คำนิยาม
การออกกำลังกาย การหดตัว คือการหดตัวที่เกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ ระหว่าง การตั้งครรภ์ และเตรียมไฟล์ มดลูก สำหรับการเกิดที่กำลังจะมาถึง ออกกำลังกาย การหดตัว เรียกอีกอย่างว่าการหดตัวล่วงหน้าหรือการหดตัวของ Braxton-Hicks และโดยปกติจะไม่เจ็บปวด มี แต่สั้น ๆ การหดตัว ของ มดลูกซึ่งแสดงออกมาในการแข็งตัวของช่องท้องสั้น ๆ
การหดตัวของการออกกำลังกายไม่ได้มาพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นการมีเลือดออกเพิ่มขึ้น ความเจ็บปวด ในช่องท้องและ / หรือหลัง ความถี่ของการเกิดการหดตัวของการออกกำลังกายมักจะเพิ่มขึ้นในระหว่าง การตั้งครรภ์เช่นเดียวกับความรุนแรงของพวกเขา ในทางตรงกันข้ามกับการคลอดบุตรการหดตัวของการออกกำลังกายไม่มีผลต่อ คอ ดังนั้นจึงไม่นำไปสู่การเปิด แทน คอ มีแนวโน้มที่จะใกล้ชิดมากขึ้นในระหว่างการหดตัวของการออกกำลังกาย การหดตัวที่เจ็บปวดซึ่งเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่สั้นลงควรให้สาเหตุของการชี้แจงโดยนรีแพทย์เท่าที่จะเป็นไปได้ การหดตัวก่อนวัยอันควรซึ่งเป็นผู้ทำร้ายการคลอดที่ใกล้เข้ามา
การหดตัวสามารถเริ่มได้ที่จุดใด?
การหดตัวสามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงแรกของ การตั้งครรภ์แต่ค่อนข้างหายากที่นั่นและผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่สังเกตเห็น ตั้งแต่ประมาณสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์เป็นต้นไปการหดตัวของการออกกำลังกายจะเกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอและบ่อยขึ้นซึ่งหญิงตั้งครรภ์สังเกตได้จากการแข็งตัวของหน้าท้องและควรออกแรงเล็กน้อย ในที่สุดการหดตัวของการออกกำลังกายเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้หลายครั้งต่อวันโดยปกติจะใช้เวลาไม่เกินหนึ่งนาทีและไม่ถูกมองว่าเจ็บปวด อาการไม่รุนแรงคล้ายกับ ประจำเดือน เป็นไปได้ หากการหดตัวของการออกกำลังกายเกิดขึ้นบ่อยกว่าประมาณ XNUMX ครั้งต่อวันหรือสามครั้งต่อชั่วโมงขอแนะนำให้ใช้ความระมัดระวังในการชี้แจงว่าจริงๆแล้วการหดตัวของการออกกำลังกายหรือการหดตัว "จริง" อยู่แล้ว
ระยะเวลาของการหดตัวของการออกกำลังกาย
การหดตัวของการออกกำลังกายจะนับรวมกับการหดตัวของการตั้งครรภ์และเกิดขึ้นในการตั้งครรภ์ปกติตั้งแต่สัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ พวกมันมีความเข้มค่อนข้างสูงจนทำให้ท้องแข็งทั้งตัวและเห็นได้ชัดจากภายนอก อย่างไรก็ตามอาจใช้เวลาไม่เกิน XNUMX นาที แต่ก็สามารถจบลงได้ในเวลาไม่กี่วินาที การหดตัวเหล่านี้ใช้ในการเตรียม มดลูก สำหรับการคลอดและอาจเกิดขึ้นได้หลายครั้งในหนึ่งวันหรือแม้แต่ชั่วโมงเดียว การเกิดขึ้นของพวกเขาไม่สม่ำเสมอเสมอ
