Claustrophobia คืออะไร?
Claustrophobia หรือที่เรียกว่าความกลัวพื้นที่เป็นของโรคกลัวที่เฉพาะเจาะจง ซึ่งหมายความว่าผู้ที่ได้รับผลกระทบจะรู้สึกกลัวอย่างไม่สมส่วนเมื่อเผชิญกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งโดยเฉพาะ ดังนั้น คนที่เป็นโรคกลัวที่แคบจะรู้สึกกลัวอย่างรุนแรงในพื้นที่จำกัดและปิด (เช่น ในลิฟต์ รถไฟใต้ดิน) รวมถึงในฝูงชน (เช่น คอนเสิร์ต)
Claustrophobia – ผลกระทบทางสังคม
โรคกลัวคลอสโทรโฟเบียอาจจำกัดชีวิตของผู้ที่ได้รับผลกระทบอย่างรุนแรง ทั้งในด้านอาชีพการงานและส่วนตัว เช่น เพราะพวกเขาประสบปัญหาในการเดินทางหรือหลีกเลี่ยงสถานการณ์และสถานที่ต่างๆ มากมายที่คนอื่นมองข้าม ตั้งแต่การไปดูหนังไปจนถึงการไปร่วมงานประชุมใหญ่
โรคกลัวคลอสโทรโฟเบียและโรคตื่นตระหนก
โรคกลัวที่แคบแสดงออกได้อย่างไร?
โรคกลัวที่แคบแสดงออกได้อย่างไรและอะไรคือความสำคัญของเงื่อนไขสำหรับผู้ประสบภัย? โรคกลัวคลอสโทรโฟเบียก็เหมือนกับโรคกลัวอื่นๆ ที่แสดงออกมาด้วยความกลัวที่รุนแรงอย่างไม่เหมาะสม ในกรณีนี้คือพื้นที่ปิดหรือที่คับแคบหรือฝูงชนจำนวนมาก
ระดับความรุนแรงของความวิตกกังวลมีตั้งแต่ความไม่สบายใจและวิตกกังวลไปจนถึงความตื่นตระหนก ความรู้สึกวิตกกังวลจะมาพร้อมกับอาการทางกายภาพ เช่น หัวใจเต้นแรง เหงื่อออก หายใจไม่สะดวก หรือหายใจเร็วเกินไป สิ่งเหล่านี้อาจรุนแรงมากจนทำให้ผู้ได้รับผลกระทบตกอยู่ในความหวาดกลัว
ในทางกลับกัน ผู้ป่วยรายอื่นๆ จะไม่รู้สึกถูกจำกัดเลยในชีวิตประจำวันปกติ และจะมีความวิตกกังวลเฉพาะในบางสถานการณ์เท่านั้น เช่น ระหว่างการสแกนด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI)
สาเหตุคืออะไร?
ความกลัวเบื้องต้นของการถูกกักขังเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่มีอยู่ของมนุษย์ จากมุมมองทางชีววิทยาเชิงวิวัฒนาการ ความกลัวต่อวัตถุหรือสถานการณ์บางอย่างนั้นสมเหตุสมผลเพราะมันมีส่วนช่วยให้มนุษยชาติอยู่รอดได้
ในทางกลับกัน ผู้ป่วยรายอื่นๆ จะไม่รู้สึกถูกจำกัดเลยในชีวิตประจำวันปกติ และจะมีความวิตกกังวลเฉพาะในบางสถานการณ์เท่านั้น เช่น ระหว่างการสแกนด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI)
สาเหตุคืออะไร?
