การลดเกลือ

ความดันโลหิตสูงที่จำเป็น, ความดันโลหิตสูง, ความดันโลหิตสูงเรื้อรัง, วิกฤตความดันโลหิตสูง ภาษาอังกฤษ: ความดันโลหิตสูงในหลอดเลือด การแพทย์: ความดันโลหิตสูงในหลอดเลือด ความดันโลหิตสูงคืออะไร? ค่าแรกของความดันโลหิตหมายถึงค่าซิสโตลิก ค่าที่สองสำหรับความดันโลหิตตัวล่าง ค่าซิสโตลิก คือ ค่าความดันในระบบหลอดเลือดระหว่างการหดตัวของหัวใจและค่าไดแอสโตลิก … ความดันเลือดสูง

การจำแนกโรคความดันโลหิตสูง การเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตแบ่งออกเป็นรูปแบบต่างๆ: ความดันโลหิตสูงที่ไม่เสถียรและขึ้นอยู่กับความเครียดซึ่งไม่เกิดขึ้นอย่างถาวรหรือเฉพาะในระหว่างการออกแรงทางกายภาพ ความดันโลหิตสูงถาวร (ความดันโลหิตสูงคงที่) ความดันโลหิตที่สำคัญเพิ่มขึ้นเป็นค่าข้างต้น 230/130 mmHg ไม่มีอวัยวะเสียหาย (วิกฤตความดันโลหิตสูง) ความดันโลหิตฉุกเฉิน … การจำแนกความดันโลหิตสูง | ความดันโลหิตสูง

ภาวะความดันโลหิตสูงมักไม่แสดงออกทางอาการ ซึ่งหมายความว่าจะตรวจไม่พบเป็นเวลานาน บ่อยครั้งที่การวินิจฉัยเป็นการค้นพบแบบสุ่มระหว่างการตรวจร่างกายเป็นประจำ อย่างไรก็ตาม การรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ตามมาของความดันโลหิตสูง โดยอาการความดันโลหิตสูงสามารถแสดง ... ข้อบ่งชี้ | ความดันโลหิตสูง

จะทำอย่างไรถ้าฉันมีความดันโลหิตสูง? หากแพทย์พบว่าคุณมีความดันโลหิตสูง เขาหรือเธอมักจะแนะนำให้คุณเปลี่ยนวิถีชีวิตส่วนตัวของคุณก่อน เพื่อลดความดันโลหิตตามธรรมชาติและลดปัจจัยเสี่ยง มาตรการเหล่านี้รวมถึงการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น การลดน้ำหนักหากน้ำหนักเกิน … จะทำอย่างไรถ้าฉันมีความดันโลหิตสูง? | ความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงและการเล่นกีฬา การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถลดความดันโลหิตได้ตั้งแต่ 5 ถึง 10 mmHg นอกจากนี้การออกกำลังกายเป็นประจำยังช่วยลดน้ำหนักตัวซึ่งมีผลในการป้องกัน กีฬาที่ใช้ความอดทน เช่น วิ่งจ๊อกกิ้ง สกีวิบาก ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ เดินป่า หรือเดินแบบนอร์ดิก กีฬาที่มีความเครียดสูงควร ... ความดันโลหิตสูงและกีฬา | ความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงจากกาแฟ สถานการณ์การศึกษาการบริโภคกาแฟร่วมกับความดันโลหิตสูงมีความคลุมเครือ การศึกษาบางชิ้นอ้างว่ากาแฟมีผลดีต่อความดันโลหิต แม้ว่าจะเป็นที่แน่นอนว่ากาแฟเช่นเดียวกับเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอื่นๆ จะเพิ่มความดันโลหิตหลังการบริโภคได้ไม่นาน ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น… ความดันโลหิตสูงจากกาแฟ | ความดันโลหิตสูง