รูปแบบการเคลื่อนไหว
การหมุนภายนอก
บทนำ การหมุนหมายถึงการเคลื่อนไหวแบบหมุนของส่วนของร่างกายเสมอ สิ่งนี้เกิดขึ้นรอบ ๆ ศูนย์กลางการหมุนที่เรียกว่าซึ่งเกิดขึ้นจากจุดศูนย์กลางของข้อต่อ ในกรณีของการหมุนภายนอก การเคลื่อนที่แบบหมุนจะดำเนินการจากด้านหน้าไปด้านนอก ซึ่งตรงกันข้ามกับการหมุนภายใน … การหมุนภายนอก
การเคลื่อนไหวในข้อต่อข้อเท้า | การหมุนภายนอก
การเคลื่อนไหวในข้อข้อเท้า สามารถหันเท้าออกด้านนอกได้ แต่ไม่มีการกำหนดที่ชัดเจนสำหรับการเคลื่อนไหวนี้ ค่อนข้างเป็นการเคลื่อนไหวแบบผสม เท้ามีการเคลื่อนไหวเพียงสองแกน ข้อต่อข้อเท้าส่วนบน (OSG) สามารถดัดและยืดกล้ามเนื้อได้ ในขณะที่การคว่ำและการหงายเป็นการเคลื่อนไหวของส่วนล่าง … การเคลื่อนไหวในข้อต่อข้อเท้า | การหมุนภายนอก
การย้อนกลับ
คำพ้องความหมาย: retroversio Retroversion Retroversion เป็นการตอบโต้การย้อนกลับ แขน/ขาเคลื่อนไปข้างหลัง ในการย้อนกลับและการย้อนกลับ แขนขาจะต้องเข้าใจว่าเป็นลูกตุ้ม คำว่า retroversion มาจากภาษาละตินและหมายถึง: ย้อนยุค (ด้านหลัง), vertere (เลี้ยว/เลี้ยว) ในตัวอย่างของเรา การพลิกกลับของแขนที่ยืดออกจะเกิดขึ้นที่ข้อไหล่ ผลลัพธ์นี้… การย้อนกลับ
การเหนี่ยวนำ
คำพ้องความหมายละติน: aducere Adduction Adduction คือการตอบโต้การลักพาตัว ที่นี่แขนหรือขาที่ถอดออกจากร่างกายจะถูกยกขึ้นสู่ร่างกาย ในตัวอย่างของเรา มีการเพิ่มแขนที่เหยียดออกที่ข้อไหล่ คุณสามารถหาตัวอย่างอื่นของการเสริมในข้อไหล่ได้ที่นี่ ตัวอย่างผีเสื้อ Adductor … การเหนี่ยวนำ
การหมุนภายใน
บทนำ การหมุนภายในคือการเคลื่อนที่แบบหมุนของแขนขารอบแกนตามยาว ทิศทางการหมุนชี้เข้าด้านใน ด้านนอกของแขนขาหันไปทางร่างกาย (ตรงกลาง) ในการหมุนภายใน ข้อต่อจะต้องเป็นข้อต่อแบบลูกหมากหรือข้อต่อแบบหมุน/บานพับ ข้อต่อลูก เช่น … การหมุนภายใน
การหมุนเข่าภายใน | การหมุนภายใน
การหมุนข้อเข่าภายใน ข้อเข่า (Articulatio genus) เป็นข้อต่อที่ประกอบด้วยกระดูกโคนขา กระดูกสะบ้า และกระดูกหน้าแข้ง และเป็นหนึ่งในข้อต่อบานพับ ที่แม่นยำยิ่งขึ้น ข้อเข่าประกอบด้วยข้อต่อ patellar ซึ่งเกิดขึ้นจากกระดูกโคนขาที่มีกระดูกสะบ้าหัวเข่าและข้อต่อแบบ popliteal ซึ่งเกิดขึ้นจาก ... การหมุนเข่าภายใน | การหมุนภายใน
การต่อต้าน
คำพ้องความหมาย: anteversio Anteversion anteversion คือการนำไปข้างหน้าของแขน/ขาที่เหยียดหรืองอ รวม หมายถึง anteversion จากภาษาละติน ante (ด้านหน้า) และ vertere (turning/turning) ในภาพ แสดงให้เห็นการยืดออกของแขนที่ยืดออกในข้อไหล่ ส่งผลให้กล้ามเนื้อไหล่หน้าหดตัว ยิง … การต่อต้าน
การเลี้ยวเบน
คำพ้องความหมาย: Flexion Diffraction (Flexion) นอกจากการยืดกล้ามเนื้อแล้ว การงอยังเป็นการเคลื่อนไหวที่พบบ่อยที่สุดในการฝึกด้วยน้ำหนัก ในระยะแรกจะยืดแขน/ขา แขนไม่ต้องนอนแนบลำตัว ในช่วงหดตัวข้อต่อจะพันรอบแขน ในภาพคุณสามารถเห็นการงอที่ข้อศอก ... การเลี้ยวเบน
การลักพาตัว
คำพ้องความหมายภาษาละติน: aducere การลักพาตัว ในการลักพาตัว แขนขาจะถูกลบออกจากร่างกาย ตัวอย่างเช่น เราสามารถจินตนาการถึงการลักพาตัวของแขนที่เหยียดตรงบริเวณข้อไหล่ ที่นี่ส่วนนอกของกล้ามเนื้อไหล่หดตัว ผีเสื้อกลับเป็นอีกรูปแบบหนึ่งของการลักพาตัวที่ข้อไหล่ แต่มีแขนอยู่ข้างหน้า … การลักพาตัว
