ชาดอกลินเดนสำหรับปัญหาการนอนหลับ

ชาดอกมะนาวมีผลอย่างไร?

ดอกมะนาวมาจากต้นมะนาวฤดูร้อนหรือฤดูหนาว (Tilia cordata และ T. platyphyllos) มีการใช้มานานหลายศตวรรษเป็นชาดอกมะนาวสำหรับไข้หวัด ไอที่เกิดจากหวัด และการอักเสบของเยื่อเมือก (หวัด) ของระบบทางเดินหายใจส่วนบน

เหนือสิ่งอื่นใด ประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหย เมือก และแทนนิน นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระเช่น quercetin และ kaempferol เมื่อรวมกันแล้ว ส่วนผสมเหล่านี้มีฤทธิ์ต้านอาการกระสับกระส่าย ขับลม ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ช่วยขับเสมหะ และผ่อนคลาย

ดอกมะนาวยังจัดเป็นยาสมุนไพรแผนโบราณสำหรับอาการหวัดและความเครียดเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม โดยหลักการแล้ว มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่จำกัดเกี่ยวกับผลกระทบของมันเท่านั้น

ในการแพทย์พื้นบ้าน การเจ็บป่วยและการร้องเรียนอื่นๆ จะได้รับการรักษาด้วยดอกมะนาว เช่น ปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะและไต กล่าวกันว่าชาดอกลินเดนยังช่วยต่อต้านโรคอักเสบ เช่น โรคข้ออักเสบและโรคเกาต์

ดอกมะนาวยังช่วยให้ผิวสงบอีกด้วย โลชั่นสำหรับผิวคันบางชนิดมีส่วนผสมของน้ำและดอกไม้จากพืชสมุนไพร มันยังแปรรูปเป็นผงและนำไปใช้กับแผลไหม้และแผล

ดอกมะนาวทำให้เกิดผลข้างเคียงอะไรบ้าง?

ดอกมะนาวถูกนำมาใช้อย่างไร?

การใช้ดอกมะนาวมีหลายวิธี

ดอกมะนาวเป็นยาสามัญประจำบ้าน

ช่อดอกแห้งของต้นลินเด็นช่วยรักษาโรคหวัดหรือโรคหวัด เนื่องจากสิ่งสำคัญคือต้องดื่มของเหลวมากๆ ในช่วงที่เป็นหวัด ชาดอกมะนาวจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการบรรเทาอาการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีไข้ด้วย ผลของชาดอกมะนาวสามารถเห็นได้ในเหงื่อออกที่เพิ่มขึ้น ซึ่งช่วยให้ไข้หวัดหายเร็วขึ้น

วิธีเตรียมชาดอกมะนาว:

หากต้องการชงชา ให้เทดอกมะนาวหนึ่งช้อนชา (ประมาณ 1.8 กรัม) ลงบนน้ำเดือดหนึ่งถ้วย (ประมาณ 150 มิลลิลิตร) ปิดฝาและปล่อยให้แช่ไว้เป็นเวลาเจ็ดนาที จากนั้นกรองส่วนของพืช

• เก้าถึง 12 เดือน: 0.2 ถึง 1 กรัม
• หนึ่งถึงสามปี: 1 ถึง 2 กรัม

หากคุณต้องการใช้ประโยชน์จากการบรรเทาอาการไอของดอกมะนาว (เช่น อาการไอแห้งๆ ระคายเคือง) คุณสามารถเตรียมสารสกัดเย็นได้ โดยเทดอกมะนาว XNUMX ช้อนชาลงในน้ำเย็นหนึ่งถ้วยแล้วปล่อยให้แช่ไว้ ปิดฝาไว้ , ครึ่งชั่วโมง. จากนั้นตั้งไฟสักครู่จนเดือดและดื่มแบบจิบ คุณสามารถดื่มชานี้ได้สองถึงสามครั้งต่อวัน

