Fenugreek มีผลอย่างไร?
Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) สามารถใช้ภายในเพื่อรักษาอาการเบื่ออาหารชั่วคราว และเพื่อรักษาโรคเบาหวานและระดับคอเลสเตอรอลที่สูงขึ้นเล็กน้อย
ภายนอก Fenugreek เหมาะสำหรับรักษาอาการอักเสบของผิวหนังเล็กน้อย ฝี (รูขุมขนอักเสบ) แผลพุพอง และกลาก
การใช้งานทั้งภายในและภายนอกเหล่านี้ได้รับการยอมรับทางการแพทย์
ส่วนผสมในเฟนูกรีก
ส่วนผสมออกฤทธิ์ที่เป็นประโยชน์ของฟีนูกรีกพบได้ในเมล็ดพืช ประกอบด้วยเมือกร้อยละ 30 เช่นเดียวกับโปรตีน ไขมันและน้ำมันหอมระเหย เหล็ก ซาโปนิน และสารที่มีรสขม มีฤทธิ์ฝาดสมานยาแก้ปวดและเมแทบอลิซึม
Fenugreek ใช้อย่างไร?
ชาและยาพอกกับ Fenugreek
สำหรับใช้ภายในในรูปของชา ให้ทิ้งเมล็ดฟีนูกรีกที่เป็นผง 0.5 กรัมทิ้งไว้กับน้ำเย็นประมาณ 150 มิลลิลิตรเป็นเวลาสองชั่วโมง จากนั้นคุณกรองการแช่นี้ผ่านตัวกรองกระดาษ คุณสามารถดื่มชาฟีนูกรีกหนึ่งแก้วได้สามถึงสี่ครั้งต่อวัน เพื่อกระตุ้นความอยากอาหาร แนะนำให้ดื่มชาครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารแต่ละมื้อ ปริมาณรายวันคือยารักษาโรคหกกรัม
การเยียวยาที่บ้านโดยใช้พืชสมุนไพรมีขีดจำกัด หากอาการของคุณยังคงอยู่เป็นเวลานาน ไม่ดีขึ้นหรือแย่ลงแม้จะได้รับการรักษาแล้วก็ตาม คุณควรปรึกษาแพทย์เสมอ
การเตรียมการพร้อมใช้กับ Fenugreek
นอกจากนี้ยังมียาเตรียมใช้ภายในพร้อมใช้ เช่น แคปซูลฟีนูกรีก (แคปซูลเมล็ดฟีนูกรีก) โปรดดูที่เอกสารกำกับบรรจุภัณฑ์สำหรับคำแนะนำในการใช้งาน
เมื่อรับประทานภายใน การเตรียมเมล็ดฟีนูกรีกอาจทำให้เกิดอาการไม่สบายทางเดินอาหารเล็กน้อย เมื่อใช้ภายนอกซ้ำ ๆ อาจเกิดปฏิกิริยาทางผิวหนังที่ไม่พึงประสงค์ได้
สิ่งที่คุณควรคำนึงถึงเมื่อใช้ Fenugreek
เนื่องจากยังไม่มีการศึกษาที่ได้รับการยืนยันเกี่ยวกับความปลอดภัย สตรีมีครรภ์ มารดาให้นมบุตร รวมถึงเด็กและวัยรุ่นที่อายุต่ำกว่า 18 ปี จึงควรงดเว้นจากการใช้เฟนูกรีก
ในปี 2011 มีกรณีของการติดเชื้อแบคทีเรียที่ส่งผลร้ายแรงบางส่วน (EHEC) ในเยอรมนีและฝรั่งเศส สาเหตุน่าจะเป็นเมล็ดฟีนูกรีกนำเข้าจากอียิปต์ซึ่งมีแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรค (Escherichia coli) ปนเปื้อนอยู่
วิธีการรับ Fenugreek และผลิตภัณฑ์จากมัน
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับเฟนูกรีก
ด้วยรากแก้วที่แข็งแกร่ง สมุนไพรประจำปีที่มีกลิ่นแรงจึงถูกฝังอยู่ในพื้นดิน จากนี้หน่อจะโตขึ้นและมักจะหน่ออยู่บนพื้นต่อไป พวกมันมีใบสามฟัน (โคลเวอร์) ดอกผีเสื้อสีม่วงอ่อน (ที่โคน) ถึงสีเหลืองอ่อน (ที่ปลาย) ดอกผีเสื้อจะงอกออกจากซอกใบตั้งแต่เดือนเมษายนถึงกรกฎาคม รูปร่างสามเหลี่ยมโดยทั่วไปของพวกมันทำให้เกิดชื่อสกุล "Trigonella" (ละติน: trigonus = สามเหลี่ยม, สามเหลี่ยม)
