| อย่างไรก็ตามแม้จะมีอาหารที่อุดมสมบูรณ์และมีประโยชน์ แต่บุคคลที่เพียงพอ การจัดหาสารสำคัญ ไม่รับประกันเสมอไป ไม่เพียงพอ การจัดหาสารสำคัญ อาจเกิดจากการเตรียมอาหารที่ไม่เหมาะสมตัวอย่างเช่นหรืออาจเกิดจากความต้องการสารสำคัญส่วนเกินของแต่ละบุคคล |
สิ่งนี้ไม่เพียง แต่สังเกตเห็นได้ผ่านทางกายภาพเท่านั้น สภาพ การรบกวนเช่นการลดลงของประสิทธิภาพ แต่ยังทิ้งร่องรอยไว้ที่ ผิว. ผิว ปัญหาเช่นแห้งหรือ ผิวมัน, ผื่นและคัน, ผิวหนังที่บอบบางมักเกิดจากการได้รับสารอาหารและสารสำคัญไม่เพียงพอ
ลักษณะและ สภาพ ของคุณ ผิว สร้างภาพลักษณ์ของตนเองในระดับใดระดับหนึ่งและทำให้เกิดความมั่นใจในตนเอง
