โปรไบโอติกแคปซูล
โปรไบโอติกส่วนใหญ่นำเสนอในรูปแบบแคปซูล มีหลายประเด็นที่ต้องพิจารณา เช่นเดียวกับผู้บริโภคโยเกิร์ตควรดูเนื้อหาของแคปซูลก่อน
นอกจากนี้ที่นี่ยังใช้เพื่อให้ความสนใจกับชนิดและจำนวนของสิ่งที่บรรจุอยู่ เชื้อโรค. แคปซูลที่มีประสิทธิภาพโปรไบโอติกสามารถผลิตได้หลายวิธี บางอย่างมีเจลาติน แต่อย่างอื่นไม่มี
สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งสำหรับคนหมิ่นประมาทและมังสวิรัติ โดยปกติแคปซูลจะขายผ่านเคาน์เตอร์และมีจำหน่ายในร้านขายยาและร้านขายยา ผู้บริโภคควรใส่ใจกับราคาและปริมาณเมื่อซื้อแคปซูล การใช้งานอีกต่อไปอาจมีราคาแพงมากและรวดเร็วเช่นกัน ผู้ที่เกี่ยวข้องควรปรึกษาแพทย์ในกรณีที่ไม่แน่ใจว่ารายได้มีความหมายหรือไม่
อาหารชนิดใดที่มีผลต่อโปรไบโอติก?
ในขณะที่โยเกิร์ตโปรไบโอติกมีจุลินทรีย์อยู่ แต่โยเกิร์ตปกติมีแลคโตบาซิลลีจำนวนหนึ่งอยู่แล้ว ดังนั้นจึงถือได้ว่าเป็นอาหารโปรไบโอติก นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวอื่น ๆ ยังมีผลต่อโปรไบโอติกเช่น kefir หรือนมเปรี้ยว
นอกจากแลคโตบาซิลลัสแล้วคีเฟอร์ยังมีจุลินทรีย์โปรไบโอติกอื่น ๆ ได้แก่ เชื้อรายีสต์ อาหารโปรไบโอติกอีกอย่างคือกะหล่ำปลีดอง ในรูปแบบดิบยังมีจุลินทรีย์ที่มีชีวิต
กะหล่ำปลีดองยังเป็นรูปแบบของโภชนาการโปรไบโอติกสำหรับหมิ่นประมาท นอกจากนี้ชีสบางประเภทเช่น Parmesan หรือ Gouda มีกรดแลคติกที่มีชีวิต แบคทีเรีย. ชีสยิ่งเก่าก็ยิ่งมีมากขึ้น แบคทีเรีย มันประกอบด้วย.
อาหารที่ไม่รู้จักส่วนใหญ่ที่นี่คือชา Kombucha นี่คือชาที่เติมเชื้อรา Kombucha ซึ่งเป็นสาเหตุของกระบวนการหมัก ชามีจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในสภาพสดเท่านั้น
กิมจิ นี่คือหมักจีน กะหล่ำปลีซึ่งมีแลคโตบาซิลลัส ว่ากันว่ามีผลต่อสุขภาพมาก
โปรไบโอติกหลังจากทานยาปฏิชีวนะ
พื้นที่การใช้งานที่พบบ่อยที่สุดของโปรไบโอติกคือการรับประทานร่วมกับหรือหลัง ยาปฏิชีวนะ. สิ่งนี้มีไว้เพื่อป้องกันหรือแทนที่ไฟล์ พืชในลำไส้ และป้องกันอาการท้องร่วงอันเป็นผลข้างเคียงของ ยาปฏิชีวนะ. มีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ในระหว่างนี้ว่าด้วยรายได้ของ Probiotika นั้นไม่ต้องรอจนกว่าจะเกิดความล้มเหลวขึ้นแล้ว
จากนั้นวิธีการเหล่านี้ดูเหมือนจะไม่มีผลอีกต่อไป โปรไบโอติกามีผลในเชิงบวกอย่างไรก็ตามหากรายได้เกิดขึ้นควบคู่ไปกับรายได้จากยาปฏิชีวนะ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยที่ได้รับ Probiotika ในช่วงที่มีรายได้จากยาปฏิชีวนะได้รับความทุกข์ทรมานจากความล้มเหลวน้อยลง นอกจากนี้ในกรณีพิเศษของ กระเพาะอาหาร การอักเสบที่เกิดจากเชื้อโรคที่น่ากลัว pylori Helicobacterซึ่งได้รับการรักษาด้วยการรวมกันของหลาย ๆ ยาปฏิชีวนะจากการศึกษาพบว่าผู้ป่วยที่ได้รับโปรไบโอติกมีผลข้างเคียงน้อยกว่า ผลข้างเคียงของยาปฏิชีวนะ?
บทความทั้งหมดในชุดนี้: