ผลของแอสไพริน: ยาออกฤทธิ์อย่างไร

สารออกฤทธิ์นี้มีอยู่ใน Aspirin Effect ส่วนประกอบหลักใน Aspirin Effect คือ กรดอะซิติลซาลิไซลิก (ASA) เมื่อรับประทานทางปากจะดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างสมบูรณ์ การสลายของ ASA ทำให้เกิดกรดซาลิไซลิกของสารออกฤทธิ์ มันอยู่ในกลุ่มของสารออกฤทธิ์ที่เรียกว่ายาแก้ปวดและยาแก้อักเสบ (NSAIDs) ตัวยามี… ผลของแอสไพริน: ยาออกฤทธิ์อย่างไร

พายยืนขึ้นพร้อมกับ Theraband

“การพายเรือยืนขึ้น” ยืนโดยงอเข่าเล็กน้อยกว้างสะโพก ซ่อมผ้ารัดรอบที่จับประตู-หน้าต่าง ดึงปลายทั้งสองข้างไปข้างหลังที่ระดับไหล่ราวกับว่าคุณกำลังพายเรือ ร่างกายส่วนบนของคุณจะเหยียดตรงขึ้นโดยการยกกระดูกอกและดึงไหล่ไปข้างหลัง/ลงด้านล่าง ทำซ้ำสองชุด ชุดละ 15 ครั้ง ต่อด้วย… พายยืนขึ้นพร้อมกับ Theraband

2 การออกกำลังกาย

“ค้อน” จากที่นั่งแบบยาว ให้กดส่วนหลังของเข่าลงบนแผ่นรองเพื่อให้ส้นเท้า (นิ้วเท้ากำแน่น) ยกขึ้นจากพื้นเล็กน้อย ต้นขายังคงอยู่บนพื้น การเคลื่อนไหวมาจากข้อเข่าเท่านั้น ไม่ได้มาจากสะโพก! หากข้อเข่าไม่ให้การยืดที่เพียงพอ การออกกำลังกายสามารถ … 2 การออกกำลังกาย

3 การออกกำลังกาย

“Stretch Quadriceps” ยืนขาเดียว จับข้อเท้าอีกข้างแล้วดึงส้นเท้าไปทางก้น ร่างกายส่วนบนตั้งตรงและสะโพกดันไปข้างหน้า เพื่อความสมดุลที่ดีขึ้น ให้ตั้งจุดบนพื้น ยืดเหยียดค้างไว้ประมาณ 10 วินาทีแล้วเปลี่ยนขา หลังจากนั้นอีกขาหนึ่งผ่าน … 3 การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายสำหรับอาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์

อาการปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องแปลก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ความสมดุลของร่างกายผู้หญิงจึงไม่สมดุลโดยเฉพาะในช่วงเริ่มต้น การไหลเวียนเปลี่ยนแปลง เมตาบอลิซึมเปลี่ยน นิสัยเปลี่ยน อาการปวดหัวเกิดขึ้นโดยเฉพาะในช่วงเดือนแรกและไม่นานก่อนคลอด ถ้าผู้หญิงคนนั้นมีอาการปวดหัวเหมือนไมเกรนอยู่แล้ว … การออกกำลังกายสำหรับอาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์

สาเหตุ | การออกกำลังกายสำหรับอาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์

ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงในการไหลเวียน เมตาบอลิซึม และนิสัยการนอนทำให้ร่างกายของผู้หญิงเปลี่ยนไป เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดในสมองเปลี่ยนไปและปริมาณสารอาหารที่เปลี่ยนไป อาจทำให้ปวดหัวได้ การหลีกเลี่ยงสารกระตุ้น เช่น นิโคตินหรือคาเฟอีน ซึ่งหญิงตั้งครรภ์อาจเคยบริโภคมาก่อน อาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะได้ ความเครียดทางจิตใจสามารถ ... สาเหตุ | การออกกำลังกายสำหรับอาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์

การเยียวยาที่บ้าน | การออกกำลังกายสำหรับอาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์

