การป้องกันโรค
เพื่อที่จะต่อต้าน การอักเสบของเอ็นกล้ามเนื้อขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการรับน้ำหนักมากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งเส้นเอ็น quadriceps เมื่อมีกิจกรรมทางกายเพียงพอ นี่ไม่ได้หมายความโดยอัตโนมัติว่าไม่ควรฝึกกีฬาอีกต่อไป แต่การเคลื่อนไหวที่กระตุ้นควรดำเนินการในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้น นอกจากนี้ยังสามารถช่วยเพิ่มความสามารถในการรับน้ำหนักของไฟล์ ควอดริเซ็ป เส้นเอ็นล่วงหน้าผ่านเป้าหมาย การยืด การออกกำลังกาย.
คำทำนาย
การอักเสบของเส้นเอ็น quadriceps อาจมีความต่อเนื่องและยืดเยื้อในการบำบัด อย่างไรก็ตามเราควรพยายามสร้างอิทธิพลเชิงบวกต่อกระบวนการบำบัดและฟื้นฟูของ ควอดริเซ็ป เส้นเอ็นผ่านตัวเลือกการบำบัดดังกล่าวข้างต้นเพื่อเปิดใช้งาน ความเจ็บปวด- ความคล่องตัวฟรีและโหลดอีกครั้ง
