ความจำเพาะของอาการเจ็บหน้าอกตอนกลางคืน | ปวดเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์

ความจำเพาะของอาการเจ็บหน้าอกตอนกลางคืน

หญิงตั้งครรภ์บางคนยังต้องทนทุกข์ทรมานจากเต้านมที่น่ารำคาญ ความเจ็บปวด ตอนกลางคืน. นี่เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่งเนื่องจากการนอนหลับมักจะถูกรบกวนอย่างมากหรือเป็นไปไม่ได้เลยเนื่องจากความรู้สึกไม่สบายตัว หากหน้าอกมีความไวต่อการสัมผัสมากแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหาสิ่งที่เหมาะสม ความเจ็บปวด- ตำแหน่งการนอนหลับฟรี

ผู้หญิงที่มีหน้าอกที่บอบบางมากมักจะได้รับประโยชน์จากการสวมเสื้อชั้นในแบบบางในตอนกลางคืนซึ่งพอดีและไม่เสียดสีกับผิวหนัง วิธีนี้ช่วยป้องกันหัวนมที่บอบบางจากการเสียดสีกับชุดนอนหรือผ้าคลุมเตียง แสง การนวด ของหน้าอกด้วย การตั้งครรภ์ น้ำมันการประคบเย็นหรือน้ำอุ่นและการอาบน้ำอุ่นก่อนเข้านอนก็ช่วยบรรเทาได้เช่นกัน เช่นเดียวกับเต้านมในเวลากลางคืน ความเจ็บปวด เช่นเดียวกับความเจ็บปวดในระหว่างวัน ตามกฎแล้วจะดีขึ้นจาก ไตรมาสที่สอง of การตั้งครรภ์ เป็นต้นไปเมื่อร่างกายเคยชินกับการตั้งครรภ์และเนื้อเยื่อของเต้านมได้ปรับตัวให้เข้ากับข้อกำหนดใหม่

พยากรณ์

อาการเจ็บเต้านมเกิดจาก การตั้งครรภ์ มักจะเด่นชัดที่สุดในช่วงสามแรกของการตั้งครรภ์ ในระยะนี้ร่างกายยังต้องปรับตัวให้เข้ากับการตั้งครรภ์ หน้าอกจะใหญ่ขึ้นเนื้อเยื่อต่อมจะเพิ่มจำนวนมากขึ้นและในไม่ช้าก็เริ่มมีการผลิตน้ำนม ทันทีที่กระบวนการเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่เกิดขึ้นความเจ็บปวดมักจะลดลงเช่นกัน ตั้งแต่เดือนที่สามถึงเดือนที่สี่ของการตั้งครรภ์เป็นต้นไปอาจคาดว่าอาการจะดีขึ้น

ระยะเวลาเจ็บหน้าอก

อาการปวดเต้านมอาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่และระยะเวลาที่ไม่สามารถพูดได้โดยทั่วไปเสมอไป แต่จะแตกต่างกันอย่างมากในแต่ละบุคคล เป็นความจริงที่ว่าเนื้อเยื่อของต่อมน้ำนมเติบโตตลอดการตั้งครรภ์เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและมีการเตรียมและเปลี่ยนแปลงสำหรับช่วงเวลาให้นมบุตรที่กำลังจะมาถึงดังนั้นอาการเจ็บเต้านมอาจเกิดขึ้นได้ตลอดการตั้งครรภ์และแม้กระทั่งในขณะให้นมบุตร

การป้องกันโรค

เพื่อป้องกันอาการปวดเต้านมที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ขอแนะนำให้ซื้อเสื้อชั้นในที่พอดีตัวที่ให้การรองรับเพียงพอ แต่ไม่มีผล จำกัด เต้านมที่โตขึ้นต้องการการรองรับและมีพื้นที่เพียงพอ เสื้อชั้นในแบบมีสายอาจทำให้ไม่สบายตัวและสร้างความเจ็บปวดให้กับผู้หญิงหลายคนในช่วงนี้

เสื้อชั้นในสำหรับตั้งครรภ์แบบพิเศษที่นุ่ม แต่แน่นจะเหมาะกว่า สายรัดที่กว้างขึ้นยังช่วยเพิ่มการรองรับ สำหรับหน้าอกที่บอบบางมากคุณสามารถสวมเสื้อชั้นในแบบอ่อนในเวลากลางคืนเพื่อป้องกันได้เช่นกัน

ควรสวมสปอร์ตบราโดยเฉพาะในระหว่างเล่นกีฬาเนื่องจากการสั่นสะเทือนอาจทำให้หน้าอกระคายเคืองและทำให้เกิดอาการปวดเต้านมได้ มิฉะนั้น, ปวดเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์ น่าเสียดายที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เสมอไปเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย อย่างไรก็ตามทันทีที่ร่างกายคุ้นเคยกับการตั้งครรภ์ข้อร้องเรียนมักจะดีขึ้นเอง