การคุมกำเนิดในช่วงวัยหมดประจำเดือน
ฉันควรใช้การคุมกำเนิดในช่วงวัยหมดประจำเดือนนานแค่ไหน?
ตามหลักทั่วไป คุณควรใช้การคุมกำเนิดต่อไปเป็นเวลาหนึ่งถึงสองปีหลังจากมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย ซึ่งหมายความว่าการคุมกำเนิดจะไม่เป็นปัญหาในวัยหมดประจำเดือนอีกต่อไป ทางที่ดีควรพูดคุยกับนรีแพทย์ของคุณ บังเอิญว่าช่วงเวลาของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละผู้หญิง แม้ว่าผู้หญิงบางคนบอกลาการมีประจำเดือนในช่วงกลางอายุ 40 กลางๆ แต่ผู้หญิงบางคนยังคงมีประจำเดือนในช่วงอายุ 50 ต้นๆ
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับระยะต่างๆ ของวัยหมดประจำเดือนได้ในบทความ “วัยหมดประจำเดือน – ตั้งแต่เมื่อไหร่?
การคุมกำเนิดในวัยหมดประจำเดือนมีอะไรบ้าง?
ผลข้างเคียงที่ทราบของยาเม็ดนี้ ได้แก่ การอุดตันของหลอดเลือด (การเกิดลิ่มเลือด) หัวใจวาย และความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต ความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจเพิ่มขึ้นตามอายุ ด้วยเหตุนี้แพทย์จึงแนะนำให้สตรีวัยหมดประจำเดือนไม่รับประทานยาเม็ดนี้ อีกวิธีหนึ่งสำหรับการคุมกำเนิดในวัยหมดประจำเดือนมีดังต่อไปนี้:
- ห่วงอนามัย
- การฆ่าเชื้อ
- การคุมกำเนิดตามธรรมชาติ (เช่น วิธีวัดอุณหภูมิ)
ความใคร่ในช่วงวัยหมดประจำเดือน
บางครั้งวัยหมดประจำเดือนอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตทางเพศของคุณ ผู้หญิงบางคนไม่มีความต้องการทางเพศอีกต่อไป ในขณะที่บางคนรายงานว่ามีความปรารถนาเพิ่มขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน คุณสามารถดูสาเหตุที่เป็นเช่นนี้ได้ที่ด้านล่างนี้
การสูญเสียความใคร่ในช่วงวัยหมดประจำเดือน
เราพูดถึงการสูญเสียความใคร่เมื่อความต้องการทางเพศลดลงอย่างมาก ผู้ที่ได้รับผลกระทบก็ไม่มีความต้องการทางเพศ
ผู้ชายก็มีปัญหาคล้ายกัน เป็นที่ยอมรับกันว่าการหมดประจำเดือนไม่ได้ส่งผลต่อเรื่องเพศในผู้ชาย แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพเนื่องจากอายุที่เพิ่มขึ้นที่ทำให้เขาเดือดร้อน นอกจากนี้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนก็ลดลงด้วย สิ่งนี้จะเพิ่มความเสี่ยงของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศและการสูญเสียความใคร่
นอกจากสาเหตุทางกายภาพแล้ว ปัจจัยทางจิตวิทยายังเป็นไปได้สำหรับความปรารถนาที่ลดลงหรือขาดหายไป เช่น
- ความโศกเศร้าจากการสูญเสีย (เช่น ลูกย้ายออกจากบ้านพ่อแม่ พ่อแม่เสียชีวิต)
- ความเครียดเนื่องจากการพึ่งพาใหม่ (เช่น การดูแลพ่อแม่)
- ความนับถือตนเองต่ำ
- ปัญหาหุ้นส่วน
- อารมณ์ซึมเศร้า
นอกจากนี้ การใช้ยา เช่น ยาแก้ซึมเศร้า ยาแก้ปวด ยานอนหลับ และยากล่อมประสาท อาจส่งผลเสียต่อความใคร่ได้
บางครั้งความปรารถนาจะกลับมาในระหว่างหรือหลังวัยหมดประจำเดือน เมื่อสุขภาพกายและใจดีขึ้น เทคนิคการผ่อนคลาย (เช่น ชี่กง) การฝังเข็ม หรือการเปลี่ยนแปลงอาหารสามารถช่วยได้ อย่างไรก็ตาม แทบจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ใดที่แสดงถึงประสิทธิผลของวิธีการรักษาแบบอื่น
คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุและทางเลือกในการรักษาความต้องการทางเพศในผู้หญิงได้ในบทความ "การสูญเสียความใคร่"
ผู้หญิงบางคนประสบสิ่งที่ตรงกันข้าม: วัยหมดประจำเดือนทำให้ความปรารถนาทางเพศของพวกเขากลับมาอีกครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขารู้สึกว่าการขจัดภาระการคุมกำเนิดเป็นการปลดปล่อย นอกจากนี้การจากไปของลูกที่โตแล้วยังช่วยให้อยู่ร่วมกันกับคู่ครองได้มากขึ้น ผู้หญิงเหล่านี้เต็มใจที่จะทดลอง ต้องการได้รับประสบการณ์ใหม่ๆ และค้นพบเรื่องเพศของตนอีกครั้ง นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับผู้หญิงที่ตกหลุมรักอีกครั้ง พวกเขายังมีความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน
หากการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงวัยหมดประจำเดือนทำให้เกิดอาการปวด (dyspareunia) การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนในระบบสืบพันธุ์มักเป็นสาเหตุ สิ่งนี้นำไปสู่:
- ทำให้ผิวหนังบริเวณช่องคลอดบางลง
- ลดการหลั่งของช่องคลอด
- @ ความล่าช้าในการหล่อลื่นในช่องคลอดระหว่างมีอารมณ์ทางเพศ
คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของความเจ็บปวดทางเพศและสิ่งที่สามารถทำได้ในบทความ “ความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์”
