บทนำ
ความกลัวที่ไม่สามารถเอาชนะได้และเกิดจากสถานการณ์การตรวจสอบหรือสถานการณ์ที่รับรู้ว่าเป็นการตรวจเรียกว่าความวิตกกังวลในการตรวจ อาจเกิดจากประสบการณ์ที่ไม่ดีมาก่อน (เช่นเคยสอบตกมาแล้ว) ความกลัวจากเรื่องราวของคนอื่น (เช่นถ้าคุณได้ยินว่าสอบไม่ผ่าน) หรือเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ (ความรู้สึกไม่เป็น สามารถทำอะไรก็ได้).
ความวิตกกังวลในการสอบสามารถแสดงออกได้หลายวิธี โดยทั่วไปมันมาจากความตึงเครียดทางจิตใจและความไม่สบายกาย สภาพจิตใจเป็นลักษณะของความรู้สึกกลัวและไม่มั่นคง
สามารถเกิดขึ้นได้: การร้องเรียนทางกายภาพอาจเป็น: ความสามารถในการให้ความสนใจและสมาธิลดลงและบล็อกการคิดความสงสัยในตนเองและความสามารถในการจดจำจะลดลง ในสถานการณ์การสอบหรือก่อนหน้านี้ไม่นานความตึงเครียดภายในจะรุนแรงมากจนอาจเกิดการโจมตีเสียขวัญได้ อาการเหล่านี้เป็นอาการของความวิตกกังวลโดยทั่วไปสถานะนี้มักเรียกว่า“ อาการดับ” หรือภาวะสมบูรณ์ สมอง การปิด
อย่างไรก็ตามเป็นที่น่าสังเกตว่าไม่ใช่ทุกคนที่มีประสบการณ์ทดสอบความวิตกกังวลในลักษณะเดียวกัน ไม่มีคนสองคนที่มีอาการเหมือนกันและอาการเมื่อเวลาผ่านไปอาจแตกต่างกัน สำหรับบางคนความวิตกกังวลจะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องจนกว่าจะถึงการสอบจริงในขณะที่บางคนอาจผ่อนคลายในบางครั้ง
บางครั้งตอนที่เหมือนตื่นตระหนกจะเกิดขึ้นหลังจากการสอบสิ้นสุดลงเท่านั้นเมื่อผ่านไปแล้ว อย่างไรก็ตามพวกเขาน่ากลัวและเครียด
- หงุดหงิด
- ความรู้สึกกระสับกระส่าย
- อารมณ์เเปรปรวน,
- ความสิ้นหวัง
- ความหดหู่
- ความโกรธ
- ความร้อนรนภายใน
- ความผิดปกติของการนอนหลับ
- ปวดหัว,
- ความสำคัญ
- สูญเสียความกระหาย หรือการโจมตีของความกระหายที่หิวกระหาย
- หัวใจเต้นเร็ว
- รู้สึกมีก้อนในลำคอ
- การระบาดของเหงื่อ
- บลัชออน
- ความสั่นของมือ
