ส้นเท้าแตก: สาเหตุการรักษาและวิธีใช้

ส้นเท้าแตก สามารถพัฒนาจากกระจกตาส้นเท้าที่แห้งและเครียด อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่โชคชะตา แต่สามารถรักษาได้ดีด้วยการรักษาง่ายๆ มาตรการ. เช่นเดียวกับ ส้นเท้าแตก: การป้องกันดีกว่าการรักษา การดูแลที่เหมาะสมสามารถช่วยป้องกันได้ ส้นเท้าแตก.

ส้นเท้าแตกคืออะไร?

รอยแตกในกระจกตาส้นเท้ามักเรียกว่าส้นเท้าแตกอาจทำให้เจ็บปวดและที่สำคัญกว่านั้นคือปากแข็งมากขึ้นอยู่กับความลึกของมัน ส้นเท้าแตกเป็นบริเวณที่ฉีกขาดในกระจกตาส้นเท้าที่แห้งแล้ว ในระดับหนึ่ง แคลลัส การก่อตัวทำหน้าที่ป้องกันบริเวณที่เครียดหนักของร่างกายเช่นส้นเท้า ในกรณีที่ไม่ธรรมดา ความเครียดบ่อยครั้งควบคู่ไปกับการขาดการดูแลกระจกตาจึงไม่สามารถรักษาการป้องกันได้อีกต่อไป มันแห้งเนื่องจากการขาดความชุ่มชื้นไขมันและสารอาหารอื่น ๆ และในที่สุดก็เกิดรอยแตก รอยแตกในกระจกตาส้นเท้าซึ่งมักเรียกอีกอย่างว่าการแตกอาจเจ็บปวดและเหนือสิ่งอื่นใดปากแข็งมากขึ้นอยู่กับความลึกของมัน หากไม่ใช้มาตรการรับมือที่เหมาะสมรอยแตกจะลึกขึ้นและอาจมีเลือดออกและการติดเชื้อของส้นเท้าแตก

เกี่ยวข้องทั่วโลก

ส้นเท้าแตกอาจมีสาเหตุหลายประการ มักเกิดจากการระคายเคืองทางกลของ ผิว ของส้นเท้าเช่นในฤดูร้อนโดยการเดินเท้าเปล่าบนพื้นผิวที่ไม่เอื้ออำนวยหรือโดยไม่สวมถุงเท้าป้องกันในรองเท้าที่ไม่เหมาะสมร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่ในทางกลับกันถุงเท้าขนสัตว์หยาบร้านขายชุดชั้นในสังเคราะห์หรือรองเท้าบู้ทในฤดูหนาวก็สามารถทำได้เช่นกัน นำ ให้แห้งก่อนแล้วส้นเท้าแตก แน่นอน ผิว โรคเช่น โรคประสาทอักเสบ or โรคสะเก็ดเงินยังสนับสนุนการพัฒนาของ ผิวแห้ง บนส้นเท้าซึ่งอาจเปราะและแตกได้หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา โดยทั่วไปมีแนวโน้มที่จะ ผิวแห้งแม้ว่าจะไม่ได้แสดงถึงโรคในตัวเอง แต่ก็ถือเป็นปัจจัยเสี่ยงของส้นเท้าแตก ผิว ข้อบกพร่องที่เกิดจากเชื้อราเช่นยังส่งเสริมการเกิดส้นเท้าแตก นิสัยการบริโภคอาหารก็มีบทบาทเช่นกันตัวอย่างเช่นการขาดโอเมก้า 3 กรดไขมัน or วิตามินอี สามารถส่งเสริมปัญหา ไม่น่าสนใจ ต่อมไทรอยด์ นอกจากนี้ยังนับส้นเท้าแตกอย่างถาวรท่ามกลางอาการของมัน สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดผู้ป่วยโรคเบาหวานมักจะมีปัญหาส้นเท้าแตก เนื่องจากพวกเขาไม่รับรู้สัญญาณเตือนล่วงหน้าจากร่างกายเพื่อตอบสนองต่อรองเท้าที่ไม่เอื้ออำนวยเป็นต้นเนื่องจากมีข้อ จำกัด ความเจ็บปวด ฟังก์ชั่นการนำไฟฟ้าพวกเขามักจะให้ความสนใจและดูแลเท้าน้อยลง ส้นเท้าแตกสามารถเป็นผลได้ที่นี่

