เดินไปเดินมา

การเว้นจังหวะคืออะไร? ในทางการแพทย์ การเว้นจังหวะเป็นแนวคิดในการรักษาโรคเหนื่อยล้าเรื้อรัง (เช่น: โรคไข้สมองอักเสบจากกล้ามเนื้อ/อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง ME/CFS) แต่ยังรวมถึงโรคโควิดระยะยาวด้วย ผู้ที่ได้รับผลกระทบรุนแรงไม่สามารถรับมือกับชีวิตประจำวันได้อีกต่อไป และแม้แต่ผู้ที่ได้รับผลกระทบรุนแรงน้อยกว่าก็พบว่าประสิทธิภาพการทำงานลดลง Pacing มีจุดมุ่งหมายเพื่ออนุรักษ์ ... Pacing – ช่วยแก้อาการอ่อนเพลียเรื้อรังและติดโควิดยาวนาน