สรุป | แบบฝึกหัด Piriformis Syndrome
สรุป โดยรวมแล้ว การออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อมีบทบาทสำคัญในการรักษาโรค piriformis และในการป้องกัน พวกเขามั่นใจว่ากล้ามเนื้อ piriformis ยังคงอ่อนนุ่มและเนื่องจากผลที่ผ่อนคลายไม่เพียงบรรเทาอาการเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มความคล่องตัวและโภชนาการที่ดีขึ้นของกล้ามเนื้อ ท่าออกกำลังกายหลายๆ ท่าสามารถ… สรุป | แบบฝึกหัด Piriformis Syndrome
