“ เครื่องชั่งยืนแบบไดนามิก” ยืนบนหนึ่ง ขา. งอเล็กน้อยแขนอยู่ด้านข้างลำตัวเพื่อ สมดุล. กับคนอื่น ๆ ขา ทำมุมไปข้างหลังในขณะที่ร่างกายส่วนบนเอนไปข้างหน้า
จากตำแหน่งนี้ให้ดึงด้านหลัง ขา ไปข้างหน้าในอากาศและยืดผ่าน ร่างกายส่วนบนตั้งตรงในท่านี้ จากนั้นเปลี่ยนขารองรับ ทำแบบฝึกหัดต่อไป
