ภาพรวมโดยย่อ
- ตัวสั่นคืออะไร? อาการสั่นของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับอาการหนาวสั่น เกิดขึ้นในตอนต่างๆ บ่อยครั้งในบริบทของการติดเชื้อไข้: การสั่นของกล้ามเนื้อทำให้เกิดความร้อนและทำให้อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้น ทำให้สามารถต่อสู้กับเชื้อโรคได้ง่ายขึ้น
- สาเหตุ: มีอาการหนาวสั่นและมีไข้ เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ โรคปอดบวม ไข้อีดำอีแดง ไฟลามทุ่ง ไตอักเสบ ภาวะติดเชื้อในเลือด โรคลีเจียนแนร์ โรคเขตร้อน (เช่น มาลาเรีย ไข้เหลือง) สำหรับอาการหนาวสั่นที่ไม่มีไข้ เช่น อุณหภูมิร่างกายต่ำ โรคลมแดด/ลมแดด อาการถอนยา อาการป่วยทางจิต โรคต้อหินเฉียบพลัน เห็ดพิษ โรคต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน
- จะทำอย่างไร. ในกรณีมีไข้ ควรคลุมตัวคนไข้ให้ดี ให้เขาดื่มเยอะๆ อาจมีมาตรการลดไข้ (เช่น การประคบน่อง) ในกรณีลมแดดหรือลมแดด: ออกไปให้พ้นแสงแดด ประคบเย็นที่ศีรษะ จัดร่างกายส่วนบนและศีรษะให้สูงขึ้น ในกรณีที่มีอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ: ให้อบอุ่นผู้ป่วยอย่างช้าๆ จากลำตัว (เช่น ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นบิดหมาดที่ท้อง)
หนาวสั่น: ความหมายและสาเหตุ
ว่ากันว่าอาการหนาวจะเกิดขึ้นเมื่อคุณรู้สึกหนาวจัดอย่างกะทันหันและกล้ามเนื้อทั่วร่างกายสั่น ซึ่งมักเป็นลางสังหรณ์ของไข้ อย่างไรก็ตามปรากฏการณ์นี้สามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีไข้ สาเหตุของอาการสั่นมีมากมาย ตั้งแต่ไข้หวัดทั่วไปไปจนถึงไข้หวัดใหญ่ โรคปอดบวม ไข้อีดำอีแดง หรือการอักเสบของกระดูกเชิงกรานไต ไปจนถึงภาวะเป็นพิษในเลือด อาการเจ็บป่วยต่างๆ มากมายสามารถเชื่อมโยงกับอาการหนาวสั่นได้ หากไม่มีไข้ อาการหนาวสั่นอาจเกิดขึ้นได้ เช่น ในภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ โรคลมแดด หรือพิษจากเห็ด
หนาวสั่นมีหน้าที่อะไร?
บ่อยครั้งที่อาการหนาวสั่น (febris undularis) มีอาการไข้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการติดเชื้อแบคทีเรีย ปรสิต ไวรัส หรือเชื้อรา ระบบภูมิคุ้มกันจะเริ่มทำงานโดยปล่อยสารไพโรเจนที่กระตุ้นให้เกิดไข้ สิ่งเหล่านี้จะกระตุ้นศูนย์ควบคุมอุณหภูมิในสมองให้เพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย เนื่องจากกลไกการป้องกันบางอย่างสามารถทำงานได้ดีขึ้น หากอุณหภูมิร่างกายสูงเกิน 38 องศาเซลเซียส เรียกว่าไข้
โดยทั่วไปแล้ว อาการสั่นไม่สามารถเกิดขึ้นได้ตามต้องการ อาการสั่นจะเกิดขึ้นเป็นตอน ๆ นานหลายนาทีแล้วหายไปอีกครั้ง ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะนอนหลับลึกหลังจากนั้น เนื่องจากอาการสั่นของกล้ามเนื้อทำให้ร่างกายเหนื่อยล้ามาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาวะที่อ่อนแอจากการเจ็บป่วย
สาเหตุของอาการตัวสั่นคืออะไร?
