ปวดหลังการแปล | ปวดที่แขนขวา

ปวดหลังการแปล

อาการเจ็บปวด ด้านนอกทางขวา ปลายแขน มีสาเหตุหลักมาจากกลุ่มกล้ามเนื้อสามกลุ่มที่รับผิดชอบการเคลื่อนไหวของมือและข้อศอก นี่คือกล้ามเนื้อยืดยาวของ ข้อมือ และนิ้วและกล้ามเนื้องอของข้อศอก กลุ่มกล้ามเนื้อเหล่านี้วิ่งไปตามด้านนอกของ ปลายแขน และเมื่อออกแรงมากเกินไปอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายที่สามารถเพิ่มขึ้นได้ในระหว่างการเคลื่อนไหวบางอย่างเช่นการหมุนของ ข้อมือ or ปลายแขนการงอนิ้วและการยืดข้อศอก

การรับน้ำหนักมากเกินไปของกล้ามเนื้อปลายแขนด้านนอกเกิดขึ้นในผู้ที่ถนัดขวาส่วนใหญ่อยู่ที่แขนขวาและเป็นที่ชื่นชอบเช่นโดยการถือแบบคงที่เช่นเดียวกับที่เกิดขึ้นเมื่อแบกของที่มีน้ำหนักมากเช่นลังหรือถังบรรจุกระป๋อง นอกจากนี้ท่าทางที่ไม่ถูกต้องที่แป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์อาจทำให้เกิด ความเจ็บปวด ที่ด้านนอกของปลายแขน หากตำแหน่งของแป้นพิมพ์ถูกตั้งไว้สูงเกินไปเมื่อเทียบกับความสูงของร่างกายข้อมือจะงอและส่งผลให้แป้นพิมพ์แคบลงอย่างผิดธรรมชาติซึ่งจะทำให้เกิดความเครียด ข้อมือ ตัวขยาย

เมื่อปั่นจักรยานอาจเกิดตำแหน่งที่ไม่เป็นธรรมชาติและไม่เป็นธรรมชาติของข้อมือได้ ต้องปรับตำแหน่งอานที่นี่หากจำเป็น อาการเจ็บปวด การแผ่จากด้านนอกของข้อศอกเข้าสู่ปลายแขนสามารถบ่งบอกถึงสิ่งที่เรียกว่า เทนนิส อาการปวดที่ด้านในของแขนขวามักเกิดจากกลุ่มกล้ามเนื้ออื่น ๆ สามกลุ่ม นิ้ว กล้ามเนื้องอกล้ามเนื้องอข้อมือและกล้ามเนื้อปลายแขนที่พลิกกลับได้เรียกอีกอย่างว่าโรเตเตอร์

เครียด นิ้ว กล้ามเนื้องอเจ็บโดยเฉพาะเมื่อ การยืด นิ้วมือ. การออกแรงกดกลุ่มกล้ามเนื้อนี้มากเกินไปมักเป็นผลมาจากด้ามจับที่ถือยาวเช่นเดียวกับที่มักใช้เมื่อถือกระเป๋าเดินทางหรือกระเป๋าที่มีน้ำหนักมากทำงานบ้านหรือในระหว่างการใช้เมาส์คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานและทำงานหนัก กล้ามเนื้อเฟล็กเซอร์ที่ข้อมือจะถูกทำให้ตึงเป็นหลักในระหว่างการทำงานแบบคงที่เช่นการแสดงบนดัมเบลล์และบาร์ในโรงยิมที่มีลูกหนู

การสวมใส่ของที่มีน้ำหนักมากและการทำงานกับข้อมือที่งอยังทำให้เกิดความตึงเครียดที่ข้อมือ กล้ามเนื้อมากเกินไปเจ็บเมื่อ การยืด ข้อมือ. โรเตเตอร์ของปลายแขนใช้สำหรับการเคลื่อนไหวแบบหมุน

ซึ่งรวมถึงการทำงานกับการขันสกรูและการเปิดเกลียวหรือต๊าป โรเตเตอร์ตึงเจ็บเมื่อหมุนปลายแขน หากด้านในของปลายแขนเจ็บเมื่อนิ้วหัวแม่มือยืดออกอาจเป็นสาเหตุที่เรียกว่าโทรศัพท์มือถือหรือนิ้วหัวแม่มือ SMS

กล้ามเนื้อขยายนิ้วหัวแม่มือยาวใช้เมื่อพิมพ์บนแป้นพิมพ์หรือหน้าจอสัมผัสและอาจทำงานหนักเกินไปหากใช้โทรศัพท์มือถือมากเกินไป คนถนัดขวาที่ทำงานหนักด้วยมือที่แข็งแรงกว่าจะร้องเรียนทางด้านขวาบ่อยกว่า อาการปวดที่ด้านบนของปลายแขนมักเกิดจากกลุ่มกล้ามเนื้อที่ได้รับการรักษาในส่วนด้านนอก / ด้านนอก

เทนนิส ข้อศอกเป็นอาการอักเสบเรื้อรัง สภาพ ของการแทรกของกล้ามเนื้อปลายแขนที่ epicondylus lateralis humeri ด้านข้าง กระดูกต้นแขนซึ่งอยู่เหนือข้อศอกไม่กี่เซนติเมตร ในกรณีของข้อศอกของนักกอล์ฟบริเวณที่เกิดการอักเสบคือ epicondylus medialis humeri ซึ่งอยู่ตรงกลาง กระดูกต้นแขน เหนือข้อศอกด้านในไม่กี่เซนติเมตรในทั้งสองโรคบางครั้งมีอาการปวดจากแรงกดอย่างรุนแรงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบซึ่งมักจะแผ่เข้ามาที่ปลายแขนซึ่งสามารถทวีความรุนแรงได้โดยการกระตุ้นกล้ามเนื้อปลายแขนเช่นเพื่อปิดหรือเปิดกำปั้น . สันนิษฐานว่ากล้ามเนื้อแขนส่วนเกินที่เกิดขึ้นเช่นในระหว่างการปฏิบัติที่ไม่ถูกต้องของ ละโบม กีฬา (เทนนิส, กอล์ฟ) และเมื่อใช้คอมพิวเตอร์หรือเครื่องมือแกะสลักเป็นผู้รับผิดชอบในการพัฒนาของโรค และ