จิตบำบัด

แบบฝึกหัดโยคะใดดีที่สุด? คำถามเกี่ยวกับท่าโยคะที่ดีที่สุดไม่สามารถตอบในลักษณะทั่วไปได้ อย่างไรก็ตาม มีอาสนะที่เรียนรู้ได้ง่ายและอาสนะที่ต้องฝึกฝนเป็นเวลานานก่อนที่จะเชี่ยวชาญ ท่าโยคะที่ทำไม่ถูกต้องไม่มีประโยชน์ นอกจากนี้, … การออกกำลังกายโยคะแบบใดที่ดีที่สุด? | โยคะ

โยคะมีประโยชน์อย่างไรระหว่างตั้งครรภ์? โดยหลักการแล้ว โยคะสามารถฝึกได้ในระหว่างตั้งครรภ์หากไม่มีอาการแทรกซ้อนทางการแพทย์ อย่างไรก็ตาม มันขึ้นอยู่กับแต่ละสถานการณ์ ดังนั้นสตรีมีครรภ์ควรปรึกษานรีแพทย์ล่วงหน้าเพื่อค้นหาว่าสามารถฝึกโยคะแบบใดได้หรือไม่และแบบใด การร้องเรียนเรื่องการตั้งครรภ์โดยทั่วไปสามารถบรรเทาได้ ... โยคะมีประโยชน์อย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์? | โยคะ