อาหารผสมลดพลังงานที่รู้จักกันดีที่สุด
โปรแกรม Weight-Watchers เป็นโปรแกรมควบคุมอาหารแบบผสมเป็นโปรแกรมกลุ่มที่มีการประชุมเป็นประจำ เป็นที่เชื่อกันว่าบุคคลจะลดน้ำหนักในกลุ่มได้ง่ายกว่าคนเดียว แรงกดดันจากเพื่อนฝูงถูกสร้างขึ้น แรงจูงใจร่วมกันมีผลสนับสนุน สามารถพูดคุยปัญหาในกลุ่มและผู้เข้าร่วมสามารถจัดเตรียม ... อาหารผสมลดพลังงานที่รู้จักกันดีที่สุด