พ่อที่ถูกลืม
เมื่อทารกเดินทาง สตรีมีครรภ์ซึ่งมีพุงโตและอาการเจ็บป่วยต่างๆ ในครรภ์ ถือเป็นศูนย์กลางของความสนใจ ในทางกลับกัน ผู้ที่กำลังจะเป็นบิดา มักจะถูกกีดกันบ้าง พวกเขาควรจะ "อยู่ที่นั่น" หลังคลอด การที่พวกเขากลายเป็นพ่อที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้นั้นไม่สำคัญนักในตอนแรก แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับลูกคนแรก การเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวันนั้นรุนแรงมาก คุณไม่สามารถเตรียมตัวอย่างละเอียดได้ แต่มีหลายวิธีที่พ่อสามารถรับมือกับการตั้งครรภ์ การคลอดบุตร และเหนือสิ่งอื่นใดในภายหลังของคู่ครองได้เป็นอย่างดี
สิ่งที่มนุษย์สามารถทำได้
ก่อนอื่น สตรีมีครรภ์ควรค้นหาก่อนว่าการตั้งครรภ์เป็นอย่างไร ผู้ชายควรรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในครรภ์ของคู่ของตน ในทางกลับกัน พวกเขาควรให้คู่ครองมีส่วนร่วมเพื่อที่เขาจะได้รู้ถึงความรู้สึกเมื่อเด็กมีการเคลื่อนไหวที่เห็นได้ชัดเจนครั้งแรก หากการตั้งครรภ์มีความก้าวหน้ามากขึ้น เขาก็สามารถกระตุ้นการเคลื่อนไหวของทารกได้อย่างเหมาะสมแล้ว สิ่งนี้ทำให้ผู้ที่จะเป็นบิดาสามารถสร้างความสัมพันธ์กับลูกได้
การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์ล่ะ?
ในเรื่องเพศ ไม่มีข้อจำกัดระหว่างการตั้งครรภ์ปกติ สำหรับผู้หญิงบางคน ความรู้สึกเพลิดเพลินจะเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยซ้ำ อย่างไรก็ตาม หากพุงหนาขึ้น ความใกล้ชิดอาจกลายเป็นเรื่องยากขึ้นในบางสถานการณ์ โดยการเปลี่ยนตำแหน่งยังสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ หากมีการคัดค้านทางการแพทย์ในการมีเพศสัมพันธ์ คุณสามารถเปลี่ยนไปใช้วิธีปฏิบัติอื่นที่สนองความต้องการทางเพศของทั้งคู่ได้ อย่างไรก็ตามความปรารถนาของผู้หญิงควรเป็นสิ่งสำคัญยิ่งในช่วงเวลานี้ หากมีความขัดแย้งคู่ควรพูดคุยกัน
มีอะไรต้องเรียนรู้ในการเตรียมตัวคลอดบุตร?
ว่าที่คุณพ่อส่วนใหญ่ยิ้มในชั้นเรียนฝากครรภ์ แต่พวกเขาสามารถเรียนรู้ได้มากกว่าแค่การใส่ผ้าอ้อมหรืออาบน้ำทารก พวกเขายังเรียนรู้สิ่งที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับการคลอดบุตรและระยะหลังคลอด ผู้ที่ได้รับข้อมูลสามารถรับมือกับการเปลี่ยนแปลงได้ดีขึ้น
จึงมีหลายวิธีแต่สำคัญที่ผู้ชายสามารถช่วยภรรยาในระหว่างการคลอดบุตรได้ และช่วยตัวเองด้วย ความรู้สึกของการยืนทำอะไรไม่ถูกขณะคลอดบุตร โดยคู่ของคุณบิดตัวด้วยความเจ็บปวด ร้องไห้ และกรีดร้อง เป็นสิ่งที่แทบจะทนไม่ได้สำหรับคุณพ่อหลายคน -เป็น.
จะเอาอะไรติดตัวไปด้วยเมื่อแรกเกิด?
วันคลอดบุตรยังสร้างความตึงเครียดให้กับผู้เป็นพ่ออีกด้วย นั่นเป็นเหตุผลที่พวกเขาควรเตรียมตัวให้พร้อม:
- สวมเสื้อผ้าที่ใส่สบายไม่อุ่นจนเกินไป (การคลอดอาจลากยาวได้ และอุ่นในห้องคลอดด้วย)
- พกเครื่องดื่มและแหล่งพลังงานอย่างรวดเร็ว (เช่น กราโนล่าบาร์ ช็อคโกแลต) หรือเงินเพื่อซื้อ
- กล้องหากต้องการ
- ปิดโทรศัพท์มือถือ (“การสนทนาภายนอก” รบกวนการคลอดบุตร จริงๆ แล้วโรงพยาบาลส่วนใหญ่ห้ามใช้โทรศัพท์มือถือในห้องคลอด)
สิ่งที่พ่อควรใส่ใจหลังคลอด?
