เบต้าแคโรทีน

ต้นพิสตาชิโอเป็นหนึ่งในพืชที่ปลูกที่เก่าแก่ที่สุด มีต้นกำเนิดในตะวันออกกลางและปัจจุบันเป็นที่นิยมทั่วโลก อิหร่าน ตุรกี และสหรัฐอเมริกาเป็นพื้นที่เพาะปลูกหลักในปัจจุบัน ถั่วพิสตาชิโอมีรสชาติเหมือนอัลมอนด์อย่างไม่มีที่ติ หวานและเผ็ด พวกเขาปรับแต่งของหวาน แต่ยังรวมถึงอาหารจานหลักด้วย ถั่วพิสตาชิโอมีแคลอรีค่อนข้างสูง อย่างไรก็ตาม พวกมันให้ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนที่มีคุณค่า … ถั่วพิสตาชิโอ: แพ้ง่ายและภูมิแพ้