ปัญหาใหญ่ของ ความผิดปกติของการนอนหลับ ครอบคลุมหลายหัวข้อ
- โรคนอนไม่หลับ
- ปัญหาในการนอนหลับ
- ผลของการนอนไม่พอ
- วันเหนื่อย
- นอนไม่หลับเนื่องจากหยุดหายใจ
- การเดินละเมอ
- อดัมบรัน
- นอนหลับ
- โรคหยุดหายใจขณะหลับ (สาเหตุของอายุรศาสตร์)
- ความผิดปกติของการนอนหลับ (สาเหตุทางระบบประสาท)
คำนิยาม
ความผิดปกติของการนอนหลับ (ความผิดปกติของจังหวะการนอนหลับ) เป็นการรบกวนจังหวะการนอนหลับที่สัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของแสงและความมืด
กลไกการรบกวน
ที่นี่มีกลไกการรบกวนการนอนหลับที่แตกต่างกันสองแบบผ่านการรบกวน: มันปรากฏขึ้นที่นี่เหนือสิ่งอื่นใดที่ผล็อยหลับไปและนอนหลับผ่านการรบกวนและความต้องการการนอนหลับที่เพิ่มขึ้น
- เครื่องกระตุ้นหัวใจภายในถูกรบกวน
- ปัจจัยภายนอกส่งผลต่อจังหวะการตื่นนอน
รบกวนเฟสการนอนหลับล่าช้า
อาการนอนไม่หลับ:
- ระยะการนอนหลับที่ล่าช้าอย่างมาก ซึ่งหมายความว่าการหลับและตื่นจะเบี่ยงเบนไปจากบรรทัดฐานทางสังคมมากกว่า 2 ชั่วโมง
- แม้เวลานอนปกติ ผู้ป่วยก็ไม่สามารถหลับได้นาน
- ตื่นแต่เช้าอีกแล้ว
- ลักษณะเป็นการแสดงสูงในตอนเย็น
ความผิดปกติของระยะการนอนหลับขั้นสูง
อาการ: ผู้ป่วยที่มีจังหวะการนอน-ตื่นผิดปกติจะบ่นเกี่ยวกับความง่วงนอนในตอนกลางวันมากเกินไป และเกี่ยวกับปัญหาในการหลับและนอนหลับ เกิดขึ้น:
- เผลอหลับไปเบื้องหน้า
- คนไข้ตื่นแต่เช้า
- วันเหนื่อย
- นอนไม่หลับและนอนไม่หลับ
- โรคนี้มักเกิดในคนที่ไม่มีเวลาเข้าสังคม
- ด้วยเจ็ทแล็ก
- สำหรับงานเป็นกะ
หลับสบายตลอดเจ็ทแล็ก
ความผิดปกติของการนอนหลับอาจเกิดจากอาการเจ็ทแล็กหลังจากเที่ยวบินระยะไกล จังหวะของร่างกาย "นาฬิกาภายใน" จึงถูกรบกวนและอาจรบกวนการนอนหลับได้ บ่อยครั้งที่ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะตื่นกลางดึกเพราะหิวหรือต้องไปห้องน้ำ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องติดตามช่วงเวลาของวันในประเทศปลายทางเพื่อให้ร่างกายคุ้นเคยภายในสองสามวัน
