คุณจะใส่อย่างไรให้ถูกต้อง?
พื้นที่ เอ็นสะบ้า ผ้าพันแผลประกอบด้วยส่วนที่กว้างกว่าด้านหน้าซึ่งบุนวมและมีรูเล็ก ๆ อยู่ด้านใน ส่วนนี้ของผ้าพันแผลเป็นส่วนที่ใช้งานได้ซึ่งวางอยู่ด้านหน้าของกระดูกหน้าแข้งและ กระดูกสะบ้าหัวเข่า. nubs ถูกนำไปที่ผิวหนัง
ด้านหนึ่งผ้าพันแผลมีรอยเยื้องเป็นรูปพระจันทร์เสี้ยวเล็กน้อยซึ่งอยู่รอบ ๆ ส่วนล่างของ กระดูกสะบ้าหัวเข่า. มันอิงแอบกับ กระดูกสะบ้าหัวเข่า และสามารถออกแรงกดเล็กน้อยจากด้านล่างจึงคลาย กระดูกอ่อน ของกระดูกสะบ้าหัวเข่าโดยเฉพาะ ผ้าพันแผลเอ็นกระดูกสะบ้าติดอยู่ที่ด้านหลังของส่วนล่าง ขา ด้วยสายรัดที่แคบกว่าซึ่งดึงผ่านตาไก่ที่โก่งตัวและสามารถยึดได้ด้วย Velcro แม้จะมีความกระชับ แต่ผ้าพันแผลก็ควรสวมใส่สบายและให้แสงสว่าง การนวด ที่ด้านหน้าเมื่อเคลื่อนย้าย
การประยุกต์ใช้สำหรับโรค Osgood-Schlatter
โรค Osgood-Schlatter เป็นโรคที่ส่วนใหญ่เกิดในนักกีฬา ที่นี่เช่นกันมีการระคายเคืองที่ฐานของเอ็นกระดูกสะบ้าทำให้เกิดส่วนต่างๆของกระดูกหน้าแข้ง หัว ที่จะตาย สิ่งนี้เรียกว่า“เนื้อร้าย” เศษกระดูกของกระดูกแข้งส่วนใหญ่เกิดจากการเล่นกีฬามากเกินไป
โดยปกติโรคนี้ส่วนใหญ่เกิดในเด็กและวัยรุ่น อาการหลักของโรค Osgood-Schlatter เป็นเรื่องปกติ ความเจ็บปวด ของที่ราบสูงแข้งหลังกิจกรรมกีฬา การบำบัดเบื้องต้นประกอบด้วยการงดเว้นข้อเข่าและในขั้นต้นการงดเว้นจากการกระตุ้นกิจกรรมกีฬาและการเคลื่อนไหวผ้าพันแผลเอ็นกระดูกสะบ้าสามารถรองรับกระบวนการบำบัดนี้ในลักษณะที่กำหนดเป้าหมายและการใช้แรงกดเบา ๆ ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบสามารถนำไปสู่การบรรเทาอาการได้ หากมีการดำเนินของโรคหรือมีอยู่แล้ว ขาผ้าพันแผลสามารถสวมเป็นมาตรการป้องกันในระหว่างการเล่นกีฬา
การประยุกต์ใช้ Patellar Tip Syndrome
กลุ่มอาการของโรคเอ็นกระดูกสะบ้า (patellar tendon syndrome) อธิบายถึงการอักเสบและการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาของเส้นเอ็นกระดูกสะบ้าที่ขั้วล่างของกระดูกสะบ้า อาการเจ็บปวด กลุ่มอาการของ เอ็นสะบ้า เป็นเรื่องปกติมากสำหรับนักกีฬาและสามารถถูกกระตุ้นได้โดยการเคลื่อนไหวที่ซ้ำซากจำเจระยะเฉียบพลันหรือระยะยาว โรคนี้มีชื่อเรียกอีกอย่างว่า“ Jumper's Knee” เนื่องจากกลุ่มอาการนี้สามารถส่งเสริมได้มากโดยเร็วและบ่อย การยืด ของหัวเข่า
พื้นที่ ความเจ็บปวด มักจะประกาศตัวเองบ่อยครั้งในระหว่างการเล่นกีฬา หากเกิดขึ้นหลายครั้งหรือเกิดขึ้นเป็นประจำในระหว่างการเล่นกีฬากิจกรรมบางอย่างจะต้องดำเนินการอย่างระมัดระวังมากขึ้นเพื่อป้องกันข้อเข่า การรั้งเส้นเอ็นกระดูกสะบ้าสามารถช่วยให้เคลื่อนไหวได้อย่างมีสติมากขึ้นและในขณะเดียวกันก็คลายเส้นเอ็น อาการระคายเคืองจึงสามารถหายได้อย่างรวดเร็ว ในอนาคตสามารถสวมผ้าพันแผลเพื่อป้องกันระหว่างเล่นกีฬาเพื่อป้องกันการร้องเรียนใหม่ ๆ
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