จะเกิดอะไรขึ้นที่บ้าน?
ที่บ้าน ความท้าทายอื่นๆ เกิดขึ้นกับครอบครัวเล็ก แม่เหนื่อย อกหัก และ “อยู่ตรงนั้น” เพื่อลูกเท่านั้น ที่ยังคงใช้งานได้ตราบเท่าที่ทุกอย่างยังใหม่อยู่ อย่างไรก็ตาม หลังจากผ่านไปไม่กี่สัปดาห์ ผู้ชายส่วนใหญ่ก็ค่อนข้างมีความสุขที่จะหลีกหนีจากสถานการณ์ทั้งหมดอย่างน้อยก็ชั่วคราวจากการทำงานของตน มักจะมีช่วงเวลาที่ผู้หญิงถึงกับอิจฉาพวกเขาด้วยซ้ำ
ผู้ชายควรมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์แม่ลูกในช่วงเวลานี้ พวกเขาควรรับช่วงต่อ เช่น อาบน้ำเด็ก เปลี่ยนผ้าอ้อม หรือเดินเล่น เพื่อให้คู่ครองสามารถนอนหลับได้หนึ่งชั่วโมงโดยไม่ต้อง "เปิดหู" นี่เป็นสิ่งที่ดีสำหรับการเป็นหุ้นส่วนและความสัมพันธ์กับเด็ก หากพวกเขาอยู่ด้วยกันในลักษณะนี้ การดูแลเด็กจะไม่ทำให้เกิดความไม่สมดุลระหว่างแม่กับพ่อ ความขัดแย้งในการเป็นหุ้นส่วนสามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยวิธีนี้
สิ่งสำคัญคือผู้ชายต้องหาวิธีจัดการกับเด็กในแบบของตัวเอง ซึ่งคู่ของพวกเขาก็ควรยอมรับเช่นกัน ผู้ปกครองแต่ละคนจะพบแนวทางส่วนตัวของตนเอง ไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่ถูกต้องหรือไม่นั้นสามารถตัดสินได้จากความพึงพอใจของเด็ก
เมื่อการไหลเวียนของน้ำหลังคลอดหยุดลงหลังจากผ่านไปประมาณหกสัปดาห์ และน้ำตาหรือบาดแผลต่างๆ หายดีแล้ว การมีเพศสัมพันธ์ก็เป็นไปได้อีกครั้งในทางทฤษฎี อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงมักไม่รู้สึกปรารถนาสิ่งนี้มากนัก ในแง่หนึ่งนี่เป็นเพราะความเครียดของการเป็นแม่ คุณแม่มือใหม่ก็แค่เหนื่อย หมดแรง และพังทลาย นอกจากนี้อาจเกิดอาการกลัวเจ็บหรือตั้งครรภ์ได้อีก
บางครั้งผู้หญิงเพียงต้องการความอ่อนโยน ความอบอุ่น ความปลอดภัย และไม่มีเพศสัมพันธ์ สำหรับผู้ชาย สิ่งนี้มักจะเข้าใจได้ยาก โดยเฉพาะสตรีที่ให้นมบุตรมักจะรู้สึกเหนื่อยล้าในระดับอารมณ์ เนื่องจากพวกเธอให้อาหาร ความอบอุ่น และความปลอดภัยแก่ลูกอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเติมเต็ม "ร้านค้า"
ความท้าทายสำหรับพ่อและแม่
การเปลี่ยนแปลงจากการอยู่ร่วมกันมาสู่ชีวิตครอบครัวเล็กๆ และการดูแลทารกแรกเกิดถือเป็นความท้าทายสำหรับผู้ปกครองส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามทั้งมารดาและบิดาไม่ควรลืมตนเองและหุ้นส่วนของตนเอง ทุกๆ วันจะต้องพบการประนีประนอมระหว่างข้อเรียกร้องในบทบาทของพ่อแม่และคู่ชีวิตกับความต้องการของตนเอง และสิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งพ่อและแม่ด้วย
ข้อมูลผู้แต่งและแหล่งที่มา
ข้อความนี้สอดคล้องกับข้อกำหนดของวรรณกรรมทางการแพทย์ แนวปฏิบัติทางการแพทย์ และการศึกษาในปัจจุบัน และได้รับการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์
