เมื่อมีคนได้ยินน้อยลงหรือไม่ได้ยินอะไรเลยในหูข้างเดียวโดยไม่ทราบสาเหตุ แพทย์เรียกว่าการสูญเสียการได้ยินอย่างกะทันหันหรือภาวะหูตาย สาเหตุที่แน่ชัดของปัญหาการได้ยินที่เริ่มเกิดขึ้นอย่างกะทันหันยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้ อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญสงสัยว่าปัจจัยหลายอย่างรวมกันทำให้เกิดปัญหาการไหลเวียนโลหิตในหูชั้นใน ซึ่งท้ายที่สุดจะนำไปสู่การสูญเสียการได้ยิน ไม่สามารถป้องกันโดยตรงได้ แต่มาตรการต่างๆ ช่วยรักษาความเสี่ยงของการสูญเสียการได้ยินให้อยู่ในระดับต่ำ:
- ไม่มีความเครียด: เหนือสิ่งอื่นใด หลีกเลี่ยงความเครียดอย่างต่อเนื่อง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ผ่อนคลายเป็นประจำในสถานที่เงียบสงบ ห่างไกลจากเสียงรบกวนในชีวิตประจำวัน
- ไม่สูบบุหรี่: งดนิโคติน เนื่องจากการสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงต่อการสูญเสียการได้ยิน
- รักษาอย่างถูกต้อง: หากคุณติดเชื้อเฉียบพลัน (เช่น ไข้หวัดใหญ่ เป็นหวัด) ให้ใจเย็นๆ หากคุณติดเชื้อที่หูชั้นกลาง แนะนำให้ไปพบแพทย์หู คอ จมูก เสมอ เขาสามารถประเมินได้ว่าความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่อความเสียหายต่อหูชั้นในมีสูงเพียงใด
