จาก M เช่นเดียวกับใน ความเมื่อยล้า เป็น P เช่นเดียวกับใน ยาพาราเซตามอล: ในส่วนต่อไปนี้ของ ABCs of the โรคไข้หวัดคุณจะพบตัวอักษร M ถึง P. และมีเคล็ดลับมากมายเกี่ยวกับข้อร้องเรียนทั่วไปของไฟล์ ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก.
M - ความเหนื่อยล้า
เมื่อเรามีไฟล์ ผู้สมัครที่ไม่รู้จักร่างกายจะผลิตสาร TNF-alpha ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการ ระบบภูมิคุ้มกัน และการป้องกัน แบคทีเรีย และ ไวรัส. นักวิทยาศาสตร์สงสัยว่าผู้ส่งสารนี้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในวงจรการนอนหลับและการตื่นในเวลาเดียวกัน เป็นผลให้เรารู้สึกเหนื่อยและกระสับกระส่ายเมื่อมีไฟล์ ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก.
แม้ว่าจะมีการเตรียมการร่วมกันด้วย คาเฟอีน เพื่อต่อสู้กับโรคหวัดซึ่งได้รับ การไหลเวียน ไปหน่อยมันค่อนข้างอันตรายที่จะทำให้ร่างกายที่ป่วยของคุณพอง - ทำให้คุณคิดว่าคุณไม่ได้อ่อนแอขนาดนั้นซึ่งทำให้ประเมินค่าตัวเองสูงเกินไปได้ง่าย ในความเป็นจริงเราจะฟื้นตัวได้เร็วขึ้นหากเรายอมแพ้ต่อความต้องการที่เพิ่มขึ้นในการพักผ่อนและนอนหลับ หากเราใช้งานแทนที่จะนอนอยู่บนเตียงสิ่งมีชีวิตจะเสียพลังงานโดยไม่จำเป็นซึ่งสามารถใช้ต่อสู้กับบาซิลลัสได้ดีกว่า ไม่ใช่เพื่ออะไรแม้แต่คุณยายก็ยังแนะนำว่า“ นอนหลับให้สบายนะ!”
N - จมูก
เราให้ความสำคัญกับ จมูก เมื่อเราเป็นหวัดมากกว่าปกติ ถ้าเกือบทุกเย็นมักจะมาพร้อมกับความเย็นที่ไม่เป็นอันตราย เยื่อบุจมูก บวมและโดยปกติรูจมูกจะได้รับผลกระทบด้วย จามอย่างต่อเนื่องน้ำมูกไหล จมูก, เป่าจมูกและ อาการปวดหัว คือผลลัพธ์
แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ยา mucolytic เช่น สเปรย์ฉีดจมูก, จมูก หยดหรือ การสูด โซลูชั่น ด้วยน้ำมันหอมระเหย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าตัวเองใส่ไฟล์ หัว ในตำแหน่งที่สูงขึ้นบนเตียงเพื่อให้น้ำมูกสามารถระบายได้ดีขึ้น ของเหลวมากมายเช่นชา น้ำ และน้ำผลไม้ที่เจือจางจะทำให้เมือกบางลงด้วย
เพื่อให้มีความชื้นเพียงพออพาร์ทเมนท์ควรมีการระบายอากาศอย่างสม่ำเสมอ ควันบุหรี่เป็นสิ่งต้องห้ามอย่างแท้จริง นอกจากนี้คุณสามารถต่อสู้กับไฟล์ แผลอักเสบ กับ รังสีอินฟราเรด.
หากอาการยังไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปสามวันคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ หากคุณเป็นบ่อย โรคไซนัสอักเสบคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านหูคอจมูกเพื่อตรวจสอบว่าการผ่าตัด (เช่นการยืด ขื่อจมูก) เป็นสิ่งที่จำเป็น
จมูกถูกบล็อก - จะทำอย่างไร? เคล็ดลับและวิธีแก้ไขที่บ้าน
O - ปวดหู
บ่อยครั้งเชื้อโรคแพร่กระจายผ่านเยื่อเมือกของจมูกและลำคอไปยัง หูชั้นกลาง. โดยเฉพาะเด็ก ๆ มักจะมีอาการทางหู ความเจ็บปวด ใน แน่นอนของความหนาวเย็น. ในขณะที่อยู่ตรงกลาง โรคหู ต้องได้รับการรักษาพยาบาลทันทีโดยปกติจะมี ยาปฏิชีวนะคุณสามารถรักษาอาการไม่รุนแรง แผลอักเสบ กับ ยาหยอดหู ที่มีส่วนผสมของกลีเซอรีนจากร้านขายยา
สำคัญ: หากมี หนอง ในหูควรไปหาหมอเสมอ! ใช้สำลีพันก้านด้วยความระมัดระวังเพราะมักจะดันปลั๊กเข้าไปในหูมากขึ้นจึงทำอันตรายมากกว่าผลดี
ลองใช้วิธีการรักษาที่บ้านต่อไปนี้สำหรับหู: ห่อสับ หัวหอม ในผ้าเช็ดหน้ารอจนถุงหัวหอมชุ่มด้วยน้ำหัวหอม (บดหัวหอมเล็กน้อย) แล้ววางไว้ที่หูเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง เช่นเดียวกันกับพวงสับ ผักชีฝรั่ง ในผ้ากอซ นอกจากนี้ควรเคี้ยวหมากฝรั่งให้บ่อยขึ้นซึ่งจะช่วยระบายอากาศในหู
P - พาราเซตามอล
ยาพาราเซตามอล เป็นที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลาย ความเจ็บปวด ยาคลายเครียดที่เป็นยาลดไข้ ยาพาราเซตามอล มีจำหน่ายที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ในปริมาณที่น้อยและใช้โดยเฉพาะสำหรับ อาการปวดหัวปวดฟันและปวดประจำเดือน
โดยทั่วไปสารออกฤทธิ์สามารถทนได้ดีและยังให้เด็ก ๆ ด้วย - ผลข้างเคียงหายาก อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับอื่น ๆ ยาแก้ปวด และยา ยาพาราเซตามอล ไม่ควรรับประทานในปริมาณที่สูงหรือเป็นเวลานานเนื่องจากสามารถทำได้ นำ ไปยัง ตับ และ ไต ความเสียหาย. ปริมาณขึ้นอยู่กับอายุและน้ำหนักตัวของผู้ป่วย
ควรสังเกตว่า ยาพาราเซตามอล ยังมีอยู่ในบางส่วน ผลิตภัณฑ์รวมกันด้วยเหตุนี้จึงไม่ควรเตรียมการอื่น ๆ นอกเหนือจากนี้ มี ยาพาราเซตามอล ในรูปแบบของ ยาเม็ด, แคปซูล, เหน็บ, น้ำผลไม้และน้ำเชื่อม
