บทนำ
เอ็นอักเสบ คือการอักเสบของเส้นเอ็นซึ่งมักเกิดใน ข้อมือ, ไหล่หรือ ข้อเท้า พื้นที่. แม้ว่าการอักเสบนี้จะทำให้เกิดอาการคล้ายกันโดยไม่คำนึงถึงสาเหตุ แต่ก็ต้องได้รับการรักษาที่แตกต่างกันโดยเริ่มจากสาเหตุ มีสาเหตุหลักสามประการที่อาจทำให้เกิด ปลอกเอ็น แผลอักเสบ
กลุ่มที่พบบ่อยที่สุดคืออาการระคายเคืองที่เกิดจากการปฏิสนธิที่ไม่ถูกต้องดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเพื่อให้แน่ใจว่ามีการป้องกันที่เพียงพอ ในกรณีของ tenosynovitis ที่เกิดจากแบคทีเรียก่อโรค (เช่น เชื้อ) การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะเป็นการรักษาหลัก ในกรณีของ tendosynovitis ซึ่งพัฒนาจากโรคไขข้อที่มีอยู่การรักษาจะขึ้นอยู่กับโรคพื้นฐานที่เกี่ยวข้อง
ในกรณีของการอักเสบในบริเวณเส้นเอ็นที่เกิดจากความเครียดที่ไม่ถูกต้องการตรึงของผู้ได้รับผลกระทบ ข้อต่อ มักเป็นขั้นตอนแรกในการทำให้อาการดีขึ้นอย่างเฉียบพลัน หากไม่สามารถทำได้โดยง่ายให้ใช้ผ้าพันแผลผ้าพันแผลหรือแม้แต่ก ปูนปลาสเตอร์ นักแสดงจะเป็นประโยชน์ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยยกระดับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเพื่อปรับปรุง น้ำเหลือง การระบายน้ำ.
การระบายความร้อนบริเวณที่ได้รับผลกระทบก็ช่วยบรรเทาได้เช่นกัน ความเจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการระคายเคืองมาพร้อมกับอาการบวมอย่างรุนแรง สามารถใช้ขี้ผึ้งเย็นและต้านการอักเสบได้ อย่างไรก็ตามหากคุณมีอาการเอ็นอักเสบเรื้อรังอยู่แล้วความอบอุ่นมักจะดีกว่าการระบายความร้อน
โดยทั่วไปหากอาการยังไม่หายแม้จะพักผ่อนและเย็นไปแล้ว 7-14 วันควรปรึกษาแพทย์อย่างช้าที่สุด ในฐานะที่เป็นมาตรการทางการแพทย์การบำบัดด้วยการต้านการอักเสบ ยาแก้ปวด แนะนำโดยธรรมชาติหลังจากปรึกษากับแพทย์ผู้ทำการรักษา ในกรณีส่วนใหญ่แล้วก็เพียงพอแล้วที่จะรับข้อร้องเรียนภายใต้การควบคุม
ซึ่งรวมถึงยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เช่น ibuprofen or diclofenac. สิ่งเหล่านี้มีข้อได้เปรียบโดยเฉพาะที่ไม่เพียง แต่บรรเทาอาการ ความเจ็บปวด แต่ยังช่วยยับยั้งปฏิกิริยาการอักเสบที่เป็นสาเหตุของปัญหา อย่างไรก็ตามด้วยการบริโภคในระยะยาวก กระเพาะอาหาร ควรกำหนดให้มีการป้องกันเช่นสารยับยั้งโปรตอนปั๊มเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง
อื่นๆ ยาแก้ปวด เช่น ยาพาราเซตามอล or แอสไพริน ไม่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบนี้จึงไม่เหมาะสม หากยาเหล่านี้ไม่เพียงพอแพทย์สามารถใช้ยาฉีดเพื่อลดการอักเสบได้ เหล่านี้มักประกอบด้วยคอร์ติซอลและยาชาเฉพาะที่จึงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและ ความเจ็บปวด- ลดผลกระทบ
เนื่องจากนี่เป็นขั้นตอนที่ค่อนข้างรุกรานข้อดีและข้อเสียจึงควรได้รับการพิจารณาอย่างรอบคอบ อย่างไรก็ตามคอร์ติซอลที่มีอยู่สามารถขัดขวางการอักเสบได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพอย่างตรงจุด ไม่ว่าในกรณีใดควรใช้มาตรการเพื่อป้องกันการระคายเคืองเพิ่มเติม
ซึ่งรวมถึงการใช้แป้นพิมพ์ที่เหมาะกับสรีระในที่ทำงานหรือหากเป็นไปได้ให้หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่เป็นอันตราย ซึ่งรวมถึงสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ซ้ำซากจำเจในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ ซึ่งรวมถึงลำดับการเคลื่อนไหวระหว่างเล่นกีฬาหรือเล่นเครื่องดนตรี
หากการระคายเคืองเกิดจากกีฬาประเภทใดประเภทหนึ่งควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่เกี่ยวข้องเป็นเวลาประมาณ 3-6 เดือนเพื่อป้องกันการระคายเคืองที่เกิดขึ้นใหม่หรือการพัฒนาของการอักเสบเรื้อรัง บ่อยครั้งที่การเริ่มต้นใหม่อย่างเร่งรีบเกินไปของกิจกรรมกระตุ้นเป็นสาเหตุของปัญหาที่เกิดขึ้นเป็นเวลานานหรือเกิดซ้ำ การทำกายภาพบำบัดอาจเป็นประโยชน์ในฐานะมาตรการสนับสนุนเพื่อแก้ไขท่าทางที่ไม่ดีที่คุ้นเคยอยู่แล้วทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาการ นอกจากนี้การบำบัดด้วยอุปกรณ์กระตุ้นกระแส (ดู: ไฟฟ้า) หรือ เสียงพ้น บางครั้งก็ถูกเสนอเป็นตัวเลือกเพิ่มเติมซึ่งจะนำไปสู่การหายของการอักเสบ
