ห่อมันฝรั่งคืออะไร?
ในการทำห่อมันฝรั่ง (เรียกอีกอย่างว่าการห่อมันฝรั่งหรือการบีบมันฝรั่ง) คุณต้องห่อมันฝรั่งที่ต้มและบดร้อนๆ ด้วยผ้าขนหนูหลายผืน
ห่อมันฝรั่งทำงานอย่างไร?
แรปมันฝรั่งเป็นของแรปร้อนชื้น การประคบจะให้ความร้อนแก่ร่างกายยาวนานและรุนแรง ความร้อนจะคงอยู่ได้นานมากเพราะมวลมันฝรั่งจะกักเก็บความร้อนได้ดี ส่วนผสมของมันฝรั่งจะมีผลเช่นกันหรือไม่นั้นไม่ทราบ
คุณต้องการส่วนผสมอะไรบ้างสำหรับห่อมันฝรั่ง?
ในการเตรียมมันฝรั่งห่อคุณต้อง:
- มันฝรั่งไม่ปอกเปลือก 500 กรัม
- ผ้าชั้นใน (ขนาด 2-3 เท่าของพื้นที่ที่จะรับการรักษา)
- ผ้าชั้นกลางหากจำเป็น
- ผ้าชั้นนอก (เช่น ผ้าเช็ดตัว)
- ถ้าจำเป็นเทปกาว
การเตรียมมันฝรั่งห่อ
- ต้มมันฝรั่งจนนิ่มและสะเด็ดน้ำ ปล่อยให้นึ่งเล็กน้อยแล้วบดโดยใช้ส้อมหรือใบมีด
- ตรวจสอบอุณหภูมิ (หากประคบร้อนเกินไปอาจเสี่ยงต่อการไหม้ได้) และนำไปใช้กับส่วนที่ได้รับผลกระทบของร่างกาย หากจำเป็น ให้วางผ้าเช็ดตัวตรงกลางไว้ระหว่างผิวหนังกับลูกประคบมันฝรั่ง
- ประคบด้วยผ้าชั้นนอก (เช่น ผ้าเช็ดตัว)
การห่อมันฝรั่งใช้อย่างไร?
การห่อมันฝรั่งจะใช้โดยตรงกับส่วนที่ได้รับผลกระทบของร่างกายเสมอในกรณีที่รู้สึกเจ็บปวดและตึงเครียด ความร้อนจะแทรกซึมเข้าไปในเนื้อเยื่อและบรรเทาอาการปวด
หากผู้ป่วยพบว่ารู้สึกไม่สบายตัวหรือรู้สึกไม่สบายมากขึ้น คุณควรถอดแผ่นมันฝรั่งออกทันที มิฉะนั้นปล่อยให้มันทำงานเป็นเวลา 30 นาที จากนั้นห่มผ้าแล้วนอนบนเตียงประมาณ 30-60 นาที คุณสามารถใช้แรปมันฝรั่งได้วันละครั้งตราบใดที่ยังรู้สึกไม่สบายอยู่
การห่อมันฝรั่งช่วยรักษาโรคอะไรบ้าง?
การห่อมันฝรั่งมีไว้เพื่อช่วยต่อต้านความเจ็บปวดและความตึงเครียดเป็นหลัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีต่อไปนี้:
- หลอดลมอักเสบ
- ไอ
- ตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
- ปวดหลัง
- อาการปวดคอ
- ข้อร้องเรียนเกี่ยวกับโรคไขข้อ
- เจ็บคอ
เมื่อใดที่ไม่แนะนำให้ใช้?
ไม่แนะนำให้ใช้การซ้อนทับมันฝรั่งสำหรับการร้องเรียนต่อไปนี้:
- ไข้
- การอักเสบเฉียบพลัน
- การบาดเจ็บที่ผิวหนังแบบเปิดหรือการระคายเคืองต่อผิวหนัง
- การติดเชื้อ
- สงสัยมีเลือดออกภายใน
- เส้นเลือดขอด
หากคุณเป็นโรคหัวใจหรือความดันโลหิตสูง คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ที่เข้ารับการรักษาเสมอว่าควรใช้การรักษาด้วยความร้อนหรือไม่
ผู้ที่เป็นโรคระบบไหลเวียนโลหิตหรือเส้นประสาทควรใช้ความระมัดระวังด้วย เช่น เนื่องจากเป็นโรคเบาหวานมาเป็นเวลานาน พวกเขาไม่รู้สึกถึงความร้อนอย่างเหมาะสม ความร้อนจัดของมันฝรั่งที่ห่อไว้จะทำให้เกิดแผลไหม้ได้ง่ายโดยรู้ตัวช้าเกินไป
การรักษาด้วยการเยียวยาที่บ้านมีข้อจำกัด หากอาการยังคงอยู่เป็นเวลานาน ไม่ดีขึ้นหรือแย่ลงแม้จะได้รับการรักษาแล้วก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์เสมอ
