หากเข่าบิดอาจทำให้เกิดความเครียดหรือได้รับบาดเจ็บรุนแรงมากขึ้น เป็นสิ่งสำคัญในการกำหนด ความเจ็บปวด/ การบาดเจ็บและออกแบบการบำบัดให้เหมาะสม >> ไปที่บทความ: เข่าบิด - ช่วยอะไร?
ไม่ว่ามันจะเจ็บใน โพรงเข่า เมื่อลุกขึ้นเมื่อใด การยืด หรือเมื่อ การเขย่าเบา ๆ. ในบทความนี้คุณจะพบกับการออกกำลังกายที่เหมาะสมจากกายภาพบำบัด >> ไปที่บทความ: อาการเจ็บปวด ในโพรงเข่าปวดใน โพรงเข่า กระทืบใน ข้อเข่า เกิดขึ้นระหว่างการเคลื่อนไหวหรือสถานการณ์ต่างๆ
ตัวอย่างเช่นเมื่อขึ้นบันไดเมื่อขึ้นบันไดหลังการผ่าตัดเป็นต้นเพื่อป้องกันความเสียหายมีการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งและความคล่องตัว >> ไปที่บทความ: กระทืบเข่า