ความกลัวเบื้องต้นของการถูกกักขังเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่มีอยู่ของมนุษย์ จากมุมมองทางชีววิทยาเชิงวิวัฒนาการ ความกลัวต่อวัตถุหรือสถานการณ์บางอย่างนั้นสมเหตุสมผลเพราะมันมีส่วนช่วยให้มนุษยชาติอยู่รอดได้
ความโน้มเอียงและประสบการณ์เชิงลบ
อย่างไรก็ตาม เป็นที่ทราบกันดีว่าความบกพร่องทางพันธุกรรมและประสบการณ์เป็นตัวกำหนดบุคลิกภาพของบุคคล และยังมีแนวโน้มพื้นฐานที่จะกลัวตั้งแต่อายุยังน้อยอีกด้วย ดังนั้นบางคนจึงมีความเสี่ยงเป็นพิเศษและมีแนวโน้มที่จะพัฒนาความผิดปกติทางจิตมากกว่าคนอื่นๆ รวมถึงโรควิตกกังวล เช่น โรคกลัวที่แคบ
Claustrophobia: การตรวจและการวินิจฉัย
การตรวจร่างกาย
เพื่อแยกแยะสาเหตุทางกายภาพที่เป็นไปได้ของอาการวิตกกังวล แพทย์จะทำการตรวจต่างๆ ในกรณีของโรคกลัวที่แคบ ซึ่งรวมถึงการบันทึกค่าเลือดบางส่วน การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG) หรือการตรวจต่อมไทรอยด์โดยใช้อัลตราซาวนด์
แบบทดสอบโรคคลอสโตรโฟเบีย
ในการตรวจหาโรคกลัวที่แคบ มีแบบสอบถามพิเศษที่ระบุอาการของโรคนี้ นักบำบัดอาจถามคำถามต่อไปนี้:
- คุณประสบกับความวิตกกังวลอย่างรุนแรงในสถานการณ์ใดบ้าง?
- อาการทางกายภาพใดเกิดขึ้นเมื่อคุณตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ในใจ (เช่น หัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออก หรือหายใจเร็วเกินไป)
- คุณคิดว่าการตอบสนองต่อความกลัวของคุณเกินจริงหรือไม่ เพราะเหตุใด
การรักษา
โรคกลัวคลอสโทรโฟเบียสามารถบรรเทาลงได้อย่างมีนัยสำคัญหรือสามารถเอาชนะได้อย่างสมบูรณ์ในกรณีส่วนใหญ่ด้วยความช่วยเหลือทางจิตบำบัด ขณะนี้ยังไม่มียาที่ออกฤทธิ์โดยตรงกับโรควิตกกังวลได้
ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจึงไม่แนะนำการรักษาด้วยยาเป็นมาตรฐานสำหรับโรคกลัวเฉพาะอย่าง อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่รุนแรง แพทย์อาจสั่งยาบางชนิด ซึ่งเรียกว่าสารยับยั้งการรับเซโรโทนินแบบคัดเลือก (selective serotonin reuptake inhibitors)
Claustrophobia: การบำบัดด้วยการเผชิญหน้า
ด้วยวิธีนี้พวกเขาพบว่าความกลัวที่เกิดขึ้นในตัวพวกเขาในที่สุดก็บรรเทาลงโดยไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับพวกเขา. ประสบการณ์นี้จะช่วยลดความกลัวได้
Claustrophobia: การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา
Claustrophobia: การผ่อนคลายประยุกต์
การผ่อนคลายแบบประยุกต์เป็นเทคนิคที่สอนให้ผู้ป่วยผ่อนคลายภายในไม่กี่วินาทีในสถานการณ์ที่กระตุ้นให้เกิดความวิตกกังวล เนื่องจากการผ่อนคลายและความวิตกกังวลเป็นสิ่งที่แยกจากกัน วิธีการนี้อิงจากการผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าของ Jacobsen
Claustrophobia: หลักสูตรของโรคและการพยากรณ์โรค
พฤติกรรมบำบัดสามารถบรรเทาอาการของโรคกลัวบางอย่างได้
นอกจากนี้ โรคกลัวที่แคบก็เช่นเดียวกันกับโรคอื่นๆ ส่วนใหญ่ ยิ่งได้รับการรักษาเร็วเท่าไร โอกาสที่จะฟื้นตัวก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตาม หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา โรคกลัวที่แคบมีแนวโน้มที่จะรุนแรงขึ้นและอาจจำกัดชีวิตอย่างรุนแรง
