ความตึงเครียดของร่างกาย: หน้าที่งานบทบาทและโรค

ความสง่างามและความสวยงามของร่างกายแสดงให้เห็นด้วยการเคลื่อนไหวที่ลื่นไหลและกลมกลืนกัน ตัวอย่างเช่นนักเต้นบัลเล่ต์ควบคุมร่างกายของเธอได้อย่างสมบูรณ์แบบ เธอรู้วิธีควบคุมกล้ามเนื้อเพื่อให้แต่ละส่วนของร่างกายถูกนำมาเป็นภาพที่มีโครงสร้างสำหรับผู้ชม เนื้อหาทั้งหมดถูกนำไปสู่การถ่ายทอดคำพูดการตีความโดยไม่ใช้คำพูด พระคุณสามารถสัมผัสได้ในรูปแบบทางเรขาคณิตของการเคลื่อนไหว ทั้งหมดนี้เป็นไปได้ผ่านความตึงเครียดของร่างกาย อย่างไรก็ตามมันไม่ได้เป็นเพียงพื้นฐานสำหรับการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อน แต่ยังรวมถึงร่างกายที่แข็งแรงโดยทั่วไปด้วย

ความตึงเครียดของร่างกายคืออะไร?

ความตึงเครียดของร่างกายที่เหมาะสมทำให้เราว่ายน้ำปีนเขาหรือขี่ม้าเล่นสกีหรือเล่น เทนนิส. เมื่อเริ่มต้นการฝึกเล่นกีฬาเริ่มต้นวิธีการโหลดกล้ามเนื้อเท่า ๆ กัน Agonists และ antagonists ยังเป็นผู้เล่นและฝ่ายตรงข้ามภายในกล้ามเนื้อ ในกล้ามเนื้อของแขนขาเป็นที่ชัดเจนว่าหลังจากการกระทำแต่ละครั้ง (ยก) ตามปฏิกิริยา (ลดลงวางลง) บนลำตัวกล้ามเนื้อของ หน้าอก และช่องท้องนั้นแยกไม่ออกทางสรีรวิทยากับส่วนหลัง ถ้าลำต้นงอต้องยืดให้ตรงอีกครั้ง หากบุคคลนั้นนั่งลงร่างกายส่วนบนจะทรงตัวเท่า ๆ กันและทำให้ด้านหลังและด้านหลังเป็นแนวตั้ง กล้ามเนื้อหน้าท้อง. กองกำลังจากภายนอกที่ขู่ว่าจะบิดร่างกายถูกตอบโต้ด้วยพลัง ในลมแรงร่างกาย วงเล็บปีกกา ตัวเองต่อต้านแรงนี้ เสริมด้วยเสื้อผ้ากันลมที่แขนและขา ความตึงเครียดของร่างกายมีหน้าที่ในการตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุคคลนั้นไม่ได้รัดหรือล้มลงและในขณะเดียวกันก็ไม่ยอมปล่อยกระเป๋าเช่นกัน เนื่องจากมนุษย์แยกทางสรีรวิทยาจากบรรพบุรุษของเขาเมื่อหลายล้านปีก่อนความตึงเครียดของร่างกายของเขาได้พยายามทำให้เขาคงที่ในท่าทางที่ตั้งตรง

