ออกกำลังกายหดหรือยืดเอ็นแม่ - ฉันจะบอกความแตกต่างได้อย่างไร?
ท่อนเอ็นแข็งแรงที่ยึดเกาะ มดลูก ในตำแหน่งและดึงจากทั้งสองด้านไปยัง กระดูกหัวหน่าว และ sacrum เรียกว่าเอ็นของมารดา ในฐานะที่เป็น มดลูก ขยายในระหว่าง การตั้งครรภ์เอ็นมดลูกยืด ส่งผลให้เกิดการดึงชั่วคราวเป็นตะคริวหรือ ร้อน ความเจ็บปวด ที่แผ่เข้ามาในขาหนีบ การประจบประแจง และ sacrum (หลังส่วนล่าง).
ล้อยางขัดเหล่านี้ติดตั้งบนแกน XNUMX (มม.) ผลิตภัณฑ์นี้ถูกผลิตในหลายรูปทรง และหลากหลายเบอร์ความแน่นหนาของปริมาณอนุภาคขัดของมัน จะทำให้ท่านได้รับประสิทธิภาพสูงในการขัดและการใช้งานที่ยาวนาน การยืด ความเจ็บปวดสามารถเกิดขึ้นได้ตลอด การตั้งครรภ์ และมีความรุนแรงแตกต่างกันไปในแต่ละผู้หญิง แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งใน ไตรมาสที่สอง of การตั้งครรภ์ (ภาคการศึกษาที่ 2). ออกกำลังกายหดตัว แตกต่างจาก การยืด ความเจ็บปวด ของเอ็นของมารดาโดยระยะเวลาสั้น ๆ ไม่เกินหนึ่งนาที นอกจากนี้หน้าท้องจะแข็งเป็นกระดานในระหว่างการหดตัวของการออกกำลังกายซึ่งไม่ใช่กรณีที่เอ็นของแม่ถูกยืดออก นอกจากนี้แม้ว่าจะสังเกตเห็นการหดตัวในระหว่างการหดตัวของการออกกำลังกาย ความเจ็บปวด ไม่เกิดขึ้นซึ่งแตกต่างจาก การยืด ความเจ็บปวดของเอ็นแม่
ฉันยังสามารถว่ายน้ำหรือเดินเมื่อมีอาการเกร็งได้หรือไม่?
การออกกำลังกาย การหดตัว ปรากฏครั้งแรกตั้งแต่สัปดาห์ที่ 20 ถึง 25 ของการตั้งครรภ์จากนั้นจะเกิดขึ้นอีกครั้งแล้วครั้งเล่าในระหว่างการตั้งครรภ์เพื่อเป็นการเตรียมการระยะยาวสำหรับการคลอดบุตรจนกว่าพวกเขาจะโล่งใจจากการหดตัวของอ่าง พวกเขาไม่ได้เริ่มต้นการเกิดและไม่มีอะไรเหมือนกันกับความเป็นจริง การหดตัว ในแง่นี้ในการตั้งครรภ์ปกติไม่มีอะไรที่จะป้องกันไม่ให้คุณไปต่อได้ ว่ายน้ำ หรือเดินหลังจากเริ่มมีอาการ การหดตัว. ในทางตรงกันข้ามการออกกำลังกายแบบเบา ๆ แนะนำให้ใช้แม้กระทั่งโดยนรีแพทย์
