หลักสูตรของโรค
อาการเวียนศีรษะในความร้อนขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ หากอาการวิงเวียนศีรษะดังกล่าวเกิดขึ้นตั้งแต่เนิ่น ๆ และต้องดำเนินการอย่างจริงจังด้วยเช่นกันสามารถใช้มาตรการที่เพียงพอก่อนที่การไหลเวียนจะพยายามต่อต้านความร้อนให้หนักขึ้น ดังนั้นการป้องกันก่อนจากความร้อนและการดูดซึมของของเหลวและ อิเล็กโทร เป็นสิ่งสำคัญมาก
หากไม่เสร็จทันเวลาเวียนศีรษะอาจทำให้เป็นลมได้ซึ่งอาจเป็นอันตรายสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบจากการหกล้มและการไหลเวียนของระบบไหลเวียนบกพร่อง หากตอนนี้เล่นกีฬาในสภาพอากาศร้อนความเป็นไปได้ที่จะเวียนศีรษะจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว คุณสามารถดูข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับสิ่งนี้ได้ที่นี่: อาการวิงเวียนศีรษะหลังเล่นกีฬา
การบำบัด / บำบัด
การรักษาอาการวิงเวียนศีรษะในสภาพอากาศร้อนควรดำเนินการอย่างรวดเร็วเพื่อไม่ให้การไหลเวียนของเลือดตึงเครียดโดยไม่จำเป็น ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะถูกนำออกจากความร้อนโดยเร็วที่สุดและย้ายไปยังที่ที่เย็นกว่า ควรเปิดเสื้อผ้าที่คับหรืออุ่นเกินไปเพื่อให้ร่างกายเย็นลงอีกครั้งโดยไม่มีปัญหา
ตัวอย่างเช่นผู้ได้รับผลกระทบสามารถอาบน้ำเย็นได้ น้ำแข็งประคบเย็นหรือคูลแพ็คก็ช่วยได้เช่นกัน การจัดหาของเหลวให้เพียงพอก็สำคัญมากเช่นกัน
บ่อยครั้งผู้ที่ได้รับผลกระทบไม่เพียง แต่ขาดน้ำ แต่ยัง อิเล็กโทร. ตัวอย่างเช่นน้ำแร่หรือน้ำผลไม้ spritzers จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการชดเชยการขาดนี้อย่างรวดเร็ว เนื่องจากอาการวิงเวียนศีรษะในสภาพอากาศร้อนเป็นสัญญาณของความเครียดต่อร่างกายจึงควรรับฟังอย่างเหมาะสม ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรพักผ่อนบ้างจนกว่าอาการจะทุเลาลง การไหลเวียนสามารถรองรับเพิ่มเติมได้ด้วยท่านอนและโดยการยกขาขึ้น
ฉันจะทำอย่างไรถ้าฉันตั้งครรภ์?
ในหญิงตั้งครรภ์ความร้อนเป็นภาระเพิ่มเติมของร่างกายเช่นเดียวกับร่างกาย เลือด การไหลเวียนโดยทั่วไปจะต้องทำงานได้ดีขึ้น ดังนั้นจึงแนะนำให้ดื่มให้เพียงพอเสมอในฤดูร้อนแนะนำให้ดื่มน้ำประมาณ 3 ลิตรต่อวัน นอกจากนี้คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีเกลือเพียงพอเนื่องจากจะถูกขับออกมาจากการขับเหงื่อ การไหลเวียนสามารถรองรับเพิ่มเติมได้โดยการยกขาขึ้น ในทำนองเดียวกันควรหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดจ้าเป็นเวลานานเกินไป
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