โรคที่มีอาการนี้

• neurodermatitis

• โรคสะเก็ดเงิน

• Hypothyroidism

การวินิจฉัยและหลักสูตร

อาการส้นเท้าแตกง่ายต่อการวินิจฉัย: ผิวส้นเท้ารู้สึกเหมือนกระดาษทรายหรือไม่? ผิวส้นเท้าที่ขอบด้านนอกของฝ่าเท้าบวมเป็นรูปตัวยูหรือส่วนเกินหมายความว่าการทำลายล้างตามธรรมชาติได้หยุดลงหรือไม่? มีรอยแตกในหนังกำพร้าที่อาจเจ็บอยู่แล้วหรือไม่? แต่ไม่จำเป็นต้องไปไกลขนาดนั้น ส้นเท้าแตกต้องผ่านช่วงแรก ๆ ประการแรกคือผิวเท้าแห้งมากเกินไป หากคุณละเลยที่จะแทรกแซงด้วยการดูแลอย่างเข้มข้นการเกิดสะเก็ดผิวหนังมากเกินไปจะเกิดขึ้นในขั้นตอนต่อไป หากไม่ได้กำจัดสิ่งเหล่านี้ด้วยตนเองผิวหนังจะฉีกขาดในที่สุด โรคนี้เป็นที่ชื่นชอบของวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นการบริโภค นิโคติน และ แอลกอฮอล์ และ การขาดแคลนอาหาร. ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต ยังส่งเสริมการเปลี่ยนจากผิวส้นเท้าที่แห้งเป็นแตก นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะเกิดส้นเท้าแตกเมื่ออายุมากขึ้นเนื่องจากผิวไม่สามารถปกป้องและดูแลตัวเองในวัยชราได้อีกต่อไป ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะได้รับผลกระทบจากส้นเท้าแตกมากกว่าผู้หญิงด้วยซ้ำ

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

ส้นเท้าแตกบ่งบอกได้อย่างรวดเร็วว่าผิวแห้งและเปราะมาก อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่ภาพทางคลินิกที่ต้องได้รับการตรวจโดยแพทย์ บุคคลที่ได้รับผลกระทบสามารถใช้มอยส์เจอร์ไรซิ่ง ครีม or ขี้ผึ้ง ที่ฟื้นฟูและสร้างผิวใหม่ อย่างไรก็ตามอาการเท้าแตกอาจเกิดจากมากเกินไป ความเครียดเพื่อให้เกิดรอยแตกลึกในผิวหนัง ในกรณีเช่นนี้แม้จะกล่าวถึงข้างต้น ครีม or ขี้ผึ้ง จะไม่ช่วยอีกต่อไป ภายใต้สถานการณ์บางอย่างอาจเกิดรอยแตกรอยแยกคือการฉีกขาดลึกของผิวหนังที่ไม่สามารถทำได้อีกต่อไป ขึ้น ด้วยกันในตัวของมันเอง เมื่อถึงสัญญาณแรกของรอยแตกลึกในผิวหนังควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน ในกรณีเช่นนี้แพทย์สามารถสั่งจ่ายยาที่เหมาะสมเพื่อช่วยในการรักษาได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ดังนั้นหากคุณมีอาการเท้าหยาบและแตกมากคุณไม่ควรไปพบแพทย์เป็นเวลานาน การรักษาด้วยยาที่เหมาะสมในระยะแรกเท่านั้นที่สามารถป้องกันภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้ หากไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม แบคทีเรีย สามารถชำระในรอยแยกและทวีคูณ ภายใต้สถานการณ์บางอย่างสิ่งนี้สามารถทำได้ นำ ไปยัง แผลอักเสบซึ่งแน่นอนว่าจะต้องได้รับการปฏิบัติในภายหลัง แม้แต่การก่อตัวของ หนอง เป็นไปได้ในกรณีเช่นนี้

