ปวดต้นขา
ในบริเวณต้นขาดึง ความเจ็บปวด เกิดขึ้นบ่อยครั้งซึ่งอาจเพิ่มขึ้นตามการเคลื่อนไหวและความเครียด บ่อยครั้งที่พวกเขาไม่ได้ จำกัด เฉพาะไฟล์ ต้นขาแต่แผ่เข้าที่สะโพกหรือ ข้อเข่าซึ่งนำไปสู่ข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวร่วมกัน ในกรณีส่วนใหญ่ไฟล์ ความเจ็บปวด เกิดขึ้นหลังจากความเครียดมากเกินไปในรูปแบบของ กล้ามเนื้อเจ็บหรือหลังจากการตรึงเป็นเวลานานหรือขาดการเคลื่อนไหว
พื้นที่ ความเจ็บปวด มักเกิดจากกล้ามเนื้อตึงพังผืดตึงรอบ ๆ กล้ามเนื้อหรือตึง เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ของผิวหนังบนกล้ามเนื้อ เหล่านี้ ความตึงเครียด ไม่สามารถปล่อยออกมาได้อย่างง่ายดายและหากยังคงมีอยู่เป็นเวลานานอาจนำไปสู่การสั้นลงและทำให้แข็ง ต้นขา กล้ามเนื้อ. ได้รับผลกระทบ ต้นขา มักจะรู้สึกตึงเครียดและแข็งมากจากภายนอก
อาการปวดอาจเกิดขึ้นได้ในบริเวณใดก็ได้ของต้นขา พื้นที่อื่น ๆ ของไฟล์ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ได้รับผลกระทบและสามารถมองได้ว่าเป็นสาเหตุของความเจ็บปวด บ่อยครั้งที่ความรู้สึกเสียวซ่าก็สามารถพัฒนาได้เช่นกัน
ปวดในผนังหน้าท้อง
กระบวนการในพื้นที่ของ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ยังสามารถทำให้เกิดความเจ็บปวดที่ไม่พึงประสงค์และเป็นเวลานานใน กระเพาะอาหาร. อวัยวะภายใน ล้อมรอบด้วยปลอกเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน (พังผืด) เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อของร่างกายเรา หนึ่งในพังผืดในบริเวณช่องท้องเป็นสิ่งที่เรียกว่า เยื่อบุช่องท้อง.
อย่างไรก็ตามเมื่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันนี้ติดกันและทำให้เคลื่อนที่ไม่ได้และแข็งการเคลื่อนไหวและการเลื่อนของอวัยวะในช่องท้องจะลดลงอย่างรุนแรงและอาจทำให้เกิดอาการปวดได้ ผู้ป่วยที่บ่นเกี่ยวกับข้อร้องเรียนที่เกิดขึ้นเป็นเวลานานในบริเวณช่องท้องและไม่พบสาเหตุใด ๆ โดยการวินิจฉัยพิเศษเช่น เสียงพ้น or การส่องกล้องสาเหตุบางครั้งอยู่ในพังผืด ในกรณีส่วนใหญ่นี่เป็นความผิดปกติในบริเวณพังผืดของกล้ามเนื้อหน้าท้องโดยเฉพาะ
กล้ามเนื้อ rectus ยาวในแนวตั้ง วิ่ง กล้ามเนื้อหน้าท้องซึ่งส่วนใหญ่เห็นได้จากการก่อตัวของหน้าท้องอ่างล้างหน้า ในกรณีที่มีการติดเชื้อหรือออกแรงมากเกินไปส่วนล่างของปลอกเนื้อเยื่อเกี่ยวพันโดยรอบกล้ามเนื้อหน้าท้องยาวอาจเหนียว ความเจ็บปวดที่เกิดจากการยึดติดเหล่านี้ภายในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันอาจมีการดึงและ ร้อน ลักษณะเฉพาะและมักจะยากในการแปล นอกจากนี้ยังสามารถมาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายในบริเวณผนังหน้าท้องหรืออาการจุกเสียด ปวดในช่องท้องส่วนล่าง. นอกจากนี้ยังสังเกตได้ว่าในกรณีส่วนใหญ่อาการปวดเหล่านี้ไม่สามารถบรรเทาได้ด้วยยาต้านอาการกระตุกตามปกติ
ปวดหลังจากวิ่งจ็อกกิ้ง
เนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่อยู่รอบ ๆ กล้ามเนื้อไม่เพียง แต่เกาะติดกันและแข็งตัวเนื่องจากขาดการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังอาจได้รับความเสียหายจากการออกกำลังกายมากเกินไปหรือมากเกินไป ท่าทางที่ไม่ถูกต้องหรือการยืดตัวมากเกินไปซึ่งอาจเป็นผลมาจากการออกแรงทางกายภาพมากเกินไปเมื่อ การเขย่าเบา ๆอาจทำให้เกิดความเสียหายอย่างเจ็บปวดต่อเส้นใยเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ร่างกายพยายามชดเชยการยืดกล้ามเนื้อมากเกินไปเล็กน้อยโดยการใช้กล้ามเนื้อมากเกินไป
ทำให้เกิดรอยแตกในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและกระบวนการอักเสบซึ่งนำไปสู่อาการปวดหลัง การเขย่าเบา ๆ และการพัฒนาของกล้ามเนื้อเจ็บที่เรียกว่า อาการปวดมักมี ร้อน และดึงตัวละครและทวีความรุนแรงยิ่งขึ้นโดยการเคลื่อนไหวของกลุ่มกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหายเป็นปกติภายในไม่กี่วัน
เนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่เสียหายยังคงต้องใช้เวลาในการสร้างใหม่ คนส่วนใหญ่ใช้ท่าคลายเครียดเนื่องจากความเจ็บปวด อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งที่กระบวนการนี้แย่ลงเท่านั้นเนื่องจากท่าทางที่ผ่อนคลายทำให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันมากเกินไปในส่วนอื่นของร่างกายซึ่งจะทำให้เกิดอาการปวดใหม่