ในกรณีส่วนใหญ่ การเจ็บป่วยจากไข้ที่เกิดจากแบคทีเรีย ไวรัส เชื้อรา หรือปรสิต กระตุ้นให้เกิดอาการสั่น ในเด็ก การติดเชื้อที่ไม่เป็นอันตรายมักเพียงพอที่จะทำให้อุณหภูมิสูงขึ้นและกระตุ้นให้เกิดอาการหนาวสั่น
นอกจากนี้เนื้องอกและโรคแพ้ภูมิตนเองยังสามารถทำให้เกิดไข้และทำให้หนาวสั่นได้
สาเหตุสำคัญของอาการสั่นและหนาวสั่นของกล้ามเนื้อโดยไม่ได้ตั้งใจ ได้แก่:
- ไข้หวัดใหญ่ (ไข้หวัดใหญ่) และไข้หวัด: อาการทั่วไปของการติดเชื้อไวรัสเหล่านี้ ได้แก่ ความรู้สึกเจ็บป่วย ปวดศีรษะ ปวดแขนขา และมีไข้หนาวสั่น
- โรคปอดบวม: นอกจากอาการไอและเสมหะและอาการเจ็บหน้าอกแล้ว ไข้สูงหนาวสั่นยังเป็นเรื่องปกติในโรคปอดบวม
- ไฟลามทุ่ง: แบคทีเรียของไข้อีดำอีแดงสามารถทำให้เกิดโรคอื่น ๆ รวมถึงไฟลามทุ่งซึ่งเป็นการอักเสบเฉียบพลันของผิวหนัง อาการต่างๆ ได้แก่ รอยแดงอย่างรุนแรงและอาการบวมอย่างเจ็บปวดของผิวหนังที่ได้รับผลกระทบ รวมถึงหนาวสั่นและมีไข้สูง
- ไตอักเสบในอุ้งเชิงกราน (pyelonephritis): สัญญาณที่เป็นไปได้คือมีไข้สูงและหนาวสั่น ปวดสีข้างอย่างรุนแรง คลื่นไส้และอาเจียน บางครั้งเลือดก็ปรากฏในปัสสาวะด้วย
- ภาวะเป็นพิษในเลือด (ภาวะติดเชื้อในกระแสเลือด): นี่คือช่วงที่การติดเชื้อเฉพาะที่เริ่มแรกแพร่กระจายไปทั่วร่างกายผ่านทางกระแสเลือด สัญญาณของภาวะติดเชื้อ ได้แก่ มีไข้สูงและหนาวสั่น มักร่วมกับอาการใจสั่นและหายใจลำบาก มีอันตรายเฉียบพลันต่อชีวิตของผู้ที่ได้รับผลกระทบ!
- การติดเชื้อในเขตร้อน-กึ่งเขตร้อน: อาการหนาวสั่นที่มีไข้อาจเกิดขึ้นได้ในมาลาเรีย ไข้เหลือง โรคสกีสโทโซมิเอซิส ไข้ไทฟอยด์ โรคแอนแทรกซ์ และโรคระบาด และอื่นๆ อีกมากมาย
- โรคลมแดด / โรคลมแดด: ในโรคลมแดด (ความร้อนสะสมในศีรษะอันเป็นผลมาจากแสงแดดมากเกินไป) จะมีอาการแดงสด ศีรษะร้อน เวียนศีรษะ อาเจียน คลื่นไส้ กระสับกระส่าย และบางครั้งก็มีไข้และหนาวสั่นเล็กน้อย ภาวะความร้อนจัดทั่วร่างกายทำให้เกิดอาการลมแดด โดยอุณหภูมิของร่างกายจะสูงกว่า 40 องศา
- อาการถอนยา: การหยุดสารเสพติด เช่น ยาบางชนิด นิโคติน แอลกอฮอล์ หรือยาผิดกฎหมาย อาจทำให้เกิดอาการทางร่างกายและจิตใจ ซึ่งมักรวมถึงอาการหนาวสั่นด้วย
- ความเจ็บป่วยทางจิต: สิ่งที่เรียกว่าความผิดปกติของการเคลื่อนไหวมากเกินไป เช่น ADHD อาจทำให้เกิดอาการหนาวสั่นได้ โรควิตกกังวลก็เป็นหนึ่งในอาการป่วยทางจิตที่ทำให้กล้ามเนื้อสั่นเช่นกัน
- โรคต้อหินเฉียบพลัน: ในการโจมตีของโรคต้อหิน ความดันในลูกตาจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว สัญญาณที่เป็นไปได้ ได้แก่ ปวดศีรษะเฉียบพลัน สูญเสียการมองเห็น ลูกตาแข็งอย่างเห็นได้ชัด คลื่นไส้ อาเจียน และหนาวสั่น ผู้ป่วยต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันที!
- ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน: ฮอร์โมนไทรอยด์ที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการกล้ามเนื้อสั่นในผู้ป่วย เช่น อาการหนาวสั่น เหนือสิ่งอื่นใด
หนาว: จะทำอย่างไร?
คำแนะนำสำหรับอาการหนาวสั่นเนื่องจากมีไข้ ได้แก่:
- ความอบอุ่น: ผ้าห่มอุ่น การแช่เท้าอุ่น หรือการอาบน้ำอุ่นสามารถหยุดการสั่นของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจซึ่งจะกลายเป็นไข้ได้ในที่สุด เนื่องจากความร้อนที่มาจากภายนอก ร่างกายจึงต้องทำงานน้อยลงเพื่อเพิ่มอุณหภูมิ
- ชาร้อน: ชาดอกมะนาวเหมาะมากสำหรับเป็นยาแก้ไข้ที่บ้าน เนื่องจากมีฤทธิ์ทำให้รู้สึกอบอุ่นและพร่ามัว ชาที่ทำจากดอกเอลเดอร์ฟลาวเวอร์หรือเปลือกโรสฮิปยังช่วยให้ร่างกายสร้างความร้อนอีกด้วย
- ดื่มของเหลวมาก ๆ: กฎสำหรับไข้และหนาวสั่นคือ: ดื่มของเหลวมาก ๆ ! หลักทั่วไป: ดื่มของเหลวครึ่งลิตรต่ออุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้น
ในทางกลับกัน หากอาการหนาวสั่นเกิดจากการถูกแดดเผา สิ่งสำคัญที่คุณควรทำคือทำให้ร่างกายเย็นลง การเยียวยาที่บ้านและเคล็ดลับเหล่านี้ช่วยได้:
- ศีรษะเย็น: ประคบเย็นชื้นหรือพันโยเกิร์ตเย็นบนหน้าผาก ศีรษะ หรือคอที่มีอุณหภูมิต่ำกว่า
การเยียวยาที่บ้านก็มีขีดจำกัด หากอาการยังคงอยู่เป็นระยะเวลานาน ไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง ควรปรึกษาแพทย์เสมอ
หนาวสั่น: คุณต้องไปพบแพทย์เมื่อใด?
คุณไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ทันทีทุกครั้งที่มีอาการหนาวสั่น หากอาการหนาวสั่นเกิดจากไข้หวัด มักจะหายไปเองและสามารถบรรเทาได้เองหากจำเป็น อย่างไรก็ตาม หากคุณสงสัยว่าคุณเป็นไข้หวัดจริง (ไข้หวัดใหญ่) หรือการเจ็บป่วยร้ายแรงอื่นๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวเพื่อเริ่มการรักษาที่เหมาะสมสำหรับการเจ็บป่วยที่เป็นต้นเหตุ
คุณควรขอคำแนะนำจากแพทย์หากคุณมีอาการตัวสั่นรุนแรงผิดปกติหรือเป็นเวลานาน คุณควรไปพบแพทย์หากกล้ามเนื้อสั่นเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผล และไม่มีอาการอื่นๆ ของการติดเชื้อ
ในกรณีที่เป็นโรคลมแดดรุนแรงและลมแดด ควรโทรพบแพทย์ฉุกเฉินทันที! เช่นเดียวกับสัญญาณของการโจมตีของโรคต้อหินหรือพิษในเลือด (ภาวะติดเชื้อในกระแสเลือด)
หนาว: หมอทำอะไร?
