ความอ้วน (หนักเกินพิกัด) หรือภาวะน้ำหนักเกินเป็นเรื่องปกติในหลายประเทศในปัจจุบัน มีประชากรประมาณหนึ่งในสามเท่านั้นที่มีน้ำหนักเหมาะสมกับอายุและส่วนสูง คุณสามารถคำนวณได้ว่าคุณเป็น หนักเกินพิกัด ใช้ BMI (ดัชนีมวลกาย). BMI คำนวณโดยการหารน้ำหนักตัวเป็นกิโลกรัมด้วยกำลังสองของความสูงเป็นเมตร
องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้จัดประเภทของน้ำหนักเกินตามค่าดัชนีมวลกาย:
ค่าดัชนีมวลกาย | |
น้ำหนักปกติ | 18,5-24,9 |
หนักเกินพิกัด | 25,0-29,9 |
โรคอ้วนเกรด XNUMX | 30-34,9 |
โรคอ้วนเกรด II | 35-39,9 |
โรคอ้วนระดับรุนแรง III | มากกว่า 40 |
คนที่มี ความอ้วน มีอายุขัยที่ลดลงเนื่องจากโรคอ้วนเร่งกระบวนการชราและทำให้เกิดโรคทุติยภูมิจำนวนมากซึ่งจะเร่งกระบวนการชรา ความอ้วน จึงเป็นหนึ่งในโรคคลาสสิกของความชรา