โรคนิ่วในไตสามารถป้องกันได้อย่างไร?
เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดครั้งแรกหรือเกิดขึ้นอีก ไต หินเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องดื่มมาก ๆ เสมอโดยควรดื่มน้ำ XNUMX-XNUMX ลิตรหรือชาสมุนไพรทุกวัน ในทางกลับกันชาดำหรือกาแฟสามารถเพิ่มความเสี่ยงได้ ไต นิ่วเนื่องจากมีออกซาเลตจึงควรหลีกเลี่ยง นอกจากนี้การออกกำลังกายเป็นประจำเช่นการเดินจะช่วยป้องกันการก่อตัวของ ไต หินและเพื่อให้หินก้อนเล็ก ๆ หายไปก่อนที่จะมีขนาดใหญ่ขึ้นและก่อให้เกิด ความเจ็บปวด.
ควรเก็บไขมันสัตว์ให้น้อยที่สุด อาหาร. เนื่องจากส่วนประกอบที่เป็นไปได้ที่แตกต่างกันของ นิ่วในไตควรหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดหลังจากที่ผู้ป่วยได้รับความเจ็บป่วยเพื่อป้องกันการเกิดนิ่วในไตซ้ำ ควรปรึกษาแพทย์ตามลำดับ ตั้งแต่ หนักเกินพิกัด ยังเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับการก่อตัวของ นิ่วในไตขอแนะนำให้ลดลงหากจำเป็น
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