เพื่อให้ได้ผลดียิ่งขึ้น คุณควรผสมดอกมะนาวกับพืชสมุนไพรอื่นๆ เมื่อเตรียมชา เช่น โป๊ยกั้ก ชบา ไธม์ และเอลเดอร์เบอร์รี่ ก็ใช้รักษาโรคหวัดได้เช่นกัน

การเยียวยาที่บ้านโดยใช้พืชสมุนไพรมีขีดจำกัด หากอาการของคุณยังคงอยู่เป็นเวลานานและไม่ดีขึ้นหรือแย่ลงแม้จะได้รับการรักษาแล้วก็ตาม คุณควรปรึกษาแพทย์เสมอ

เตรียมพร้อมดอกมะนาว

ร้านขายยาและร้านขายยาจำหน่ายชาดอกมะนาวบริสุทธิ์ ชาที่ผสมกับพืชสมุนไพรอื่นๆ และผลิตภัณฑ์ปรุงสำเร็จรูปที่มีดอกมะนาวเป็นหลัก ซึ่งมักจะใช้ร่วมกับพืชสมุนไพรอื่นๆ ด้วยเช่นกัน ซึ่งรวมถึงยาแก้ไอและยาอม เป็นต้น

แพทย์ เภสัชกร หรือแผ่นพับบรรจุภัณฑ์จะบอกวิธีใช้และปริมาณยาให้ถูกต้อง

สิ่งที่คุณควรคำนึงถึงเมื่อใช้ดอกลินเดน

• อย่าใช้การเตรียมดอกมะนาวสำหรับการอุดตันในลำไส้
• เมื่อเตรียมชาดอกมะนาว สิ่งสำคัญคือต้องไม่ใช้ดอกแก่เพราะอาจทำให้เกิดอาการเป็นพิษได้

หากเป็นไปได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ใช้ดอกมะนาวของปูนขาว (Tilia tomentosa) ซึ่งมักปรากฏในตลาดว่าเป็นสิ่งเจือปนในการเตรียมดอกมะนาว แต่มีเพียงส่วนผสมที่ไม่มีนัยสำคัญทางยาเท่านั้น การเตรียมสำเร็จรูปโดยใช้ดอกมะนาวและชาดอกมะนาวเองควรมีเฉพาะมะนาวฤดูร้อนและ/หรือฤดูหนาวเป็นพืชดั้งเดิมเท่านั้น

วิธีการรับผลิตภัณฑ์ดอกมะนาว

ดอกลินเดนคืออะไร?

ต้นมะนาวฤดูหนาว (Tilia cordata) และต้นมะนาวฤดูร้อน (T. platyphyllos) เป็นต้นไม้ที่มีความสูงถึง 40 เมตร ซึ่งแพร่หลายในยุโรปกลาง และมักปลูกในสวน สวนสาธารณะ ตลอดจนตามถนน

ลักษณะทั่วไปของทั้งสองสายพันธุ์คือช่อดอกที่มีลักษณะคล้ายช่อดอก ประกอบด้วยดอกมะนาว 4-15 ดอก หรือสีขาวอมเหลือง XNUMX-XNUMX ดอก มีน้ำหวานมากมายและมีเกสรตัวผู้จำนวนมาก ต้นมะนาวฤดูร้อนออกดอกในเดือนมิถุนายน ต้นมะนาวฤดูหนาวออกดอกในเดือนกรกฎาคม ถั่วลูกเล็กพัฒนามาจากดอก

ความแตกต่างที่สำคัญที่สุดระหว่างต้นมะนาวทั้งสองสายพันธุ์คือใบรูปหัวใจเฉียง โดยในฤดูร้อนต้นมะนาวจะมีขนาดใหญ่กว่าและมีขนสีขาวด้านล่างตรงซอกใบ (รักแร้เครา) ในทางกลับกัน ใบเล็กของต้นลินเด็นฤดูหนาวมีหนวดเคราสีน้ำตาลที่ซอกใบด้านล่าง

ดอกมะนาวทั้งสองชนิดถูกนำมาใช้เป็นยา