การปรับเปลี่ยนบ้าน – ห้องครัว

ห้องครัวในอุดมคติมีพื้นที่เพียงพอสำหรับทำอาหาร รับประทานอาหาร และพบปะสังสรรค์แบบสบายๆ คุณควรจะยังสามารถรองรับเครื่องใช้ไฟฟ้าบางชนิดที่ใช้งานได้จริง เช่น ไมโครเวฟ และเครื่องล้างจานขนาดเล็ก

– พื้นที่ประกอบอาหาร : ควรตั้งเตาไว้ใกล้อ่างล้างจาน พื้นที่เก็บของข้างเตาและมีความสูงเท่ากันช่วยให้ดึงหม้อไฟออกจากเตาได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย

ท็อปครัวทั้งหมดควรปรับแต่งให้เหมาะกับความสูงของคุณ เพื่อจะได้ไม่ทำให้หลังต้องตึงโดยไม่จำเป็น ความสูงใต้ข้อศอกสิบเซนติเมตรถือว่าเหมาะ ทางที่ดีควรลดพื้นที่เคาน์เตอร์ลงหนึ่งพื้นที่เพื่อที่คุณจะได้สับและหั่นขณะนั่งได้ แน่นอนว่าพื้นที่ใต้จานสงวนไว้สำหรับขาเท่านั้น เก้าอี้ที่เหมาะสมควรนั่งสบายและมั่นคง เก้าอี้หมุนที่มีที่วางแขนและล้อล็อคได้เหมาะอย่างยิ่ง ปรับเก้าอี้เพื่อให้แขนของคุณผ่อนคลายบนเคาน์เตอร์

– ตู้เย็น: ตู้เย็นไม่ได้อยู่ใต้พื้นผิวการทำงาน แต่อยู่ที่ระดับความสูงที่สามารถเอื้อมถึงได้ ซึ่งจะช่วยลดการโค้งงอที่ไม่จำเป็นและให้ภาพรวมของวัสดุได้ดีขึ้น

– เตาอบ: ไม่ว่าจะเป็นเตาอบหรือไมโครเวฟ – ควรติดตั้งเครื่องใช้ไฟฟ้าในระดับสายตา ไม่จำเป็นต้องงอหรือคุกเข่าอีกต่อไป และคุณสามารถสังเกตมื้ออาหารได้ดีขึ้น

– ตู้: เลือกรุ่นที่มีลิ้นชักขนาดใหญ่หรือตะกร้าลวดแบบดึงออกได้ โดยควรมีความสูงไม่เกินเอื้อม เครื่องใช้ไฟฟ้าที่คุณต้องการทุกวันควรถูกจัดเก็บไว้ข้างหน้า ของหนักไม่อยู่บนชั้นบนหรือชั้นล่าง การเอามันออกมาจะทำให้หลังของคุณตึงโดยไม่จำเป็น ด้ามจับขนาดใหญ่และหนาบนตู้ช่วยให้จับได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นโรคข้ออักเสบหรือโรคไขข้อ

– อ่างล้างจาน: เปลี่ยนก๊อกน้ำแบบหมุนขนาดใหญ่ด้วยก๊อกผสมที่ทันสมัยพร้อมคันโยกขนาดใหญ่ แบตเตอรี่เหล่านี้มีสายยางฉีดน้ำในตัวให้เลือกใช้ด้วย วิธีนี้ช่วยให้คุณดึงฝักบัวออกจากก๊อกน้ำได้เมื่อจำเป็น และเติมหม้อที่อยู่ติดกับอ่างล้างจานได้

ข้อมูลผู้แต่งและแหล่งที่มา

ข้อความนี้สอดคล้องกับข้อกำหนดของวรรณกรรมทางการแพทย์ แนวปฏิบัติทางการแพทย์ และการศึกษาในปัจจุบัน และได้รับการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์