การคลอดประกาศตัวเอง: ออกกำลังกายหดตัวและหดตัวจากมากไปน้อย

ในระหว่าง การตั้งครรภ์ที่เรียกว่า การออกกำลังกายหดตัว และการหดตัว (หรือการหดตัวก่อนกำหนด) รวมเข้าด้วยกัน อย่างไรก็ตามทั้งสองประเภทของ การหดตัว ยังไม่แสดงผลใด ๆ กับไฟล์ คอ และการเปิด สิ่งสำคัญคืออย่าเพิกเฉยต่อสิ่งที่เรียกว่าการฝึกฝนหรือต่ำ การหดตัว หากหญิงตั้งครรภ์ใกล้ถึงวันครบกำหนดแล้ว ในที่สุดพวกเขายังสามารถเป็นความเจ็บปวดจากการคลอดอย่างแท้จริงที่ประกาศจุดเริ่มต้นของกระบวนการคลอด

การคลอดกำลังจะเริ่มขึ้น: ทำไมการฝึกหดตัวและการหดตัวจึงเกิดขึ้น?

พื้นที่ มดลูก เริ่มเตรียมการสำหรับกระบวนการคลอดเร็วที่สุดในสัปดาห์ที่ 20 ของ การตั้งครรภ์. จากจุดนี้หญิงตั้งครรภ์สังเกตเห็นความตึงเครียดที่ไม่คุ้นเคยซ้ำ ๆ ความรู้สึกนี้มักอธิบายว่าเป็นการดึงหน้าท้อง สาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุดก็คือไฟล์ การหดตัว กำลังลดการหดตัวและ การออกกำลังกายหดตัว. ในระหว่างการหดตัวเหล่านี้กล้ามเนื้อเรียบของ มดลูก เริ่มเกร็งแล้วผ่อนคลายอีกครั้ง การหดตัวครั้งแรกเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เด็กและ รก มาพร้อมกับ เลือด. ด้วยการหดตัวเหล่านี้ไฟล์ มดลูก กำลังฝึกการคลอดอยู่แล้ว การหดตัวครั้งแรกคือการหดตัวของ Alvarez สิ่งเหล่านี้สั้นมากและยังมีการหดตัวของการฝึกอบรมเหมือนคลื่น มีลักษณะผิดปกติเบามากและไม่ประสานกัน ในช่วง การออกกำลังกายหดตัวเฉพาะบริเวณเล็ก ๆ ของมดลูกที่กระชับ ในฐานะที่เป็น การตั้งครรภ์ ดำเนินไปอย่างไรก็ตามส่วนที่ใหญ่ขึ้นและใหญ่ขึ้นของกล้ามเนื้อจะหดตัว การหดตัวจะรุนแรงขึ้นในเวลาต่อมาและบ่อยขึ้นด้วย แพทย์ยังอ้างถึงการหดตัวเหล่านี้ว่าการหดตัวของ Braxton-Hicks สิ่งเหล่านี้ยังคงเป็นการออกกำลังกายแบบคลาสสิกซึ่งไม่มีผลกระทบใด ๆ คอ และไม่มั่นใจว่าการคลอดจะเริ่มขึ้น

การหดตัวของการออกกำลังกายทำให้ตัวเองรู้สึกอย่างไร?

การหดตัวครั้งแรกจะสังเกตได้โดยประมาณโดยประมาณว่าผู้หญิงรู้สึกว่าหน้าท้องของเธอกระชับขึ้น นี่คือความอึดอัด สภาพแต่มันก็ไม่สอดคล้องกับ ความเจ็บปวด. ในบางกรณีผู้หญิงอาจรายงาน ความเจ็บปวดซึ่งมักจะเปรียบเทียบกับ ปวดประจำเดือน. หญิงตั้งครรภ์รับรู้ถึงการหดตัวของการออกกำลังกายเนื่องจากการหดตัวเกิดขึ้นเป็นประจำ แต่มีช่วงเวลาที่ยาวนานมาก การหดตัวที่เรียกว่าอาจเกิดขึ้นทุก ๆ สองสามชั่วโมง - หนึ่งถึงสามครั้งต่อชั่วโมง หลังจากนั้นจะมีการหยุดการทำงานเป็นเวลานานขึ้น การหดตัวของการออกกำลังกายจะลดลงเมื่อหญิงตั้งครรภ์นอนลงหรือบางครั้งก็ทำให้หน้าท้องอุ่นขึ้น หากการหดรัดตัวแรงขึ้นแม้ว่าหญิงตั้งครรภ์จะนอนราบหรือทำให้หน้าท้องอุ่นขึ้นหรือไม่อ่อนตัวลงและหากเกิดขึ้นบ่อยครั้งมากกว่าสามครั้งต่อชั่วโมงหรือมากกว่าสิบครั้งต่อวันควรติดต่อแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหญิงตั้งครรภ์ใกล้ถึงวันครบกำหนด บางครั้งสิ่งเหล่านี้อาจเป็นความเจ็บปวดจากการคลอดจริงและกระบวนการคลอดอาจเริ่มขึ้นแล้ว ดังนั้นหากมีข้อสงสัยผู้หญิงไม่ควรลังเลไม่ว่าในสถานการณ์ใด ๆ แม้ว่าบางครั้งเธอจะเชื่อว่ามันเป็นเพียงการหดตัวของอ่างก็ตาม

การหดตัวคืออะไร?