การเยียวยาที่บ้าน การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการปวดหัวสามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ได้ตราบเท่าที่ไม่เป็นอันตรายต่อเด็ก การใช้ยาควรปรึกษากับแพทย์เสมอ สามารถใช้การนวด ความร้อนและชา การออกกำลังกายบางอย่างหรือมาตรการส่วนบุคคลอื่น ๆ ในการป้องกันอาการปวดศีรษะได้ หากคุณไม่แน่ใจว่า… การเยียวยาที่บ้าน | การออกกำลังกายสำหรับอาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์

แบบฝึกหัดสำหรับการแตกของเอ็นไขว้

หลังจากการแตกของเอ็นไขว้ การตรึงหัวเข่าเพื่อไม่ให้ขัดขวางการรักษาบาดแผลในระยะเฉียบพลันเป็นมาตรการสำคัญประการแรก แพทย์จะกำหนดแนวทางการรักษาต่อไป เมื่อเคลื่อนไหวแล้ว ผู้ป่วยสามารถเริ่มต้นด้วยการฝึกการเคลื่อนไหวอย่างระมัดระวัง 1. การออกกำลังกาย ช่วงเริ่มต้น … แบบฝึกหัดสำหรับการแตกของเอ็นไขว้

เอ็นไขว้หน้าฉีก - ผ่าตัดหรือไม่? | แบบฝึกหัดสำหรับการแตกเอ็นไขว้

เอ็นไขว้ฉีก-ผ่าตัดหรือไม่? การแตกของเอ็นไขว้เป็นหนึ่งในอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่พบบ่อยที่สุด มีเอ็นไขว้ที่หัวเข่า 2 เส้น เอ็นไขว้หน้าและเอ็นไขว้หลัง เอ็นไขว้หน้าดึงจากพื้นผิวด้านนอกของคอนไดล์ตรงกลางไปยังพื้นผิวด้านในของ ... เอ็นไขว้หน้าฉีก - ผ่าตัดหรือไม่? | แบบฝึกหัดสำหรับการแตกเอ็นไขว้

Carpal tunnel syndrome - การออกกำลังกายที่ช่วยได้

ในโรค carpal tunnel syndrome สิ่งสำคัญคือต้องปกป้องและบรรเทาโครงสร้าง แต่อย่าให้อยู่นิ่งสนิท การเคลื่อนไหวยังคงเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาอัตราการเผาผลาญซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาบาดแผล และเพื่อให้โครงสร้างเคลื่อนที่ได้และปกป้องกล้ามเนื้อจากการเสื่อมสภาพ ร่างกายจะปรับตัวให้เข้ากับความต้องการได้อย่างรวดเร็ว … Carpal tunnel syndrome - การออกกำลังกายที่ช่วยได้

สาเหตุของโรค carpal tunnel | Carpal tunnel syndrome - การออกกำลังกายที่ช่วยได้

สาเหตุของโรค carpal tunnel syndrome อุโมงค์ carpal เป็นช่องที่ข้อมือ ระหว่างลูกของนิ้วก้อยกับลูกของนิ้วโป้งได้แม่นยำยิ่งขึ้น มันถูกสร้างขึ้นโดยกระดูก carpal ขนาดเล็กและด้านนอกโดยแถบเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่แน่นหนา เส้นเอ็นของกล้ามเนื้องอของ ... สาเหตุของโรค carpal tunnel | Carpal tunnel syndrome - การออกกำลังกายที่ช่วยได้

นิ้วไหนหลับ | Carpal tunnel syndrome - การออกกำลังกายที่ช่วยได้

นิ้วใดหลับไป นิ้วของมือแต่ละนิ้วนั้นมาจากเส้นประสาทที่เฉพาะเจาะจง เส้นประสาทเหล่านี้มีหน้าที่ทำให้เรารู้สึกถึงสิ่งต่าง ๆ และทำให้นิ้วของเรามีความยืดหยุ่น เส้นประสาทที่เรียกว่าอัลนาร์ซึ่งวิ่งไปตามปลายแขนมีหน้าที่รับผิดชอบนิ้วก้อยและด้านนอกของนิ้วนาง สำหรับ… นิ้วไหนหลับ | Carpal tunnel syndrome - การออกกำลังกายที่ช่วยได้