วิธีที่ดีที่สุดในการนอนกับกระดูกไหปลาร้าหักคืออะไร?
นอนกับก กระดูกไหปลาร้าแตกหัก มักจะรู้สึกไม่สบายตัวมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรก ๆ เพราะทุกการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยจะทำให้เจ็บ อย่างไรก็ตาม ความเจ็บปวด ลดลงตามกาลเวลา ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะรู้สึกดีหากยกหัวเตียงขึ้นเล็กน้อยและวางหมอนไว้ใต้แขนของด้านที่ได้รับผลกระทบ
ด้วยวิธีนี้แขนได้รับการสนับสนุนอย่างนุ่มนวลเพื่อให้ไหล่และกระดูกไหปลาร้าผ่อนคลายและโล่งใจ ในที่สุดท่าทางการนอนที่แน่นอนจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลอย่างไร เป็นสิ่งสำคัญเท่านั้นที่ไหล่จะไม่คับแคบหรือตึงและผู้ที่ได้รับผลกระทบไม่ได้นอนตะแคงโดยตรง
ไม่ว่าควรจะทิ้งผ้าพันแผล Gilchrist หรือ Rucksack ไว้ในสถานที่สำหรับคืนนี้หรือไม่ หากยังสวมอยู่ผู้ป่วยควรแน่ใจว่าเพียงพอ เลือด รับประกันการไหลเวียน หากผ้าพันแผลแน่นเกินไป เรือ และ เส้นประสาท อาจบีบในท่านอนบางท่า
หลังจากนั้นฉันไม่สามารถทำงานได้นานแค่ไหน?
เวลาในการรักษาทั้งหมดของ กระดูกไหปลาร้าแตกหัก ประมาณ 6-8 สัปดาห์ ผู้ป่วยมักจะต้องลาป่วยในช่วงเวลานี้เนื่องจากไหล่ต้องได้รับการปกป้อง ในช่วงเวลานี้มีการกำหนดกายภาพบำบัด
ระยะเวลาในการออกใบแจ้งป่วยหรือความสามารถในการทำงานจะออกหลังจาก 6 สัปดาห์ขึ้นอยู่กับอาชีพ โดยปกติงานสำนักงานสามารถกลับมาทำงานต่อได้หลังจาก 8 สัปดาห์ ในกรณีของอาชีพที่มีความต้องการทางร่างกายความสามารถในการทำงานสามารถขยายได้ถึง 12 สัปดาห์
ไม่ควรออกกำลังกายนานแค่ไหน?
ผู้ป่วยควรหยุดพักจากกิจกรรมกีฬาอย่างเพียงพอเพื่อให้กระดูกไหปลาร้ามีเวลาเพียงพอในการรักษาอย่างสมบูรณ์ ตราบใดที่สวมผ้าพันแผล Gilchrist หรือกระเป๋าเป้ในช่วง 3-4 สัปดาห์แรกก็ไม่ควรเล่นกีฬาใด ๆ หลังจากนั้นควรทำกายภาพบำบัดเพื่อระดมและเสริมไหล่อีกครั้ง
หลังจากนั้นเวลาในการรักษาทั้งหมดประมาณ 6-8 สัปดาห์คุณสามารถเริ่มอีกครั้งด้วยกิจกรรมกีฬาเบา ๆ การขี่จักรยานปั่นจักรยานเสือภูเขาหรือศิลปะการต่อสู้อาจกลับมาเล่นต่อได้หลังจากผ่านไปครึ่งปีอย่างเร็วที่สุด บางครั้งแนะนำให้กลับมาใหม่ในภายหลังหลังจาก 8-9 เดือนเนื่องจากกระดูกไหปลาร้าจะเครียดมากในระหว่างการเล่นกีฬาเหล่านี้ หลังจากนั้นนานแค่ไหน กระดูกไหปลาร้าแตกหัก ไม่มีกีฬาใดสามารถทำได้ขึ้นอยู่กับประเภทของกีฬา
ระยะเวลาของการแตกหักของกระดูกไหปลาร้า
ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของ กระดูกหักเวลาที่ใช้ในการกู้คืนจะแตกต่างกันไป ในกรณีของกระดูกหักที่ได้รับการรักษาแบบอนุรักษ์จะใช้เวลาประมาณ 8 สัปดาห์จนกว่าจะฟื้นตัวเกือบสมบูรณ์ ในช่วง 4-6 สัปดาห์แรกต้องสวมผ้าพันแผลหลังจากนั้นจะมีการระบุการรักษาทางกายภาพบำบัด
การสวมผ้าพันแผลจะ จำกัด การเคลื่อนไหวและยังรวมถึงกิจกรรมในชีวิตประจำวันด้วย แต่ในภายหลังผลการรักษาที่น่าพอใจอาจเกิดขึ้นได้ในกรณีส่วนใหญ่ ในกรณีของขั้นตอนการผ่าตัดจะมั่นใจได้ว่าจะมีเสถียรภาพที่ดีโดยการใส่รากเทียมอย่างรวดเร็วหลังการผ่าตัด รากฟันเทียมแตกต่างกันในคำถามที่ว่าพวกเขาอยู่ในร่างกายได้อย่างไร บางคนสามารถ - ขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของผู้ป่วย - ยังคงอยู่ในร่างกายคนอื่น ๆ จะต้องถูกกำจัดออกไปหลังจากนั้นไม่กี่สัปดาห์ ไม่ว่าในกรณีใดก็สามารถใช้ได้กับการแตกหักของกระดูกไหปลาร้าที่อยู่ภายใต้การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยม
- อัตราการฟื้นตัวดีมากและก
- มีอัตราการเกิดภาวะแทรกซ้อนต่ำ
