ภาพรวมโดยย่อ
- คำอธิบาย: ปวดศีรษะเฉียบพลัน มักเป็นที่หน้าผากหรือขมับ เกิดขึ้นหลังจากรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มเย็นๆ อย่างรวดเร็ว จึงเรียกว่าปวดหัวเย็น
- สาเหตุ: สิ่งกระตุ้นความเย็นในปาก (โดยเฉพาะที่เพดานปาก) ทำให้หลอดเลือดแดงสมองส่วนหน้าขยายตัว ทำให้เลือดไหลเข้าสู่สมองมากขึ้น ความกดดันที่เพิ่มขึ้นอย่างฉับพลันที่เกี่ยวข้องทำให้เกิดอาการปวดหัวในระยะสั้น
- จะทำอย่างไร. ไม่จำเป็นต้องรักษาเพราะอาการปวดศีรษะที่เป็นหวัดจะหายไปเองภายในเวลาสั้นๆ
- การป้องกัน: เพลิดเพลินกับอาหารเย็นและเครื่องดื่มช้าๆ และอุ่นเล็กน้อยก่อนที่จะสัมผัสกับเพดานปากในช่องปาก
อาการสมองค้างเกิดขึ้นได้อย่างไร?
นักวิทยาศาสตร์ได้ระบุสาเหตุของอาการสมองค้างแล้ว ในการศึกษา ทีมที่นำโดยนักประสาทวิทยา ฮอร์เก้ เซอร์ราดอร์ สังเกตว่าหลอดเลือดแดงในสมองส่วนหน้าจะขยายตัวเมื่อมีสารเย็นจัดเข้าไปในปาก และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพดานปาก
การศึกษาของแคนาดาได้ข้อสรุปที่สำคัญอีกประการหนึ่ง: ผู้ทดสอบถูกขอให้กินไอศกรีม 100 มิลลิลิตร กลุ่มทดสอบมีเวลาห้าวินาทีในการดำเนินการนี้ ในขณะที่กลุ่มควบคุมได้รับอนุญาตให้มีเวลามากกว่านี้มาก
ผลก็คือ ประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ของผู้ถูกทดสอบในกลุ่มทดสอบมีอาการปวดหัวจากไข้หวัด ในขณะที่กลุ่มควบคุมเพียงประมาณ 17 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่มีอาการสมองค้าง ดังนั้นอาการปวดศีรษะที่เป็นหวัดมักเกิดขึ้นเมื่อรับประทานอาหารเย็นอย่างรวดเร็ว
อาการสมองค้างคืออะไร?
อาการสมองค้างเป็นหนึ่งในอาการปวดหัวหลักๆ อาการเหล่านี้เป็นอาการปวดศีรษะที่ไม่สามารถระบุสาเหตุได้ แต่แสดงให้เห็นภาพทางคลินิกที่เป็นอิสระ (เช่น ไมเกรน ปวดศีรษะจากความตึงเครียด) ตรงกันข้ามกับอาการปวดศีรษะทุติยภูมิที่เกิดจากโรคอื่น (เช่น อาการปวดหัวที่เกิดจากไข้หวัดหรือการบาดเจ็บที่สมอง)
จะทำอย่างไรในกรณีที่สมองค้าง?
เนื่องจากอาการน้ำแข็งในสมองหายไปเองภายในไม่กี่วินาที การบำบัดพิเศษ เช่น การใช้ยาแก้ปวดจึงไม่จำเป็น
เคล็ดลับในการป้องกัน
เพื่อป้องกันไม่ให้สมองค้างตั้งแต่แรก แนะนำให้ทานอาหารเย็นช้าๆ นอกจากนี้ไม่ควรนำอาหารเย็นและเครื่องดื่มสัมผัสกับเพดานปากจนกว่าจะอุ่นเล็กน้อยในปาก เคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้เป็นวิธีที่ดีในการหลีกเลี่ยงอาการสมองค้าง