ฟังก์ชั่นและงาน

กล้ามเนื้อมากกว่า 650 มัดเคลื่อนไหวร่างกายส่วนใหญ่เคลื่อนไหว กระดูกนอกเหนือจากรูจมูก ติ่งหู หรือขมวดคิ้วเช่นเดียวกับ กล้ามเนื้อหน้าท้อง. จาก หัว สำหรับนิ้วเท้ากล้ามเนื้อยังกำหนดโหงวเฮ้งของบุคคล นักกีฬาพูดในเชิงสถิติแสดงลักษณะที่แตกต่างจากคนงานก่อสร้างหรือนักออกแบบตกแต่งภายใน กล้ามเนื้อทั้งหมดเล่นด้วยกันและแสดงรูปร่างตามแบบฉบับ ขา Sinewy เทียบกับน่องหนาผอม คอ เทียบกับวัว คอกระดูกที่ยืดออกและโป่งนิ้วที่โค้งงอเสมอบ่งบอกถึงร่างกายที่แตกต่าง ความตึงเครียด. เมื่ออยู่ในช่วงพักหรือพักผ่อนกลุ่มคนดังกล่าวข้างต้นมีความตึงเครียดพื้นฐานที่เฉพาะเจาะจงของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ ร่างกายจะปรับให้เข้ากับการทำงานเป็นนิสัยเป็น 'ความตึงเครียดในการทำงาน' และเลียนแบบในช่วงพักด้วย จากพฤติกรรมในอดีตของเราสิ่งนี้สามารถอธิบายได้ด้วยความจำเป็นดังต่อไปนี้: ผู้คนในยุคหินต้องไล่ล่าหรือหลบหนีเกมซุ่มโจมตีแอบขึ้นไปบนนั้นหรือเก็บผลเบอร์รี่จากที่สูงกว่าทำให้หนังนิ่มลงและมักจะนอนลุกขึ้นนั่ง ต้องมีความตึงเครียดพื้นฐานของกล้ามเนื้อเสมอด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัย ปฏิสัมพันธ์ที่ถูกต้องของกล้ามเนื้อยังคงช่วยให้ร่างกายสามารถ สมดุล บนกระดานยาวและบนเชือก ด้วยความช่ำชอง ขา การเคลื่อนไหวนักเต้นบัลเล่ต์อยู่ในพิรูเอตต์และรอดพ้นอันตรายจากการล้ม ร่างกายได้รับทักษะในการสกัดกั้นการเคลื่อนไหว (แม้จะผิดพลาด) ความตึงเครียดของร่างกายมีหน้าที่ในการป้องกันอุบัติเหตุที่ประสบความสำเร็จ แต่ละเส้นของกล้ามเนื้อถูกเข้าถึงและเคลื่อนที่ผ่าน เส้นประสาท. พวกเขามาจากไฟล์ เส้นประสาทไขสันหลังจุดเปลี่ยนสำหรับปฏิกิริยาที่หมดสติในตอนแรกหรือจาก สมอง. ไฟฟ้าช็อตเกิดขึ้นที่นั่นและกล้ามเนื้อตอบสนองโดยสมัครใจกับการเคลื่อนไหวที่พิจารณาก่อนหน้านี้ ถ้าสติไม่บกพร่องเช่น ความเครียด or ช็อกกล้ามเนื้อตอบสนองอย่างเพียงพอ ความตึงเครียดของร่างกายที่เหมาะสมช่วยให้เราสามารถว่ายน้ำปีนเขาหรือขี่ม้าเล่นสกีหรือเล่นได้ เทนนิส. เมื่อเริ่มต้นการฝึกเล่นกีฬาเริ่มต้นวิธีการโหลดกล้ามเนื้อเท่า ๆ กัน อยู่ในการกดขึ้นหรือสลับกันและ การยืด แขนและขาที่รองรับด้านข้างช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อทั้งหมดในบริเวณลำตัว ความตึงเครียดของร่างกายที่ได้รับใหม่สามารถแก้ไขความไม่ตรงแนวของกระดูกสันหลังได้ ความรู้สึกไม่สบายโดยทั่วไปจะลดลง ความตึงเครียด ได้รับการปล่อยตัว อาการปวดหัว ไม่บ่อยขึ้นร่างกายจะยืดตัว ด้วยรูปลักษณ์ใหม่ความนับถือตนเองก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน

โรคและความเจ็บป่วย

ระบบเสี้ยมใน สมอง ควบคุมการเคลื่อนไหวของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมในมนุษย์มีการพัฒนาที่ดีเป็นพิเศษและสามารถจดจำได้ง่ายจากการชำแหละ ก้านสมอง. หากมีความผิดปกติในการส่งผ่านสิ่งเร้าเซลล์ประสาท (เส้นประสาท) เปลี่ยนไม่เพียงพอ บริเวณที่สอดคล้องกันของกล้ามเนื้อเป้าหมายจะตึงขึ้น ความตึงเครียดที่มีสาเหตุที่แตกต่างกันตัวอย่างเช่น ความเจ็บปวด ใน คอ และบริเวณไหล่ ท่าทางด้านเดียวเช่นเกิดจากตำแหน่งที่ไม่เอื้ออำนวยของชิ้นงาน (หน้าจอที่ความสูงไม่ถูกต้อง) ทำให้กระดูกสันหลังตึงด้านเดียว หลายปัจจัยสามารถ นำ ภาพทางคลินิกของความผิดปกติของการแปลง ความตึงเครียดและถาวร ความเครียด ที่จะกล่าวถึงที่นี่ ในการป้องกันโดยเจตนาต่อสิ่งเร้าที่โจมตีซึ่งจัดว่าเป็นอันตรายร่างกายจะดำเนินการข้ามขั้นตอน แทนที่จะตอบสนองด้วยวาจาร่างกายจะตอบสนองด้วยการหดตัวที่เงียบ นี่อาจเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดความตกใจโกรธและรู้สึกผิดลึก ๆ ในกรณีที่ยากที่สุดตัวตน (ฉันคืออะไร) และทักษะยนต์ (ฉันจะย้ายตอนนี้ได้อย่างไร?) ผู้ป่วยทำการเคลื่อนไหวที่ไม่เหมาะสมกับสถานการณ์โดยสิ้นเชิง มากกว่าครึ่งหนึ่งของคนทั้งหมดต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคทางจิตอย่างน้อยในช่วงสั้น ๆ หรือที่เรียกว่าโรคโซมาโตฟอร์ม ที่นี่เสียงพักจะเพิ่มขึ้นจนถึงระดับความสูงที่อนุญาต ความเจ็บปวด จะรู้สึก โรคของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกซึ่งเป็นที่รู้จักในการแพทย์พื้นบ้านมาตั้งแต่ไหน แต่ไรนั้นมีพื้นฐานมาจากความไม่ถูกต้องนั่นคือความเครียดของกล้ามเนื้อด้านเดียว ความตึงเครียดและตัวอย่างเช่นกลับ ความเจ็บปวด เป็นผลที่ตามมา หากกล้ามเนื้อยังคงตึงเนื้อเยื่ออ่อน โรคไขข้อ คุกคาม arthrosis โหลดไม่ถูกต้อง ข้อต่อ และหมอนรองกระดูกเคลื่อนได้เช่นกัน นำ ไปยัง อาการปวดเรื้อรัง. การรักษาทางกายภาพบำบัดในกรณีเหล่านี้ชี้ไปในทิศทางของการฟื้นความตึงเครียดของร่างกาย