กลุ่มเสี่ยงบ่งชี้ความเป็นไปได้ที่ สภาพ อาจเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงของการขาดสารอาหารที่สำคัญ การร้องเรียนการนอนไม่หลับบ่งบอกถึงการขาดสารอาหารที่สำคัญสำหรับ:
- แมกนีเซียม
ภายใต้กรอบของยาจุลธาตุ (สารสำคัญ) สารสำคัญ (สารอาหารรอง) ถูกใช้เพื่อการบำบัดแบบประคับประคองความผิดปกติของการนอนหลับ:
- B12 วิตามิน
- แมกนีเซียม
- กรดอะมิโนทริปโตเฟน
คำแนะนำสารสำคัญข้างต้นสร้างขึ้นโดยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ ข้อความทั้งหมดได้รับการสนับสนุนโดยการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่มีหลักฐานระดับสูง สำหรับ การรักษาด้วย คำแนะนำใช้เฉพาะการศึกษาทางคลินิกที่มีหลักฐานระดับสูงสุด (เกรด 1a / 1b และ 2a / 2b) ซึ่งเนื่องจากความสำคัญสูงของพวกเขาพิสูจน์คำแนะนำในการบำบัด ข้อมูลเหล่านี้ได้รับการอัปเดตในบางช่วงเวลา
