“ การเคลื่อนย้ายกระดูกสันหลังส่วนคอ” ผู้ป่วยสามารถปล่อยกระดูกสันหลังส่วนที่อุดตันออกได้ด้วยผ้าขนหนู ในการทำเช่นนี้ผ้าขนหนูจะพับเป็นแถบยาวและวางไว้บนกระดูกสันหลังที่ปิดกั้นของกระดูกสันหลังส่วนคอใน คอ. ใช้มือจับปลายผ้าขนหนูไปข้างหน้าอย่างตึงคางและด้านหลังของ หัว จะถูกดันไปข้างหลังแบบไดนามิกพร้อมกับดึงผ้าขนหนูและปล่อยอีกครั้ง ตราบใดที่ยังสบายตัวก็สามารถทำซ้ำได้หลาย ๆ ครั้ง ทำแบบฝึกหัดต่อไป
