คำพ้องความหมาย: Flexion Diffraction (Flexion) นอกจากการยืดกล้ามเนื้อแล้ว การงอยังเป็นการเคลื่อนไหวที่พบบ่อยที่สุดในการฝึกด้วยน้ำหนัก ในระยะแรกจะยืดแขน/ขา แขนไม่ต้องนอนแนบลำตัว ในช่วงหดตัวข้อต่อจะพันรอบแขน ในภาพคุณสามารถเห็นการงอที่ข้อศอก ... การเลี้ยวเบน
คำพ้องความหมายภาษาละติน: aducere การลักพาตัว ในการลักพาตัว แขนขาจะถูกลบออกจากร่างกาย ตัวอย่างเช่น เราสามารถจินตนาการถึงการลักพาตัวของแขนที่เหยียดตรงบริเวณข้อไหล่ ที่นี่ส่วนนอกของกล้ามเนื้อไหล่หดตัว ผีเสื้อกลับเป็นอีกรูปแบบหนึ่งของการลักพาตัวที่ข้อไหล่ แต่มีแขนอยู่ข้างหน้า … การลักพาตัว
คำพ้องความหมายในความหมายกว้าง การบิดเบี้ยว การบิด คำจำกัดความ การแพลงเป็นหนึ่งในอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่พบบ่อยที่สุด สาเหตุของการแพลงคือการเหยียดข้อต่ออย่างรุนแรง ทำให้โครงสร้างภายใน เช่น เอ็นหรือข้อต่อแคปซูลเสียหาย ข้อต่อขนาดใหญ่ที่ใช้กันมาก เช่น มือ เท้า เข่า และเหนือสิ่งอื่นใด ... แพลงคืออะไร?
คำพ้องความหมายในวงกว้าง การบิดเบือน การบิด บทนำ การแพลงไม่ว่าข้อต่อใดเป็นอาการบาดเจ็บที่พบบ่อยมากและเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะนักกีฬาเกือบทั้งหมดได้รับผลกระทบอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต เมื่อถึงเวลาและอาการบาดเจ็บได้เกิดขึ้น ปกติแล้วไม่มีอะไรที่สามารถทำได้เกี่ยวกับ ... ระยะเวลาแพลง
ระยะเวลาของข้อเข่าแพลง เนื่องจากข้อเข่าเป็นข้อที่ค่อนข้างใหญ่ ซึ่งอยู่ภายใต้การกดทับที่หนักหน่วงและยากที่จะสำรองได้ เคล็ดขัดยอกที่หัวเข่ามักจะใช้เวลานานกว่าจะหาย หากตัดออกไปโดยมั่นใจว่ามีอาการบาดเจ็บอื่น ๆ ที่หัวเข่าหรืออื่น ๆ ให้ระมัดระวังอย่างเข้มงวด ... ระยะเวลาเข่าแพลง | ระยะเวลาแพลง
คำพ้องความหมาย ภาษาละติน: Musculus quadriceps femoris คำจำกัดความ กล้ามเนื้อต้นขาสี่หัวอยู่ที่ด้านหน้าของต้นขาและประกอบด้วยสี่ส่วน ตามชื่อของมัน มันประกอบด้วยหัวสี่หัว ซึ่งมีต้นกำเนิดอยู่ที่กระดูกเชิงกรานและบริเวณต้นขาด้านบน และเชื่อมต่อเข้าด้วยกันในทิศทางของเข่าหรือขาส่วนล่าง … กล้ามเนื้อต้นขา Quadriceps
ฟังก์ชัน กล้ามเนื้อต้นขาสี่หัวเกือบจะรับผิดชอบในการยืดขา (ส่วนขยาย) เกือบทั้งหมด ดังนั้นจึงมีบทบาทสำคัญในการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน เมื่อยืนขึ้นจากท่านั่งยอง (squats) ระหว่างการยิงเต็มแรงในฟุตบอลหรือเมื่อปีนบันได กล้ามเนื้อต้นขาของ quadriceps จะถูกกดทับโดยเฉพาะอย่างยิ่ง แต่ถึงแม้จะยืน... ฟังก์ชัน | กล้ามเนื้อต้นขา Quadriceps
