สายพันธุ์ ได้แก่ “ความเครียด” ในความหมายดั้งเดิมเป็นผลมาจากด้านต่างๆของชีวิต ใน "การวินิจฉัยความเครียด" โฟกัสจะอยู่ที่ห้าหัวข้อต่อไปนี้:
- เหตุการณ์สำคัญในชีวิต (เหตุการณ์ในชีวิต)
- ความเครียดและความผ่อนคลายในชีวิตประจำวัน (ความยุ่งยากในชีวิตประจำวัน)
- ความเครียดในสภาพแวดล้อมส่วนบุคคล
- ภาระอันเนื่องมาจากความเจ็บป่วยทางร่างกายและจิตใจ
- ภาระอันเนื่องมาจากวิถีชีวิต
การวิจัยเหตุการณ์ในชีวิตจะตรวจสอบสถานการณ์ ความเครียด แบบจำลอง (Laux, 1983) เช่นความเครียดจากการทำงานหรือความเครียดทางสังคม เหตุการณ์สำคัญในชีวิตที่ต้องปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ในชีวิตที่เปลี่ยนแปลงบ่อยครั้ง นำ ไปยัง ความเครียด (ฟิลิปป์, 1995). โฮล์มส์และราเฮ (1967) วางรากฐานสำหรับการบันทึกสถานการณ์ที่ตึงเครียดเหล่านี้ในแบบสอบถาม มีการตรวจสอบว่าค่าความเครียดในชีวิตใดเกิดขึ้นและผู้ป่วยประเมินอย่างไร การบันทึกเหตุการณ์สำคัญในชีวิตมีความละเอียดรอบคอบมากขึ้นอย่างเป็นระบบ
Lazarus และ Folkmann (1984) ยังคงให้ความสำคัญกับเหตุการณ์ขนาดเล็กที่ไม่พึงประสงค์นั่นคือ“ ความยุ่งยากในชีวิตประจำวัน” พวกเขาได้รับการพิจารณาใน "การวินิจฉัยความเครียด" ของเราในหัวข้อเกี่ยวกับความเครียดในชีวิตประจำวันและการผ่อนคลายความเครียด บางครั้งสิ่งเหล่านี้มีความสำคัญมากกว่าสำหรับความเครียดโดยรวมหากเป็นเชิงลบมากกว่าเหตุการณ์ในชีวิต
เหตุการณ์เครียดต่อไปนี้จะถูกซักถามใน "การวินิจฉัยความเครียด":
- กังวลเรื่องน้ำหนักตัว
- กังวลเกี่ยวกับสุขภาพของสมาชิกในครอบครัว
- ราคาที่เพิ่มขึ้น
- งานบ้านและสวนที่ไม่พึงประสงค์
- มีหลายสิ่งที่ต้องทำในเวลาเดียวกัน
- สิ่งของที่ใส่ผิดหรือสูญหาย
- กังวลเกี่ยวกับสถานที่ทำงาน
- ภาษีและอากร
- รำคาญจากเพื่อนบ้าน
- กังวลเกี่ยวกับรูปลักษณ์ภายนอก
- ความคิดกังวล
- ปัญหาทางการเงิน
- ความยากลำบากกับเพื่อนร่วมงาน
- ช่วงเวลาแห่งความเหงา
ในทางกลับกันเหตุการณ์ที่คลายความพึงพอใจในแต่ละวันนั่นคือ“ การยกระดับรายวัน” - ยังได้รับการบันทึกในแง่ของแนวคิดการสร้างเซลล์สืบพันธุ์ (ดูด้านบน)
- มีเวลาเพียงพอสำหรับงานอดิเรก
- ความสัมพันธ์ที่ดีกับพันธมิตร
- ความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อน
- เสร็จสิ้นงาน
- ความเป็นอยู่ความรู้สึกสุขภาพ
- รู้สึกว่าได้รับการพักผ่อนและพักผ่อนอย่างเต็มที่
- ออกไปกินข้าว
- เยี่ยมชมหรือโทรศัพท์
- ช่วงเวลาแห่งความสุขกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง
- การยกย่องและการยอมรับ
- ผลประโยชน์ทางการเงิน
- ความสำเร็จส่วนบุคคล
- รู้สึกดีเมื่อช้อปปิ้ง
- ความบันเทิงที่ดี: บริษัท โรงภาพยนตร์ทีวี ฯลฯ
ความเครียดในสภาพแวดล้อมส่วนบุคคลอธิบายถึงความขัดแย้งในครอบครัวหุ้นส่วนและการพักผ่อน ความขัดแย้งทางสังคมเช่นบทบาทสองฝ่ายของผู้หญิงในครอบครัวและหุ้นส่วนในอีกด้านหนึ่งและในโลกของการทำงานในอีกด้านหนึ่งก็สะท้อนให้เห็นในคำถามเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมส่วนบุคคลเช่นกัน เช่นเดียวกับภาระทางร่างกายและ จิตเภทซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคล
อิทธิพลของวิถีชีวิตซึ่งได้รับอิทธิพลทางกายภาพเช่นกัน สภาพ และภาวะโภชนาการยังวัดได้ใน "การวินิจฉัยความเครียด" หากพารามิเตอร์เชิงลบในการดำเนินชีวิตมีอิทธิพลเหนือกว่าระดับของความเครียดโดยรวมจะเพิ่มขึ้นและปัจจัยความเครียดของผู้ได้รับผลกระทบ
