แบบฝึกหัดไหนช่วยได้บ้าง? | โรคไขข้อกระดูกสันหลัง - วิธีการรักษา?
แบบฝึกหัดใดสามารถช่วยได้? แม้ว่ากีฬาเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมในกระดูกสันหลัง แต่ก็ถือเป็นปัจจัยป้องกันที่สำคัญสำหรับข้อต่อด้วย ปริมาณและประเภทของกีฬามีความสำคัญ กีฬาที่เรียกว่าแรงกระแทกสูงซึ่งเกี่ยวข้องกับผลกระทบหลายอย่างสนับสนุนการพัฒนาของ arthrosis ในทางกลับกัน กีฬาความอดทนส่วนใหญ่คือ ... แบบฝึกหัดไหนช่วยได้บ้าง? | โรคไขข้อกระดูกสันหลัง - วิธีการรักษา?