การหดตัวไม่มีผลต่อ คอ และอย่าทำให้เปิด ตามชื่อที่แสดงถึงการหดตัวช่วยให้มั่นใจได้ว่ามดลูกกับทารกจะจมลึกลงไปในกระดูกเชิงกรานของหญิงตั้งครรภ์เท่านั้น หัว เลื่อนไปทางช่องคลอด ตามกฎแล้วสิ่งนี้ สภาพ เกิดขึ้นในสัปดาห์ที่ 36 ของการตั้งครรภ์ ด้วยเหตุนี้การหดตัวของการออกกำลังกายจึงเกิดขึ้นเร็วกว่าการหดตัวจากมากไปน้อย อย่างไรก็ตามเป็นไปไม่ได้ที่จะแถลงทั่วไปว่าเมื่อใดที่ผู้หญิงจะมีการหดตัวครั้งแรก บางครั้งปัจจัยชี้ขาดก็คือการเกิดครั้งแรกหรือการคลอดบุตรหลายคนแล้ว หากหญิงตั้งครรภ์ให้กำเนิดลูกหลายคนแล้วอาจไม่มีอาการปวดเมื่อยตัวจนกว่าจะคลอดจริงไม่กี่วัน นอกจากนี้ยังอาจเป็นกรณีที่ไฟล์ หัว ไม่เคลื่อนไปที่กระดูกเชิงกรานจนกว่าการคลอดจะเริ่มขึ้น ภายใต้สถานการณ์นี้หญิงตั้งครรภ์ไม่สามารถแยกแยะได้ว่าเป็นแรงงานหรือเชื้อสาย

การหดตัวจากมากไปน้อยมีผลต่อคุณแม่ที่ตั้งครรภ์อย่างไร?

ผู้หญิงหลายคนไม่สังเกตเห็นสัญญาณทางกายภาพหรือการเปลี่ยนแปลงใด ๆ เมื่อเกิดอาการเจ็บครรภ์ ส่วนใหญ่พวกเขาสังเกตเห็นว่าหน้าท้องกระชับขึ้นหรือ“ มีบางอย่างเปลี่ยนแปลงไป” แต่พวกเขาไม่สามารถบอกได้อย่างแน่นอนว่าเกิดการเปลี่ยนแปลงอะไรขึ้น อย่างไรก็ตามหน้าท้องจะลดลงเมื่อเกิดการหดตัวในช่องท้องส่วนบนผู้หญิงจะสังเกตเห็นช่องว่างมากขึ้นอีกครั้ง การร้องเรียนเช่นความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ของความสมบูรณ์คงที่ อิจฉาริษยา หรือหายใจถี่จะดีขึ้น อย่างไรก็ตามตำแหน่งใหม่ของเด็กทำให้เกิดข้อร้องเรียนอื่น ๆ ในหลายกรณีเด็กนอนอยู่บน กระเพาะปัสสาวะซึ่งหมายความว่า กระตุ้นให้ปัสสาวะ แข็งแรงกว่าปกติมาก หากหญิงตั้งครรภ์ต้องเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้นนี่อาจเป็นสัญญาณว่าเธอมีอาการเกร็งแล้ว ในหลาย ๆ กรณีหญิงตั้งครรภ์ไม่ได้สังเกตว่ามีการหดตัวจนกระทั่งถึง กระตุ้นให้ปัสสาวะ เพิ่มขึ้นหรือผู้หญิงมีความรู้สึกตลอดเวลาที่ต้องการทำให้เธอว่างเปล่า กระเพาะปัสสาวะ.

การหดตัวที่แท้จริงแตกต่างกันอย่างไร?

กฎระบุว่าการหดตัวที่ก่อให้เกิดเป็นอย่างดี ความเจ็บปวด และเกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ และยังไม่สามารถบรรเทาได้ด้วยความร้อนอีกด้วยไม่ควรละเลย ที่นี่หญิงตั้งครรภ์ควรติดต่อแพทย์ ในที่สุดการหดตัวอาจเป็นการเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหญิงตั้งครรภ์อยู่ในช่วงปลายของการตั้งครรภ์แล้วเราไม่ควร“ หวัง” ว่าพวกเขากำลังฝึกหรือหดตัว ดังนั้นหากมีข้อสงสัยเล็กน้อยว่าเป็นการหดตัวจริงต้องติดต่อแพทย์