บทนำ
ผ้าพันแผลเอ็น patellar เป็นผ้าพันแผลแคบ ๆ ที่ล้อมรอบส่วนบนล่าง ขาใต้เข่า ณ จุดนี้ฐานของเอ็นกระดูกสะบ้าตั้งอยู่บนส่วนนูนที่ขอบด้านบนของกระดูกแข้ง เส้นเอ็นรอบเข่าตึงและทำหน้าที่สำคัญใน การยืด หัวเข่า
พื้นที่ กระดูกสะบ้าหัวเข่าที่เรียกว่า“ กระดูกสะบ้า” อยู่ภายใน เอ็นสะบ้า และทำหน้าที่เป็นตัวเบี่ยงเบนของเส้นใยเอ็น กล้ามเนื้อที่เคลื่อนไหวของเส้นเอ็นเป็นส่วนที่แข็งแรง ควอดริเซ็ป กล้ามเนื้อของ ต้นขา. ปราศจากมัน, การยืด เข่าและการเคลื่อนไหวแทบจะเป็นไปไม่ได้ เอ็นกระดูกสะบ้าหัวเข่าออกแรงกดเอ็นที่ฐานของมันและสามารถคลายได้บางส่วน สำหรับหลาย ๆ คนพื้นที่เป็นโซนปัญหาที่เจ็บปวดซึ่งสามารถบรรเทาได้อย่างมากด้วยผ้าพันแผลในชีวิตประจำวัน
สิ่งเหล่านี้เป็นข้อบ่งชี้
พื้นที่ เอ็นสะบ้า รั้งมีองค์ประกอบในการรักษาและผลการป้องกัน กีฬาหลายประเภทมาพร้อมกับความเครียดใน ขา ยืดกล้ามเนื้อเช่นผ่านความเครียดที่จำเจในระยะยาวเช่น การเขย่าเบา ๆ หรือผ่านการเบรกอย่างรวดเร็วและการเร่งความเร็วในกีฬาบอลหลายประเภท เส้นเอ็นสามารถเสียดสีกับกระดูกใต้เข่าและกลายเป็นจุดที่มีปัญหาได้เนื่องจากความเครียดที่คงที่
เส้นใยเอ็นจะระคายเคืองและอักเสบได้ง่าย ดังนั้นจึงสามารถใช้เส้นเอ็นสำหรับเข่าหน้าได้ ความเจ็บปวด, กระดูกอ่อน ความเสียหายของกระดูกสะบ้าเอ็นอักเสบหรือที่เรียกว่า“โรคปลายสะบ้าหัวเข่า“. ร่วมกับการลดลงของการเล่นกีฬาเส้นเอ็นกระดูกสะบ้าสามารถช่วยบรรเทาที่จำเป็นและส่งเสริมการรักษาอาการระคายเคือง ในกรณีที่คาดว่าจะมีการร้องเรียนเช่นในกีฬาที่มีประสิทธิภาพสูงหรือเข่าหน้า ความเจ็บปวด ได้เกิดขึ้นแล้วยังสามารถใช้ผ้าพันแผลในการป้องกันได้อีกด้วย
ผ้าพันแผลเอ็น patellar ทำงานอย่างไร?
ส่วนรองรับนั้นแคบมากและปรับให้เข้ากับสรีระเพื่อให้สามารถนำไปใช้โดยตรงกับการเปลี่ยนจากกระดูกหน้าแข้งไปเป็น ข้อเข่า. มันกดบน เอ็นสะบ้า และ กระดูกสะบ้าหัวเข่า จากด้านล่างจึงคลายไฟล์ เส้นเอ็น, สิ่งที่แนบมากับกระดูก, กระดูกสะบ้าหัวเข่าและ กระดูกอ่อน โครงสร้างในเข่าหน้าโดยเฉพาะ ในขณะเดียวกันก็เพิ่มความเสถียรใน ข้อเข่า และยังต่อต้านข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวอีกด้วย
ที่ด้านในของเส้นเอ็นกระดูกสะบ้ามีส่วนรองรับที่สามารถออกแรงกดได้โดยเฉพาะในแต่ละจุด ในระหว่างการเคลื่อนไหวพวกเขา การนวด เอ็นและกล้ามเนื้อด้านล่าง ข้อเข่า. ความร้อนที่ก่อตัวใต้ผ้าพันแผลยังช่วยลดการอักเสบและการระคายเคืองของเส้นเอ็นได้เร็วขึ้น ในการเล่นกีฬายังใช้อุปกรณ์พยุงเส้นเอ็นสะบ้าในเชิงป้องกัน แรงกดเล็กน้อยที่ข้อเข่าสามารถนำไปสู่การเคลื่อนไหวอย่างมีสติและระมัดระวังมากขึ้นซึ่งจะช่วยเพิ่มความมั่นคงในข้อต่อและลดอุบัติการณ์ของการบาดเจ็บ
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
