คุณสามารถลดน้ำหนักด้วยยาระบายได้หรือไม่?
ใครที่สงสัยว่ายาระบายเหมาะกับการลดน้ำหนักหรือไม่ต้องทราบก่อนว่าสารออกฤทธิ์อย่างไรและที่ไหนในร่างกาย
ยาระบายทำอะไรในร่างกาย
ยาระบายออกฤทธิ์ผ่านกลไกต่างๆ ตัวอย่างเช่น บางคนต้องแน่ใจว่าน้ำถูกกักเก็บไว้ในลำไส้แทนที่จะถูกดูดซึมผ่านผนังลำไส้ (เช่น แลคทูโลส เกลือเอปซอม มาโครกอล บิซาโคดิล) หรือปล่อยน้ำและเกลือเข้าไปในลำไส้มากขึ้น (เช่น บิซาโคดิล โซเดียมพิโคซัลเฟต แอนทราควิโนน) จากใบมะขามแขกหรือเปลือกไม้ออลเดอร์) ทั้งสองอย่างทำให้อุจจาระนิ่มและลื่นมากขึ้น จึงสามารถเคลื่อนผ่านได้ง่ายขึ้น
ยาระบายอื่นๆ กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ เช่น การบีบตัวของลำไส้ (เช่น น้ำมันละหุ่ง แอนทราควิโนนจากใบมะขามแขกหรือเปลือกไม้ออลเดอร์) อุจจาระจึงถูกเคลื่อนย้ายไปยังทางออกได้รวดเร็วยิ่งขึ้น
เหตุใดการลดน้ำหนักด้วยยาระบายจึงไม่ได้ผล
ไม่ว่ายาระบายจะใช้กลไกการออกฤทธิ์แบบใดก็ตาม ยาระบายจะออกฤทธิ์ในลำไส้ใหญ่เป็นหลัก เมื่ออาหารไปถึงที่นั่น การดูดซึมไขมัน คาร์โบไฮเดรต และสารอาหารอื่นๆ ก็เกือบจะสมบูรณ์แล้ว สิ่งนี้เกิดขึ้นเกือบทั้งหมดในลำไส้เล็ก กล่าวคือ หนึ่งสถานีก่อนลำไส้ใหญ่
ยาระบายสำหรับการลดน้ำหนัก – ความเสี่ยง
การลดน้ำหนักอย่างแท้จริงด้วยยาระบายจึงเป็นไปไม่ได้ ยิ่งไปกว่านั้น ความพยายามนี้ยังเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงด้านสุขภาพ:
ตัวอย่างเช่น การใช้ยาระบายเป็นประจำเพื่อลดน้ำหนักหรือด้วยเหตุผลอื่นๆ (เช่น ท้องผูกเรื้อรัง) อาจทำให้สมดุลของน้ำและอิเล็กโทรไลต์เสียอันตรายได้ เนื่องจากยาระบายส่วนใหญ่ทำให้ร่างกายสูญเสียของเหลวและเกลือไปมาก โดยเฉพาะโพแทสเซียมและแมกนีเซียม ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการท้องผูกและภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ เหนือสิ่งอื่นใด ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด อาจทำให้ไตวาย (ไตวาย) หรือลำไส้เป็นอัมพาต (อัมพาตลำไส้เล็กส่วนต้น)
นอกจากนี้ การใช้ยาระบายบางชนิดในทางที่ผิด (สำหรับการลดน้ำหนัก ความผิดปกติในการรับประทานอาหาร ฯลฯ) อาจทำให้เสพติดได้ การใช้ซ้ำๆ จะทำให้ลำไส้อืดมากขึ้น เมื่อถึงจุดหนึ่ง มันไม่สามารถระบายออกได้เองอีกต่อไป แต่ต้องได้รับความช่วยเหลือจากการเพิ่มขนาดยาระบายเท่านั้น ซึ่งถือเป็นวงจรอุบาทว์
สรุป
อย่ากินยาระบายเพื่อลดน้ำหนัก! ผลประโยชน์เป็นเพียงภาพลวงตา และไม่ควรมองข้ามความเสี่ยง
แต่บางครั้งกลับมียาสังเคราะห์ที่ไม่ได้ประกาศไว้ในขนาดยาที่มีประสิทธิภาพทางเภสัชวิทยา หรือแม้แต่ในการใช้ยาเกินขนาด เช่น ฟีนอล์ฟทาลีน สารนี้เคยใช้เป็นยาระบาย แต่ถูกถอนออกจากตลาดเนื่องจากมีผลข้างเคียงที่รุนแรง (เช่น ปอดบวม สมองบวม ไตถูกทำลาย เป็นต้น)
สิ่งที่ช่วยลดน้ำหนักได้จริง
ดังนั้นหากคุณต้องการกำจัดไขมันสะสมจริงๆ ควรทำโดยไม่ใช้ยาระบาย หากต้องการลดน้ำหนักการดื่มชาหรือกลืนแคปซูลไม่เพียงพอ แต่คุณต้องกระตือรือร้นแทน: เพื่อการลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพและยั่งยืน ไม่ต้องเปลี่ยนอาหารและออกกำลังกายเป็นประจำ คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ที่นี่