ภาวะแทรกซ้อน

ส้นเท้าแตกอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆได้ซึ่งอาจต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ ภาวะแทรกซ้อนที่แท้จริงอาจเกิดขึ้นได้หากรอยแตกบนส้นเท้าลึกเกินไป หากเป็นเช่นนี้แสดงว่าเป็นรอยแยก ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดรอยแตกลึกเช่นนี้อาจติดเชื้อได้ แบคทีเรียทำให้เกิดอาการรุนแรง แผลอักเสบ. ในกรณีเช่นนี้ควรปรึกษาแพทย์โดยด่วนเนื่องจากภาพทางคลินิกนี้ควรได้รับการรักษาด้วยยาที่เหมาะสม อย่างไรก็ตามแม้จะใช้ยาที่ถูกต้องกระบวนการรักษาก็ยาวนานมากและอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆได้ ถ้ารอยแยกเริ่มซึ่มก็สามารถทำได้ นำ ไปสู่การก่อตัวของ หนอง. เนื่องจากส้นเท้ามีการเคลื่อนไหวตลอดเวลาและอยู่ภายใต้แรงกดที่รุนแรง แผลเปิด อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะรักษา ดังนั้นโดยการตรึงพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบทำให้กระบวนการบำบัดทั้งหมดสั้นลงอย่างมีนัยสำคัญ อย่างไรก็ตามคาดว่าจะต้องใช้เวลาหลายเดือนจนกว่าการรักษาจะสมบูรณ์ กระบวนการบำบัดยังสามารถต่อต้านได้ด้วยการใช้ยาต่างๆ ครีม และ ขี้ผึ้ง. ความชื้นและไขมันช่วยให้ผิวเกิดใหม่ได้อย่างสมบูรณ์และเร็วขึ้น

การรักษาและบำบัด

การรักษาส้นเท้าแตกต้องดูแลผิวเป็นหลัก มาตรการ. ในระยะที่ไม่สว่างครีมทาส้นเท้าแตกที่เรียกว่าจากร้านขายยาอาจยังคงทำงานได้ดี แต่สำหรับรอยแตกที่รุนแรงขึ้นควรใช้ผลิตภัณฑ์จากร้านขายยา เหล่านี้มีสารออกฤทธิ์ในการดูแลไขมันและให้ความชุ่มชื้นเช่น ยูเรีย. สามารถรักษาผิวหนังของเท้าได้โดยถูให้หนาด้วยครีมทาผิวที่แตกก่อนเข้านอนห่อด้วยฟิล์มและดึงถุงเท้าหนา ๆ ทับ การรักษานี้ทำให้ผิวบริเวณส้นเท้ากลับมานุ่มน่าสัมผัสอีกครั้ง สำหรับส้นเท้าแตกที่ดื้อรั้นมากขึ้นส่วนเกิน แคลลัส ก่อนอื่นจะต้องถูกลบออก หินภูเขาไฟขัดเท้าหรือตะไบเท้าด้วยกระดาษทรายเหมาะสำหรับสิ่งนี้ ระวัง แคลลัส เครื่องบินที่มีใบมีดคม - ควรทิ้งการใช้งานไว้ให้กับช่างเสริมสวยที่ได้รับการฝึกฝนหรือยังดีกว่าคือหมอรักษาโรคเท้า หากผิวหนังส้นเท้าแตกมีสาเหตุจากโรคอินทรีย์เช่น hypothyroidism or โรคเบาหวาน การดูแลส้นเท้าแตกควรดำเนินการโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคเท้าซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลเท้าทางการแพทย์อยู่ดี ในการรักษาตัวเองการทำตามขั้นตอนเพื่อต่อต้านความแห้งกร้านของร่างกายจะมีประโยชน์ การดื่มให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกโดยเฉพาะอย่างยิ่ง น้ำ และไม่หวาน ชาสมุนไพร. วันละประมาณสองลิตรก็น่าจะเพียงพอแล้ว กาแฟ และสิ่งที่คล้ายกันจะไม่นับเป็นส่วนหนึ่งของปริมาณการดื่มในแต่ละวันเนื่องจากพวกเขาสกัด น้ำ จากร่างกาย ผู้ที่ไม่กระหายน้ำมากนักจึงลืมดื่มก็สามารถเติมเต็มให้ตัวเองได้ น้ำ carafes ในจุดที่เหมาะสมเชิงกลยุทธ์ (ห้องครัวโต๊ะตู้ข้างเตียง) ซึ่งมีปริมาณการดื่มทั้งหมดในแต่ละวัน