ขั้นแรก แพทย์จะซักประวัติการรักษาของคุณ เหนือสิ่งอื่นใด เขาจะถามเกี่ยวกับประเภท ความรุนแรง และอาการของคุณ รวมถึงโรคประจำตัว (เช่น ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน โรคภูมิต้านตนเอง หรือเนื้องอก) ข้อมูลเกี่ยวกับการเสพติดและการเดินทางไปยังภูมิภาคอบอุ่นเมื่อเร็วๆ นี้ก็มีความสำคัญเช่นกัน บางครั้งข้อมูลนี้ก็เพียงพอสำหรับแพทย์ในการจำกัดสาเหตุของอาการหนาวสั่นให้แคบลง
ในระหว่างการตรวจร่างกายครั้งต่อไป แพทย์จะวัดอุณหภูมิ คลำต่อมน้ำเหลืองเพื่อดูอาการบวม และฟังเสียงปอด และอื่นๆ บ่อยครั้งเป็นไปได้ที่จะบอกได้ว่าอะไรทำให้เกิดอาการหนาวสั่นหลังจากนี้
อย่างไรก็ตาม หากยังไม่ทราบสาเหตุของอาการหนาวสั่น การตรวจเลือดสามารถช่วยได้ ค่าที่วัดได้สามารถระบุได้ เช่น การอักเสบในร่างกายและการบุกรุกของเชื้อโรค บางครั้งขั้นตอนการถ่ายภาพ เช่น อัลตราซาวนด์หรือการตรวจเอ็กซ์เรย์ (เช่น หน้าอก) ก็มีประโยชน์เช่นกัน
รักษาอาการหนาวสั่น
การเยียวยาที่บ้านก็มีขีดจำกัด หากอาการยังคงอยู่เป็นเวลานาน ไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง ควรปรึกษาแพทย์เสมอ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับอาการหนาวสั่น
จะทำอย่างไรในกรณีที่มีอาการหนาวสั่น
หากคุณมีอาการหนาวสั่น ควรรักษาร่างกายให้อบอุ่น ดื่มของเหลวมากๆ และหลีกเลี่ยงการออกแรงมากเกินไป หากกล้ามเนื้อยังสั่นอย่างรุนแรง อาจมีอาการอื่นเพิ่มเติม หรือมีไข้สูงมาก ให้ไปพบแพทย์หรือโทรเรียกบริการฉุกเฉิน
หนาวสั่นคืออะไร
อาการหนาวสั่นคือการสั่นของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงและควบคุมไม่ได้ มักไปทั่วร่างกาย เป็นการตอบสนองต่อภาวะอุณหภูมิร่างกายลดลงอย่างรุนแรงหรือการติดเชื้อเฉียบพลัน กิจกรรมของกล้ามเนื้อที่รุนแรงทำให้ร่างกายพยายามเพิ่มอุณหภูมิเพื่อหยุดอุณหภูมิร่างกายหรือต่อสู้กับเชื้อโรค
สาเหตุของอาการหนาวสั่นคืออะไร?
อาการหนาวสั่นเป็นอย่างไร?
อาการหนาวสั่นมักทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย ป่วย และอ่อนแอมาก อาการหนาวสั่นแสดงออกมาด้วยการสั่นอย่างควบคุมไม่ได้และความรู้สึกเย็นที่รุนแรงจนแทบจะทนไม่ไหว ซึ่งเกิดขึ้นโดยไม่คำนึงถึงอุณหภูมิโดยรอบ ขนลุก ฟันสั่น หายใจเร็ว และผิวซีด มักรวมอยู่ในอาการ
อาการหนาวสั่นอยู่ได้นานแค่ไหน?
อาการหนาวสั่นอาจเกิดขึ้นเพียงไม่กี่นาที ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุ แต่ในกรณีที่รุนแรง อาการหนาวสั่นอาจนานถึงหนึ่งชั่วโมงและเกิดขึ้นหลายครั้งต่อวัน ขึ้นอยู่กับสาเหตุ หากอาการหนาวสั่นรุนแรง เป็นเวลานาน หรือเป็นซ้ำ ให้ไปพบแพทย์
เมื่อไหร่จะหายหนาว?
เมื่อร่างกายพยายามเพิ่มอุณหภูมิ จะเกิดอาการหนาวสั่น นี่คือวิธีต่อสู้กับการติดเชื้อหรือโรคต่างๆ เช่น ไข้หวัดใหญ่ มาลาเรีย ปอดบวม หรือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ ยาบางชนิด หรือการรักษาทางการแพทย์อาจทำให้เกิดอาการหนาวสั่นได้ หากอาการหนาวยังคงอยู่หรือเกิดขึ้นอีกบ่อยครั้ง ให้ไปพบแพทย์
คุณทำอะไรกับอาการหนาวสั่นในเด็ก?
จะทำอย่างไรเมื่อมีอาการหนาวสั่นอย่างรุนแรง?
รักษาร่างกายให้อบอุ่น ดื่มของเหลวมากๆ และพักผ่อนหากคุณมีอาการหนาวสั่นอย่างรุนแรง หากกล้ามเนื้อยังสั่นอยู่หรือมีอาการอื่นๆ เช่น มีไข้หรืออ่อนแรง ให้ไปพบแพทย์หรือโทรเรียกบริการการแพทย์ฉุกเฉินทันที อาการหนาวสั่นอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อร้ายแรง และสาเหตุควรได้รับการพิจารณาทางการแพทย์
