เพียงเสี้ยววินาทีร่างกายของคุณก็ทำท่าจะหายใจเข้า กะบังลม และเสริม การหายใจ กล้ามเนื้อหดตัวและ ซี่โครง ขยาย แต่แล้วมันก็เกิดขึ้น: ลมหายใจที่หายใจเข้ากระทบส่วนที่ปิดสนิทพร้อมกับอาการสะอึกดัง ไม่ใช่แค่ครั้งเดียว แต่ครั้งแล้วครั้งเล่า คุณมีอาการสะอึก
สาเหตุของอาการสะอึก
ทริกเกอร์ที่เป็นไปได้สำหรับอาการสะอึกที่ไม่อาจต้านทานได้คือ:
- อาหารและเครื่องดื่มเย็นจัดหรือร้อนจัด
- มื้ออาหารมากเกินไป
- การรับประทานอาหารการดื่มหรือการสูบบุหรี่อย่างเร่งรีบ
- ความกังวลใจหรือความตื่นเต้นอย่างมาก
- ไม่ค่อยมีอาการของโรคต่างๆเช่นปฏิกิริยาการอักเสบในกระเพาะอาหารหรือหลอดอาหาร
การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของอุณหภูมิทำให้เกิดความระคายเคือง กระเพาะอาหาร และ กะบังลม. ดังนั้นควรปล่อยให้ไอศกรีมและเครื่องดื่มเย็นละลายเล็กน้อยก่อนบริโภค ในทางกลับกันอาหารจากไมโครเวฟซุปและเครื่องดื่มร้อนคุณควรปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อย หากคุณกินหรือดื่มอย่างเร่งรีบคุณมักจะกลืนอากาศจำนวนมากในเวลาเดียวกัน มากเกินไป กระเพาะอาหาร สร้างความกดดันให้กับไฟล์ กะบังลม.
แทนที่จะกินอาหารอร่อย ๆ สามมื้อให้กินมื้อเล็ก ๆ ห้าถึงหกมื้อต่อวัน ดื่มโดยไม่ต้องเร่งรีบและกินช้าๆเคี้ยวแต่ละคำอย่างระมัดระวัง นี้ไม่เพียง แต่ป้องกัน hiccupsแต่ยังช่วยเพิ่มความเพลิดเพลินในการทำอาหารอีกด้วย
วิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการสะอึก
ปกติ hiccups ผ่านไปทันทีที่กะบังลมสงบลง เพื่อลดเวลาให้สั้นลงหลายคนหันมาใช้วิธีแก้ไขบ้านนับไม่ถ้วนสำหรับอาการสะอึก:
- หายใจเข้าไปในถุงกระดาษเพื่อเพิ่มขนาด คาร์บอน ปริมาณไดออกไซด์ใน เลือด.
- ดื่มน้ำหนึ่งแก้วยืนอยู่บนหัวของเขา
- กลั้นหายใจและกลืนทันทีที่รู้สึกว่ามีอาการสะอึก (ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้ง)
- ปิดหูด้วยนิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างในขณะเดียวกันบีบจมูกด้วยนิ้วก้อยและบีบแก้มด้วยริมฝีปากที่ปิดสนิท
- ขณะนั่งงอไปข้างหน้าหรือย่อเข่าจะทำให้เกิดแรงกดที่หน้าอก
- ดื่มน้ำส้มสายชูหรือกินน้ำตาล
- หลอน!
การเยียวยาที่บ้านมักจะใช้หลักการเดียวกันนั่นคือเพื่อทำให้ส่วนหนึ่งของระบบประสาทอัตโนมัติระคายเคือง ระบบประสาทที่ ระบบประสาทกระซิก. เส้นประสาท รายงานเรื่องนี้ไปยังศูนย์อาการสะอึกในไฟล์ สมอง และ hiccups หยุด. ความสำเร็จที่พิสูจน์แล้วของกลอุบายเหล่านี้ไม่ได้เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การลองใช้กับผู้ที่ทุกข์ใจ
สะอึกเรื้อรัง
หากอาการสะอึกเกิดขึ้นนานกว่าหนึ่งวันหรือเกิดขึ้นอีกคุณควรไปพบแพทย์ อาการสะอึกที่ไม่หยุดอาจบ่งบอกถึงสภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษา นอกจากนี้ยังสามารถ นำ ถึงภาวะขาดออกซิเจน อาการสะอึกเรื้อรังเป็นสิ่งที่หายากมาก สภาพ และส่งผลกระทบต่อผู้ชาย 99.9 เปอร์เซ็นต์
ที่มาและความหมายของอาการสะอึก
เป็นเวลานานที่นักวิทยาศาสตร์รู้สึกงงงวยกับความหมายทางชีววิทยาของอาการสะอึก ตอนนี้นักวิจัยจากปารีสสงสัยว่าอาการสะอึกเป็นเศษเหงือก การหายใจ. ตัวอย่างเช่น Lungfish ซึ่งมีทั้งปอดและเหงือกให้ฉีดพ่น น้ำ เหนือเหงือกโดยการบีบอัด ช่องปาก. ในการทำเช่นนี้พวกเขาปิดช่องโหว่เพื่อป้องกัน น้ำ จากการเข้าสู่ปอด
เห็นได้ชัดว่าเป็นส่วนหนึ่งของไฟล์ สมอง รับผิดชอบต่อการเคลื่อนไหวของเหงือก การหายใจ ได้รับการเก็บรักษาไว้เป็นเวลาหลายล้านปีและยังควบคุม glottis ในมนุษย์ แต่ทำไมอาการสะอึกที่ดูเหมือนไร้ประโยชน์จึงถูกเก็บรักษาไว้สำหรับเรา? คิดว่าจะช่วยให้ทารกดูดนม ลำดับการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อระหว่างการสะอึกคล้ายกับของทารกในช่วงให้นมบุตร ในระหว่างขั้นตอนนี้ลูกน้อยของทารกจะปิดลงเพื่อป้องกัน นม จากการเข้าสู่ปอด
