ข้ามไปที่เนื้อหา
มาตรการทั่วไป
- การจัดการคู่ค้าเช่นคู่ค้าที่ติดเชื้อจะต้องอยู่และได้รับการปฏิบัติ (ต้องติดตามผู้ติดต่อเป็นเวลา 3 เดือน)
- การปฏิบัติตามมาตรการสุขอนามัยทั่วไป!
- สุขอนามัยของอวัยวะเพศ
- วันละครั้งควรล้างบริเวณอวัยวะเพศด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลที่มีค่า pH เป็นกลาง ซักวันละหลาย ๆ ครั้งด้วยสบู่โลชั่นหรือ ยาฆ่าเชื้อ ทำลายกรดธรรมชาติของ ผิว. บริสุทธิ์ น้ำ แห้ง ผิวการล้างบ่อยๆจะทำให้ผิวระคายเคือง
- ขอแนะนำให้ใช้ washcloths แบบใช้แล้วทิ้ง
- การอาบน้ำดีกว่าการอาบน้ำ ผิว).
- กระชับชุดชั้นในเฉพาะเมื่อผิวแห้งสนิทเท่านั้น
- ควรเปลี่ยนชุดชั้นในทุกวันและระบายอากาศได้ (วัสดุผ้าฝ้าย)
- วัสดุสังเคราะห์ไม่สามารถซึมผ่านสู่อากาศได้สร้างแหล่งเพาะพันธุ์ที่เหมาะสำหรับเชื้อโรค
- เมื่อเกิดไข้:
- การนอนพักผ่อนและการพักผ่อนทางร่างกาย (แม้ว่าจะ ไข้ เป็นเพียงเล็กน้อย ถ้ามี ความเจ็บปวด ในแขนขาและความอ่อนแอโดยไม่มีไข้จำเป็นต้องนอนพักและพักผ่อนทางกายภาพด้วยเช่นกันเพราะ เยื่อบุหัวใจอักเสบ/ เยื่อบุหัวใจอักเสบอาจเกิดจากการติดเชื้อ)
- ไข้ ต่ำกว่า 38.5 ° C ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา! (ข้อยกเว้น: เด็กมีแนวโน้มที่จะ อาการชักจากไข้; ผู้สูงอายุผู้ที่อ่อนแอ ผู้ป่วยที่อ่อนแอ ระบบภูมิคุ้มกัน).
- ในกรณีที่ ไข้ จาก 39 ° C ลูกวัวบีบอัดสามารถช่วยลดอุณหภูมิซึ่งมักจะนำไปสู่การปรับปรุงใน สภาพ.
- หลังจากไข้แล้วยังคงเป็นวันพักผ่อนที่ปราศจากไข้หากจำเป็นให้นานขึ้น (ส่วนใหญ่นอนพักผ่อนและอยู่ในบ้าน)
- นิโคติน ข้อ จำกัด (ละเว้นจาก ยาสูบ ใช้).
- การ จำกัด แอลกอฮอล์ (งดแอลกอฮอล์)
ตรวจสุขภาพเป็นประจำ
ยาทางโภชนาการ
- คำแนะนำในการบริโภคอาหารตามแบบผสม อาหาร คำนึงถึงโรคที่อยู่ในมือ ซึ่งหมายความว่าเหนือสิ่งอื่นใด:
- ผักสดและผลไม้รวม 5 เสิร์ฟต่อวัน (≥ 400 กรัมผัก 3 เสิร์ฟและผลไม้ 2 เสิร์ฟ)
- ปลาทะเลสดสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเช่นปลาทะเลที่มีไขมัน (โอเมก้า -3 กรดไขมัน) เช่นปลาแซลมอนแฮร์ริ่งปลาแมคเคอเรล
- ไฟเบอร์สูง อาหาร (เมล็ดธัญพืชผัก)
- การปฏิบัติตามคำแนะนำพิเศษด้านอาหารต่อไปนี้ในระหว่างการเกิดโรค:
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ! เนื่องจากในช่วงที่มีไข้จะมีการสูญเสียของเหลวอย่างมากการบริโภคของเหลวควรเป็นไปตามกฎง่ายๆต่อไปนี้: สำหรับอุณหภูมิร่างกายแต่ละระดับที่สูงกว่า 37 ° C ให้เพิ่ม 0.5-1 ลิตรต่อ° C ชา เหมาะสมที่สุด
- ในผู้ป่วยไข้ให้รับประทานอาหารเบา ๆ อาหาร ขอแนะนำ ภายในกรอบของอาหารนี้ควรหลีกเลี่ยงอาหารและวิธีการเตรียมอาหารต่อไปนี้เนื่องจากประสบการณ์พบว่ามักทำให้รู้สึกไม่สบาย:
- อาหารปริมาณมากและมีไขมัน
- พืชตระกูลถั่วและผักเช่นขาว กะหล่ำปลี, คะน้า, พริก, กะหล่ำปลีดอง, กระเทียมหอม, หัวหอม, กะหล่ำปลีซาวอย, เห็ด
- หินดิบและผลทับทิม
- ขนมปังสดขนมปังธัญพืช
- ไข่ต้มสุก
- เครื่องดื่มอัดลม
- อาหารทอดชุบเกล็ดขนมปังรมควันเผ็ดมากหรือหวานมาก
- อาหารเย็นเกินไปหรือร้อนเกินไป
- อาหารที่อุดมด้วย:
- หลังจากการกู้คืนหากจำเป็น การให้คำปรึกษาทางโภชนาการ ขึ้นอยู่กับ การวิเคราะห์ทางโภชนาการ.
- การเลือกอาหารที่เหมาะสมตามการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
- โปรดดูภายใต้“การบำบัดโรค ด้วยสารอาหารรอง (สารสำคัญ)” - หากจำเป็นให้รับประทานอาหารที่เหมาะสม เสริม.
- ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับ ยาทางโภชนาการ คุณจะได้รับจากเรา