ปัญหาการนอนหลับ

คำจำกัดความ ปัญหาในการนอนหลับและการนอนไม่หลับที่เกี่ยวข้องนั้นมีลักษณะที่ไม่ตรงกันระหว่างความจำเป็นในการนอนหลับและความสามารถในการนอนหลับตามอัตวิสัย เป็นอาการนอนไม่หลับที่พบบ่อยที่สุด การจะพูดถึงอาการนอนไม่หลับและการนอนไม่หลับของผล็อยหลับไปตลอดทั้งคืน อาการต้องเกิดขึ้นระหว่างวันและช่วงสุดท้าย … ปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ

ปัญหาเบื้องต้นเกี่ยวกับการนอนหลับและนอนหลับยาก โดยรูปแบบหลักของความผิดปกติของการนอนหลับนั้นมีเพียงความผิดปกติของการนอนหลับอิสระเท่านั้นซึ่งหมายความว่าไม่มีโรคอื่นใดเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการนอนไม่หลับ ปัญหารองกับผล็อยหลับและหลับไหล ในรูปแบบรองของความผิดปกติของการนอน การนอนไม่หลับเป็นอาการของ … ปัญหาเบื้องต้นเกี่ยวกับการนอนหลับและการนอนหลับยากผ่าน | ปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ

ปัญหาที่ขัดแย้งกับการนอนหลับและการนอนไม่หลับ การนอนไม่หลับที่ขัดแย้งกันมีลักษณะเฉพาะโดยการบ่นเกี่ยวกับความผิดปกติของการนอนหลับโดยไม่มีหลักฐานที่เป็นรูปธรรม ที่นี่การรับรู้ถึงความสามารถในการนอนหลับที่แท้จริงถูกรบกวน ความบกพร่องของประสบการณ์ในชีวิตประจำวันและพฤติกรรมประจำวันไม่ได้เกี่ยวข้องกับความรุนแรงของปัญหาการนอนหลับที่ร้องเรียน ที่มา… ปัญหาที่ขัดแย้งกับการนอนไม่หลับและการนอนไม่หลับ | ปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ

ปัญหาในการนอนหลับและนอนหลับยากด้วยสุขอนามัยในการนอนหลับที่ไม่เพียงพอ ปัญหาในการนอนหลับและความยากลำบากในการนอนหลับด้วยสุขอนามัยในการนอนหลับที่ไม่เพียงพอนั้นเป็นสิ่งที่รบกวนจิตใจโดยส่วนใหญ่มีพฤติกรรมที่เข้ากันไม่ได้กับการนอนหลับโดยไม่รู้ตัว พฤติกรรมเหล่านี้แบ่งออกเป็นสองกลุ่ม ด้านหนึ่ง ผู้ที่ก่อให้เกิดพฤติกรรมทางความคิด อารมณ์ หรือร่างกายเพิ่มขึ้นก่อนเข้านอนและผู้ที่ ... ปัญหาการนอนหลับและการนอนหลับยากเนื่องจากสุขอนามัยการนอนหลับที่ไม่เพียงพอ | ปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