Outlook และการพยากรณ์โรค

หากส้นเท้าแตกเป็นปัญหาเครื่องสำอางอย่างแท้จริงก็ค่อนข้างง่ายต่อการรักษา มีสาเหตุมาจาก ผิวแห้งการดูแลไม่เพียงพอและในบางกรณีโภชนาการที่ไม่ดี ผิวรู้สึกแห้งและเกิดแคลลัสจำนวนค่อนข้างมาก หากมีอาการคันหรือมีจุดเลือดออกด้วยควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์เพื่อไม่ให้เกิดการอักเสบ หากรอยแตกเป็นผลมาจากโรคผิวหนังสาเหตุต้องได้รับการรักษา แพทย์ผิวหนังจะสั่งยาทารักษา เพื่อเป็นการป้องกันผู้ที่ได้รับผลกระทบควรใส่ใจกับการดูแลผิวที่ดี การนวดทุกวันและครีมที่อุดมด้วยไขมันยังช่วยป้องกันรอยแตกและผิวแตกได้อย่างยาวนาน หินภูเขาไฟเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับรอยแตกที่ฝ่าเท้าและส้นเท้า ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรแช่เท้าอุ่นที่อุดมด้วยน้ำมันหอมระเหยเท้าต้องแช่ไว้จนกว่าผิวหนังจะบวม จากนั้นแคลลัสจะถูกถูออกด้วยหินภูเขาไฟ หลังจากนั้นจะต้องทาครีมหรือทาน้ำมันให้ทั่ว น้ำมันอัลมอนด์, สีเหลืองอ่อนเย็น น้ำมันและ ดอกโรสแมรี่ น้ำมันได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพที่นี่ ปอกเปลือก กับ เกลือทะเล และ น้ำมันมะกอก ยังเหมาะสำหรับการลบแคลลัส รองเท้าและถุงน่องที่ใส่สบายก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันในการป้องกันไม่ให้แคลลัสหนาขึ้นตั้งแต่แรก ในชีวิตประจำวัน อาหาร ควรมีเพียงพอ สังกะสี และโอเมก้า 3 กรดไขมันเพราะปกป้องผิว

การป้องกัน

นอกเหนือจากวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีแล้วการดูแลอย่างสม่ำเสมอเป็นการป้องกันส้นเท้าแตกที่สำคัญที่สุด สำหรับผิวแห้งโดยเฉพาะหรือ ผิวเครียดนี่อาจหมายถึงพิธีกรรมการดูแลขนประจำวัน การกำจัดแคลลัสส่วนเกินและการทาครีมที่เท้าในภายหลังควรเป็นเรื่องสำคัญพอ ๆ กับการอาบน้ำทุกวัน การเข้ารับการดูแลเท้าอย่างมืออาชีพเป็นประจำจะจัดทำโครงการป้องกันส้นเท้าแตก

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง

สำหรับส้นเท้าแตกการแช่เท้ามีประโยชน์ เพื่อจุดประสงค์นี้ให้เติมน้ำอุ่นประมาณ 37 องศาลงในชามพร้อมกับสมุนไพรหรือหยดน้ำมันหอมระเหย ควรแช่เท้าในอ่างล้างเท้าประมาณสิบนาทีเพื่อให้ผิวหนังบวมขึ้นเล็กน้อยและเป็นสีขาว จากนั้นใช้หินภูเขาไฟเพื่อขจัดชั้นผิวที่มีเขาหนาซึ่งมักจะมาพร้อมกับส้นเท้าแตกออก สุดท้ายเท้าควรทาครีมหรือทาน้ำมัน ขัดเท้าด้วย เกลือทะเล และ น้ำมันมะกอก หรือสครับที่ทำจากอ้อยดิบ น้ำตาลเมล็ดผลไม้บดและน้ำมันมะกอกช่วยต่อต้านส้นเท้าแตก ส้นเท้าแตกสามารถถูด้วยน้ำมะนาวและ ปิโตรเลียม วุ้น ทำให้บริเวณที่แข็งตัวอ่อนลงและลดรอยแตกได้อย่างมาก ฮันนี่ ยังทำให้ผิวนุ่มและชุ่มชื้น นอกจากนี้หน้ากากของ อะโวคาโด และกล้วยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและทำให้ผิวดูดีขึ้น ส้นเท้าแตกสามารถนวดได้ทุกวันด้วยครีมให้ความชุ่มชื้นและไขมัน ควรทาครีมหนา ๆ ที่เท้าในตอนเย็นใส่ถุงน่องทับแล้วทิ้งครีมไว้ค้างคืน สารออกฤทธิ์จากครีมจึงสามารถดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังได้อย่างดีที่สุดและความชื้นไม่สามารถซึมผ่านถุงเท้าได้ ผู้ที่มีปัญหาส้นเท้าแตกควรสวมรองเท้าที่สบายและไม่คับเกินไป